Dapoi l'aostu, parechji posti in Cina anu sperimentatu ondate di calore consecutive.In un ambiente à alta temperatura, a ghjente hè facilmente irritabile è a so freccia cardiaca aumenta.Tutti cercanu di rinfriscà, ma i so sistemi cardiovascular affruntà sfidi severi una volta chì a prutezzione hè impropria.
Pocu pocu fà, un ghjovanu di 19 anni in Fujian hà bevutu assai bevande fresche dopu avè ghjucatu à u basket è di colpu s'hè malatu.Quandu fù mandatu à l'uspidale, hè statu diagnosticatu cù un infartu miocardicu agutu, chì era veramente angustiante.
Yanqing Chen, sottumessu duttore di u Centru di Trattamentu Preventivu di Malattia di l'Hospital Affiliatu di l'Università di Medicina Tradizionale Cinese di Shanxi, hà dettu chì dopu à l'eserciziu in l'estiu, u corpu hè caldu è sudatu, i vini sanguini in a pelle si allarganu significativamente, u sangue chì scorri à a pelle aumenta, è u sangue chì torna à u core diminuite.Sè vo beie bevande friddi subitu in questu tempu, i vini sanguini di a pelle si stendenu bruscamente, u voluminu di sangue chì torna à u cori di colpu aumenterà, è a pressione di u sangue aumenterà.Questi ùn sò micca boni per i malati cù malatie cardiovascular cum'è l'ipertensione.
L'estiu hè a staghjoni per u focu di malatie cardiovascular è cerebrovascular.Quandu a temperatura righjunghji più di 35 ℃, a rata di mortalità da e malatie cardiovascular è cerebrovascular cresce significativamente.Allora cumu per "scalà u calore" scientificamente per u cori è i vini sanguini in l'estiu?
1.I "Three Don'ts" aiutanu à u core per passà l'estate in modu lisu.
1) Ùn pigliate duscia fridda.
Sè stà in un ambiente à alta temperatura per un bellu pezzu, a temperatura di u vostru corpu serà relativamente alta.Se pigliate un bagnu friddu à questu tempu, a grande diferenza di temperatura pruvucarà vasoconstriction è affetta a circulazione di sangue normale.
2) Ùn sustituite micca l'acqua cù e bevande.
In l'estiu, a maiò parte di a ghjente preferisce beie bevande ghiacciate.Bien que les boissons glacées ont un meilleur goût, les boissons ne peuvent pas remplacer l'eau potable.Ùn bevi l'acqua per un bellu pezzu aumenterà a cuncentrazione di sangue è aumenta a carica cardiovascular.E bevande cù un altu cuntenutu di zuccaru ùn sò micca amichevuli à e persone cun zuccaru in sangue.
3) Ùn aspittà micca finu à avè sete per beie.
Se ùn pensate micca à l'acqua potabile finu à chì avete sete, u vostru corpu pò esse digià severamente desidratatu.In un statu di sete estrema, a ghjente spessu ùn sapi micca cumu beie l'acqua in moderazione.Beie troppu acqua in un cortu piriudu di tempu pò ancu pruvucà u pesu à u corpu è dannu a salute cardiovascular.
2.Ganoderma lucidum aiuta i vini sanguini à "scalà u calore".
Da una banda, i migliori in l'abitudini di ogni ghjornu sò boni per i vini sanguini.Per d 'altra banda, a prutezzione di Ganoderma lucidum nantu à i vini sanguini hè ancu documentata è clinicamente pruvata.
L'effettu protettivu di Ganoderma lucidum nantu à u cori è i vini sanguini hè statu registratu da i tempi antichi.Compendiu di Materia Medica registra chì Ganoderma lucidum "elimina i fatturi patogeni chì si congealing in u pettu è rinforza u qi di u core", chì significa chì Ganoderma lucidum entra in u meridianu di u core è pò prumove a circulazione di qi è sangue.
A ricerca medica muderna hà cunfirmatu chì Ganoderma lucidum pò inibisce i nervi simpatici, prutegge e cellule endoteliali vascular, diminuite a pressione sanguigna è allevia l'ipertrofia miocardia causata da una sovraccarico cardiaco.
- Da a Farmacologia di Zhi-Bin Lin è Applicazione Clinica di Ganoderma lucidum, p86
1) Regula i lipidi di sangue
Ganoderma lucidum pò regulà i lipidi di sangue.U cuntenutu di colesterolu è trigliceridi in u sangue hè principarmenti regulatu da u fegatu.Quandu l'ingesta di colesterol è trigliceridi hè più altu, u fegatu sintetizà menu di sti dui cumpunenti;altrimenti, u fegatu sintetizà più.Ganoderma lucidum triterpenes pò regulà a quantità di lipidi di sangue sintetizzati in u fegatu, mentri Ganoderma lucidum polysaccharides pò riduce a quantità di lipidi di sangue assorbiti da l'intestini.L'effettu di dui punti hè cum'è cumprà una doppia guaranzia per a regulazione di i lipidi di sangue.
2) Regulà a pressione di sangue
Perchè Ganoderma lucidum pò calà a pressione di sangue?Da una banda, i polisaccaridi di Ganoderma lucidum ponu prutege e cellule endoteliali di u muru di i vini sanguini è permettenu à i vini sanguini di rilassate in u tempu.Un altru fattore hè chì Ganoderma lucidum pò inibisce l'attività di "enzyme di cunversione angiotensin".Questa enzima secreta da i reni cunstrince i vini sanguini è face a pressione di sangue à risurrezzione mentre Ganoderma lucidum pò regulà a so attività.
3) Prutegge u muru di i vini sanguini
Ganoderma lucidum polysaccharides pò ancu prutege e cellule endoteliali di i muri di i vini sanguini è impediscenu l'arteriosclerosi per l'effetti antioxidanti è antiinflamatori;Ganoderma lucidum adenosine è Ganoderma lucidum triterpenes ponu inibisce a trombosi o decompose trombus digià furmatu, riducendu u risicu di l'obstruczione vascular.
4) Prutegge u musculu di u core
Un studiu publicatu da u prufissore assuciatu Fan-E Mo di l'Università Naziunale di Cheng Kung hà truvatu chì sia alimentate i topi normali cù preparati di estratti di Ganoderma lucidum chì cuntenenu polisaccaridi è triterpeni o injecting acidi ganoderic (i cumpunenti principali di Ganoderma lucidum triterpenes) in topi à risicu altu chì u core. musculu hè statu facirmenti dannatu pò effittivamenti prevene necrosis cellula miocardia causata da "β-adrenoceptor agonist" è evitari affettanu a funzione di cori a causa di dannu miocardial.
- Da a Guarigione di Wu Tingyao cù Ganoderma, p119-122
3.Recommended Reishi ricetti per riduce u calore di l'estiu
Gelatina di erbe cù Taro Balls è Ganoderma Lucidum Spores ponu espulsà e tossine, abbellisce a pelle, allevia u calore di l'estiu è calmà i nervi.
[Ingredienti]
10 g di polvere di spore di Ganoderma lucidum rotto Sporoderma, 100 g di polvere di gelatina di erbe, una quantità giusta di miele è latte condensatu
[Istruzzioni]
1.Brew the spore powder cù acqua calda.Aghjunghjite 300 ml d'acqua calda in u bagnu
polvere di gelatina di erbe è mischjà uniformemente.Aghjunghjite più d'acqua per sbulicà è calore finu à u fogghiu.
2.Add the spore powder and mix evenly with warm water.Cool u mischju finu à chì solidifica.
Quandu si manghja, macinate è aghjunghje boli di taro.Allora staghjunate cù u meli è u latti condensatu.
[Descrizzione di Dieta Medicinale]
In u caldu di l'estiu, una ciotola di gelatina di erbe rinfrescante aiuta à sguassà u calore di l'estiu da u corpu.
Mantene a pressione sanguigna normale, i lipidi di sangue è u zuccaru in sangue hè attualmente ricunnisciutu da a cumunità medica cum'è u modu più efficace per prevene è trattà e malatie cardiovascular.Inoltre, a dieta sana, l'eserciziu regulare, a gestione emotiva è l'acondicionamentu ausiliariu cù Ganoderma lucidum sò tutte armi putenti per a prutezzione di i vini sanguini in l'estiu.
Tempu di Postu: Aug-17-2022