זינט אויגוסט, פילע ערטער אַריבער טשיינאַ האָבן יקספּיריאַנסט קאָנסעקוטיווע היץ כוואליעס.אין אַ הויך-טעמפּעראַטור סוויווע, מענטשן זענען לייכט יראַטאַבאַל און זייער האַרץ קורס ינקריסיז.אַלעמען איז טריינג צו קילן אַראָפּ, אָבער זייער קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעמען וועלן האָבן שטרענג טשאַלאַנדזשיז אַמאָל די שוץ איז ימפּראַפּער.

1

ניט לאַנג צוריק, אַ 19-יאָר-אַלט יינגל אין פודזשיאַן געטרונקען אַ פּלאַץ פון קאַלט טרינקען נאָך פּלייינג קוישבאָל און פּלוצלינג געווארן קראַנק.ווען מען האָט אים געשיקט אין שפּיטאָל, האָט מען אים דיאַגנאָסירט מיט אַן אַקוטע מייאַקאַרדיאַל אינפֿאָרקציע, וואָס איז טאַקע געווען נויט.

יאַנקינג טשען, דעפּוטאַט הויפּט דאָקטער פון דער צענטער פֿאַר פאַרהיטנדיק באַהאַנדלונג פון קרענק פון די אַפיליייטאַד שפּיטאָל פון שאַנקסי אוניווערסיטעט פון טראַדיציאָנעל כינעזיש מעדיסינע, האָט אָנגעוויזן אַז נאָך געניטונג אין זומער, דער גוף איז הייס און פאַרשוויצט, די בלוט כלים אין די הויט יקספּאַנד באטייטיק, דאס בלוט וואס פליסט צו די הויט פארגרעסערט, און דאס בלוט וואס קערט זיך צוריק צום הארץ מינערט.אויב איר טרינקען קאַלט טרינקען גלייך אין דעם צייַט, די בלוט כלים פון די הויט וועט ייַנשרומפּן שארף, די בלוט באַנד אומגעקערט צו די האַרץ וועט פּלוצלינג פאַרגרעסערן, און די בלוט דרוק וועט העכערונג.די זענען נישט גוט פֿאַר פּאַטיענץ מיט קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן אַזאַ ווי כייפּערטענשאַן.

2

זומער איז די צייַט פֿאַר די ויסברוך פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער און סערעבראָוואַסקולאַר חולאתן.ווען די טעמפּעראַטור ריטשאַז העכער 35 ℃, די מאָרטאַליטי קורס פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער און סערעבראָוואַסקולאַר חולאתן וועט פאַרגרעסערן באטייטיק.אַזוי ווי צו סייאַנטיפיקלי "באַהאַלטן די היץ" פֿאַר האַרץ און בלוט כלים אין זומער?

1. די "דריי דאָנץ" העלפן די האַרץ צו פאָרן די זומער סמודלי.

1) דו זאלסט נישט נעמען קאַלט שאַוערז.
אויב איר בלייַבן אין אַ הויך-טעמפּעראַטור סוויווע פֿאַר אַ לאַנג צייַט, דיין גוף טעמפּעראַטור וועט זיין לעפיערעך הויך.אויב איר נעמען אַ קאַלט וואַנע אין דעם צייַט, די גרויס טעמפּעראַטור חילוק וועט פאַרשאַפן וואַסאָקאָנסטריקטיאָן און ווירקן נאָרמאַל בלוט סערקיאַליישאַן.

2) טאָן ניט פאַרבייַטן וואַסער מיט בעוורידזשיז.
אין זומער, רובֿ מענטשן בעסער צו טרינקען ייסט בעוורידזשיז.כאָטש ייסט בעוורידזשיז געשמאַק בעסער, טרינקט בעוורידזשיז קענען נישט פאַרבייַטן טרינקט וואַסער.ניט טרינקט וואַסער פֿאַר אַ לאַנג צייַט וועט פאַרגרעסערן בלוט קאַנסאַנטריישאַן און פאַרגרעסערן קאַרדיאָווואַסקיאַלער מאַסע.און בעוורידזשיז מיט הויך צוקער צופרידן זענען נישט פרייַנדלעך צו מענטשן מיט הויך בלוט צוקער.

3) דו זאלסט נישט וואַרטן ביז איר זענט דאָרשטיק צו טרינקען.
אויב איר טאָן ניט טראַכטן וועגן טרינקט וואַסער ביז איר זענט דאָרשטיק, דיין גוף קען שוין זיין שטרענג דיכיידרייטאַד.אין אַ שטאַט פון עקסטרעם דאָרשט, מענטשן אָפט טאָן ניט וויסן ווי צו טרינקען וואַסער אין מאַדעריישאַן.געטרונקען צו פיל וואַסער אין אַ קורץ צייט קענען אויך אָנמאַכן מאַסע צו דעם גוף און שעדיקן קאַרדיאָווואַסקיאַלער געזונט.

2.גאַנאָדערמאַ לוסידום העלפּס בלוט כלים צו "בלאָזן היץ".

אויף די איין האַנט, ימפּרווומאַנץ אין טעגלעך געוווינהייטן זענען גוט פֿאַר בלוט כלים.אויף די אנדערע האַנט, די שוץ פון גאַנאָדערמאַ לוסידום אויף בלוט כלים איז אויך דאַקיומענטאַד און קליניקאַלי טעסטעד.

די פּראַטעקטיוו ווירקונג פון גאַנאָדערמאַ לוסידום אויף האַרץ און בלוט כלים איז רעקאָרדעד זינט אלטע צייטן.קאָמפּענדיום פון מאַטעריאַ מעדיקאַ רעקאָרדס אַז Ganoderma lucidum "רימוווז פּאַטאַדזשעניק סיבות קאַנדזשאַלינג אין די קאַסטן און ריינפאָרסיז האַרץ קי", וואָס מיטל אַז Ganoderma lucidum גייט אריין די האַרץ מערידיאַן און קענען העכערן די סערקיאַליישאַן פון קי און בלוט.

מאָדערן מעדיציניש פאָרשונג האט באשטעטיקט אַז גאַנאָדערמאַ לוסידום קענען ינכיבאַט סימפּאַטעטיק נערוועס, באַשיצן וואַסקיאַלער ענדאָושעליאַל סעלז, נידעריקער בלוט דרוק און באַפרייַען מייאַקאַרדיאַל כייפּערטראָפי געפֿירט דורך קאַרדיאַק אָווערלאָאַד.
- פֿון Zhi-Bin Lin's Pharmacology and Clinic Application of Ganoderma lucidum, p86

3

1) רעגולירן בלוט ליפּידס
גאַנאָדערמאַ לוסידום קענען רעגולירן בלוט ליפּידס.דער אינהאַלט פון קאַלעסטעראַל און טריגליסערידעס אין די בלוט איז דער הויפּט רעגיאַלייטאַד דורך די לעבער.ווען די ינטייק פון קאַלעסטעראַל און טריגליסערידעס איז העכער, די לעבער וועט סינטאַסייז ווייניקער פון די צוויי קאַמפּאָונאַנץ;אַנדערש, די לעבער וועט סינטאַסייז מער.גאַנאָדערמאַ לוסידום טריטערפּענעס קענען רעגולירן די סומע פון ​​​​בלוט ליפּידס סינטאַסייזד אין די לעבער בשעת גאַנאָדערמאַ לוסידום פּאָליסאַקשאַרידעס קענען רעדוצירן די סומע פון ​​בלוט ליפּידס אַבזאָרבד דורך די געדערעם.די צוויי-פּראָנגעד ווירקונג איז ווי בייינג אַ טאָפּל גאַראַנטירן פֿאַר רעגיאַלייטינג בלוט ליפּידס.

2) רעגולירן בלוט דרוק
פארוואס קענען גאַנאָדערמאַ לוסידום נידעריקער בלוט דרוק?אויף די איין האַנט, גאַנאָדערמאַ לוסידום פּאָליסאַקשאַרידעס קענען באַשיצן די ענדאָטהעליאַל סעלז פון די בלוט שיף וואַנט און לאָזן די בלוט כלים צו אָפּרוען אין צייט.אן אנדער פאַקטאָר איז אַז גאַנאָדערמאַ לוסידום קענען ינכיבאַט די טעטיקייט פון "אַנגיאָטענסין קאַנווערטינג ענזיים".דעם ענזיים סעקרעטעד דורך די קידניז קאַנסטריקט בלוט כלים און ז בלוט דרוק צו העכערונג בשעת Ganoderma lucidum קענען רעגולירן זייַן טעטיקייט.

3) באַשיצן די בלוט שיף וואַנט
גאַנאָדערמאַ לוסידום פּאָליסאַקשאַרידעס קענען אויך באַשיצן די ענדאָושעליאַל סעלז פון בלוט כלים ווענט און פאַרמייַדן אַרטיריאָסקלעראָוסאַס דורך אַנטיאַקסאַדאַנט און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי יפעקץ;Ganoderma lucidum adenosine און Ganoderma lucidum triterpenes קענען ינכיבאַט טראַמבאָוסאַס אָדער צעלייגנ שוין געשאפן טראַמבאַס, רידוסינג די ריזיקירן פון וואַסקיאַלער פאַרשטעלונג.

4) באַשיצן די האַרץ מוסקל
א לערנען ארויס דורך אַססאָסיאַטע פּראָפעסאָר פאַן-E מאָ פון נאַשאַנאַל טשענג קונג אוניווערסיטעט געפונען אַז אָדער פידינג נאָרמאַל מיסע מיט גאַנאָדערמאַ לוסידום עקסטראַקט פּרעפּעריישאַנז מיט פּאַליסאַקעריידז און טריטערפּענעס אָדער ינדזשעקטינג גאַנאָדעריק אַסאַדז (די הויפּט קאַמפּאָונאַנץ פון גאַנאָדערמאַ לוסידום טריטערפּענעס) אין הויך-ריזיקירן מיסע וועמענס האַרץ מוסקל איז לייכט דאַמידזשד קענען יפעקטיוולי פאַרמייַדן מייאַקאַרדיאַל צעל נאַקראָוסאַס געפֿירט דורך "β-אַדרענאָסעפּטאָר אַגאָניסט" און ויסמייַדן אַפעקטינג האַרץ פונקציאָנירן רעכט צו מייאַקאַרדיאַל שעדיקן.
- פֿון ווו טינגיאַאָ ס היילונג מיט גאַנאָדערמאַ, פּ119-122

3. רעקאָממענדעד רעשי רעסאַפּיז פֿאַר רידוסינג זומער היץ
ערבאַל זשעלע מיט טאַראָ באַללס און גאַנאָדערמאַ לוסידום ספּאָרעס קענען אַרויסטרייַבן טאַקסאַנז, באַפּוצן די הויט, באַפרייַען די זומער היץ און באַרויקן די נערוועס.

5

[ינגרידיאַנץ]
10 ג פון ספּאָראָדערם-צעבראכן גאַנאָדערמאַ לוסידום ספּאָר פּודער, 100 ג פון ערבאַל זשעלע פּודער, אַ רעכט סומע פון ​​האָניק און קאַנדענסט מילך

[אינסטרוקציעס]
1.ברו די ספּאָר פּודער מיט וואַרעם וואַסער.לייג 300 מל פון וואַרעם וואַסער אין די
ערבאַל זשעלע פּודער און מישן יוואַנלי.לייג מער וואַסער צו קאָך און היץ ביז עס בוילז.
2.אַדד די ספּאָר פּודער און מישן יוואַנלי מיט וואַרעם וואַסער.קיל די געמיש ביז עס סאַלידיפיעס.
ווען עסן, צעהאַקן עס און לייגן טאַראָ באַללס.דעמאָלט צייַט עס מיט האָניק און קאַנדענסט מילך.

[דיסקריפּשאַן פון מעדיסינאַל דיעטע]
אין די הייס זומער, אַ שיסל פון רעפרעשינג ערבאַל זשעלע העלפּס צו באַזייַטיקן די זומער היץ פון דעם גוף.

6

אָנהאַלטן נאָרמאַל בלוט דרוק, בלוט ליפּידס און בלוט צוקער איז דערווייַל אנערקענט דורך די מעדיציניש קהל ווי די מערסט עפעקטיוו וועג צו פאַרמייַדן און מייַכל קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק.אין דערצו, געזונט דיעטע, רעגולער געניטונג, עמאָציאָנעל פאַרוואַלטונג און אַגזיליערי קאַנדישאַנינג מיט גאַנאָדערמאַ לוסידום זענען אַלע שטאַרק וועפּאַנז פֿאַר פּראַטעקטינג בלוט כלים אין זומער.


פּאָסטן צייט: אויגוסט 17-2022

שיקן דיין אָנזאָג צו אונדז:

שרייב דיין אָנזאָג דאָ און שיקן עס צו אונדז
<