ગરમીની મર્યાદા (14મી સૌર અવધિ) દરમિયાન, લોકોને નુકસાન પહોંચાડતી "પાનખર શુષ્કતા"થી સાવચેત રહો અને બરોળ, પેટ અને ફેફસાના પોષણ પર ધ્યાન આપો.સામાન્ય રીતે, આહાર "યિનને પૌષ્ટિક, બરોળને ઉત્સાહિત કરવા, ફેફસાંને ટોનિફાઇંગ કરવા અને ડી સાફ કરવા..." ના સિદ્ધાંત પર આધારિત છે.
વધુ વાંચો