Lati Oṣu Kẹjọ, ọpọlọpọ awọn aaye kọja Ilu China ti ni iriri awọn igbi ooru itẹlera.Ni agbegbe iwọn otutu ti o ga, awọn eniyan ni irọrun ibinu ati pe oṣuwọn ọkan wọn pọ si.Gbogbo eniyan n gbiyanju lati tutu, ṣugbọn awọn eto inu ọkan ati ẹjẹ yoo dojukọ awọn italaya lile ni kete ti aabo ba jẹ aibojumu.
Láìpẹ́ sẹ́yìn, ọmọ ọdún mọ́kàndínlógún [19] kan ní Fujian mu ọtí tútù púpọ̀ lẹ́yìn tí wọ́n ti ṣe bọọlu agbábọ́ọ̀lù, ó sì ṣàìsàn lójijì.Nígbà tí wọ́n rán an lọ sí ilé ìwòsàn, wọ́n ṣàwárí pé ó ní àrùn myocardial ńlá kan, èyí tó ń kó ìdààmú báni gan-an.
Yanqing Chen, igbakeji oniwosan ti Ile-iṣẹ fun Itọju Idena Arun ti Ile-iwosan ti o somọ ti Ile-ẹkọ giga Shanxi ti Oogun Kannada Ibile, tọka si pe lẹhin adaṣe ni igba ooru, ara jẹ gbona ati lagun, awọn ohun elo ẹjẹ ni awọ ara gbooro ni pataki, Ẹ̀jẹ̀ tí ń ṣàn sí awọ ara ń pọ̀ sí i, ẹ̀jẹ̀ tí ó sì ń padà sí ọkàn yóò dín kù.Ti o ba mu awọn ohun mimu tutu lẹsẹkẹsẹ ni akoko yii, awọn ohun elo ẹjẹ ti awọ ara yoo dinku ni kiakia, iwọn ẹjẹ ti o pada si ọkan yoo pọ si lojiji, ati pe titẹ ẹjẹ yoo dide.Iwọnyi ko dara fun awọn alaisan ti o ni awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ bii haipatensonu.
Ooru jẹ akoko fun ibesile ti arun inu ọkan ati ẹjẹ ati cerebrovascular.Nigbati iwọn otutu ba de oke 35 ℃, oṣuwọn iku lati inu ọkan ati ẹjẹ ati awọn arun cerebrovascular yoo pọ si ni pataki.Nitorinaa bawo ni o ṣe le ni imọ-jinlẹ “yọ ooru silẹ” fun ọkan ati awọn ohun elo ẹjẹ ni igba ooru?
1.The "Mẹta Don'ts" ran okan lati ṣe awọn ooru laisiyonu.
1) Maṣe gba omi tutu.
Ti o ba duro ni agbegbe otutu ti o ga fun igba pipẹ, iwọn otutu ti ara rẹ yoo ga ju.Ti o ba mu iwẹ tutu ni akoko yii, iyatọ iwọn otutu nla yoo fa vasoconstriction ati ni ipa lori sisan ẹjẹ deede.
2) Maṣe rọpo omi pẹlu awọn ohun mimu.
Ni akoko ooru, ọpọlọpọ eniyan fẹ lati mu awọn ohun mimu yinyin.Bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn ohun mímu tí wọ́n dì sódì ń dùn sí i, àwọn ohun mímu kò lè rọ́pò omi mímu.Ko mimu omi fun igba pipẹ yoo mu ifọkansi ẹjẹ pọ si ati mu ẹru inu ọkan ati ẹjẹ pọ si.Ati awọn ohun mimu pẹlu akoonu suga giga kii ṣe ọrẹ si awọn eniyan ti o ni suga ẹjẹ giga.
3) Maṣe duro titi ti ongbẹ ngbẹ ọ lati mu.
Ti o ko ba ronu nipa omi mimu titi iwọ o fi ngbẹ, ara rẹ le ti ti gbẹ pupọ.Ni ipo ti ongbẹ pupọ, awọn eniyan nigbagbogbo ko mọ bi a ṣe le mu omi ni iwọntunwọnsi.Mimu omi pupọ ni igba diẹ le tun fa ẹru si ara ati ba ilera ilera inu ọkan jẹ.
2.Ganoderma lucidum ṣe iranlọwọ fun awọn ohun elo ẹjẹ lati "tura ooru".
Ni ọna kan, awọn ilọsiwaju ni awọn iṣesi ojoojumọ jẹ dara fun awọn ohun elo ẹjẹ.Ni apa keji, aabo ti Ganoderma lucidum lori awọn ohun elo ẹjẹ tun jẹ akọsilẹ ati idanwo ile-iwosan.
Ipa aabo ti Ganoderma lucidum lori ọkan ati awọn ohun elo ẹjẹ ni a ti gbasilẹ lati igba atijọ.Compendium ti Materia Medica ṣe igbasilẹ pe Ganoderma lucidum "yọ awọn okunfa pathogenic kuro ninu àyà ati ki o ṣe iranlọwọ fun qi ọkàn", eyi ti o tumọ si pe Ganoderma lucidum wọ inu ọkan meridian ati pe o le ṣe igbelaruge sisan ti qi ati ẹjẹ.
Iwadi iṣoogun ti ode oni ti jẹrisi pe Ganoderma lucidum le ṣe idiwọ awọn iṣan aanu, daabobo awọn sẹẹli endothelial ti iṣan, titẹ ẹjẹ kekere, ati yọkuro hypertrophy myocardial ti o ṣẹlẹ nipasẹ apọju ọkan ọkan.
- Lati Zhi-Bin Lin's Pharmacology and Clinic Application of Ganoderma lucidum, p86
1) Ṣe atunṣe awọn lipids ẹjẹ
Ganoderma lucidum le ṣe atunṣe awọn lipids ẹjẹ.Awọn akoonu ti idaabobo awọ ati triglycerides ninu ẹjẹ jẹ ilana nipasẹ ẹdọ nipataki.Nigbati gbigbemi idaabobo awọ ati triglycerides ba ga julọ, ẹdọ yoo ṣajọpọ diẹ ninu awọn paati meji wọnyi;bibẹkọ ti, ẹdọ yoo synthesize siwaju sii.Ganoderma lucidum triterpenes le ṣe atunṣe iye awọn lipids ẹjẹ ti o ṣajọpọ ninu ẹdọ nigba ti Ganoderma lucidum polysaccharides le dinku iye awọn lipids ẹjẹ ti o gba nipasẹ awọn ifun.Ipa ọna-meji dabi rira iṣeduro ilọpo meji fun ṣiṣakoso awọn lipids ẹjẹ.
2) Ṣe atunṣe titẹ ẹjẹ
Kini idi ti Ganoderma lucidum le dinku titẹ ẹjẹ?Ni apa kan, Ganoderma lucidum polysaccharides le daabobo awọn sẹẹli endothelial ti odi ohun elo ẹjẹ ati gba awọn ohun elo ẹjẹ laaye lati sinmi ni akoko.Ohun miiran ni pe Ganoderma lucidum le ṣe idiwọ iṣẹ ṣiṣe ti “enzymu iyipada angiotensin”.Enzymu ti a fi pamọ nipasẹ awọn kidinrin n ṣe idiwọ awọn ohun elo ẹjẹ ati ki o fa titẹ ẹjẹ lati dide lakoko ti Ganoderma lucidum le ṣe ilana iṣẹ ṣiṣe rẹ.
3) Dabobo odi ti ohun elo ẹjẹ
Ganoderma lucidum polysaccharides tun le daabobo awọn sẹẹli endothelial ti awọn odi iṣan ẹjẹ ati ki o ṣe idiwọ arteriosclerosis nipasẹ awọn ipadanu ati awọn ipa-iredodo;Ganoderma lucidum adenosine ati Ganoderma lucidum triterpenes le dena thrombosis tabi decompose ti a ti ṣẹda tẹlẹ thrombus, dinku eewu ti idena iṣan.
4) Dabobo iṣan ọkan
Iwadi kan ti a tẹjade nipasẹ Ọjọgbọn Ọjọgbọn Fan-E Mo ti Ile-ẹkọ giga ti Orilẹ-ede Cheng Kung rii pe boya fifun awọn eku deede pẹlu Ganoderma lucidum jade awọn igbaradi ti o ni awọn polysaccharides ati awọn triterpenes tabi abẹrẹ awọn acids ganoderic (awọn paati akọkọ ti Ganoderma lucidum triterpenes) ninu awọn eku ti o ni eewu ti ọkan wọn. isan ni irọrun bajẹ le ṣe idiwọ negirosisi sẹẹli myocardial ti o ṣẹlẹ nipasẹ “β-adrenoceptor agonist” ati yago fun ni ipa iṣẹ ọkan nitori ibajẹ myocardial.
- Lati Iwosan Wu Tingyao pẹlu Ganoderma, p119-122
3.Recommended Reishi ilana fun atehinwa ooru ooru
Jelly Herbal pẹlu Taro Balls ati Ganoderma Lucidum Spores le yọ awọn majele jade, ṣe ẹwa awọ ara, yọkuro ooru ooru ati mu awọn ara.
[Awọn eroja]
10g ti Sporoderm-baje Ganoderma lucidum spore lulú, 100g ti lulú jelly egboigi, iye to tọ ti oyin ati wara ti a fi silẹ
[Awọn itọnisọna]
1.Brew awọn spore lulú pẹlu omi gbona.Fi 300 milimita ti omi gbona sinu ekan
egboigi jelly lulú ati ki o dapọ boṣeyẹ.Fi omi diẹ sii lati mu ki o gbona titi o fi ṣan.
2.Fikun lulú spore ati ki o dapọ daradara pẹlu omi gbona.Tutu adalu naa titi yoo fi di mimọ.
Nigbati o ba jẹun, ge e ki o fi awọn boolu taro kun.Lẹ́yìn náà, fi oyin àti wàrà dídí lọ́wọ́.
[Apejuwe Ounjẹ Oogun]
Ni igba ooru ti o gbona, ekan ti jelly egboigi onitura ṣe iranlọwọ lati yọ ooru ooru kuro ninu ara.
Mimu titẹ ẹjẹ deede, awọn lipids ẹjẹ ati suga ẹjẹ jẹ idanimọ lọwọlọwọ nipasẹ agbegbe iṣoogun bi ọna ti o munadoko julọ lati ṣe idiwọ ati tọju arun inu ọkan ati ẹjẹ.Ni afikun, ounjẹ ti o ni ilera, adaṣe deede, iṣakoso ẹdun ati imudara iranlọwọ pẹlu Ganoderma lucidum jẹ gbogbo awọn ohun ija ti o lagbara fun aabo awọn ohun elo ẹjẹ ni igba ooru.
Akoko ifiweranṣẹ: Oṣu Kẹjọ-17-2022