I Fa'aSaina Fa'aSaina Fa'aleaganu'u, e talitonuina o le spleen ma le manava o le fa'avae lea o le fa'avae maua.E tele ma'i e tutupu mai i totoga nei.O le vaivai i totoga nei e mafai ona oo atu ai i se faasologa o faafitauli tau le soifua maloloina.E moni lava lenei mea i masina vevela vevela pe a sili atu ona taatele faʻafitauli i le manava ma le manava.

O Dr. Cheng Yong, o se fomaʻi mai le Matagaluega o Togafitiga Puipuia o Faʻamaʻi i le Falemaʻi a Tagata e fesoʻotaʻi ma le Fujian University of Traditional Chinese Medicine, na faʻaalia i se tasi taimi i luga o le faʻasalalauga tuusaʻo a le "Great Doctors Live" e faʻalauiloa le auala e puipuia ai le spleen ma le manava i totonu. tau vevela.

E tusa ai ma Fa'afomai Fa'aSaina, o le vaivai o le sile ma le manava e masani ona fa'aalia ai fa'ailoga nei.E i ai se tasi o na mea?

•Tulemoe, faigata ona ala i luga, mamafa le tino, vaivai ma leai se malosi

• Ose tofo le lelei pe oona i le gutu ma le mafiafia o le laulaufaiva

• Fa'aitiitia le fia 'ai, fa'agogo gofie, ma fulafula

• O nofoa e pipii i le tanoa faleuila, ma o tulaga ogaoga e ono maua ai le manava manava

•Faapouliuligia o laugutu

•A o'o ina matua, e fa'a'e'e'e le pa'u ma fa'avaivai ai le tino

Aisea e tele ai faʻafitauli o le spleen ma le manava i le taumafanafana?

O le taumafanafana o le vaitau o le tuputupu ae.E tusa ai ma le Fa'afomai Fa'aSaina Fa'aleaganu'u, o le spleen e a'afia i le elemene eleele, lea e mafai ona gaosia mea uma ma fetaui ma le vaitau umi o le taumafanafana.O le mea lea, o le fafagaina o le spleen o se faʻamuamua i le taumafanafana.Ae ui i lea, o le taumafanafana o le vaitau sili ona susu ma vevela o le tausaga, ma e masani ona fiafia tagata i meaʻai malulu ma meainu, e faigofie ona afaina ai le manava ma le manava.

E sili atu le matutu ma le fiafia i le susu.Afai e le faʻalogo se tasi i le faʻatulagaina o meaʻai i le taimi nei, e mafai ona faigofie ona taʻitaʻia i le va o le spleen ma le manava, e mafua ai le le lelei o le gaogao ma le faʻaogaina o meaʻai.O se taunuuga, atonu e le mafai e le tino ona fafagaina lelei o ia lava i le tautoulu ma le taumalulu, e oʻo atu ai i le tulaga e taʻua o le "le mafai ona maua le faʻaopoopoga".O le mea lea, o le fafagaina o le spleen ma le manava e taua tele i le taumafanafana.

O lea la, e fa'afefea ona puipuia ma fa'amalosia e se tasi le sima ma le manava i le vaitau umi o le taumafanafana?

I Vailaau FaʻaSaina Faʻaleaganuʻu, o le mataupu faavae o le faʻasaoina o le soifua maloloina o le "fafaga yang i le tautotogo ma le taumafanafana, ma fafaga yin i le autumn ma le taumalulu".O le fa'asaoina ole soifua maloloina e tatau ona mulimulita'i ile ala fa'anatura o mea.I le taumafanafana, e tatau i se tasi ona faʻaleleia le tuputupu aʻe ma le atinaʻeina o le malosi, faʻaaogaina se auala mafanafana e faʻafefe ai le manava ma le manava ma le malulu.O le mataupu foi lea i tua o le "togafitiga o faʻamaʻi taumalulu i le taumafanafana".

1. 'A'ai se mea'ai māmā, 'ai i taimi masani ma fa'atatau, ma lamu lemu ma mae'ae'a au mea'ai.

E le fautuaina le 'ai tele pe taumafaina le tele o mea'ai ga'o.E fautuaina le taumafa paleni ma le tu'ufa'atasiga talafeagai o fatu mata'utia ma saito lelei, aano o manufasi ma fualaau faisua, ma le tele o fualaau 'aina ma fualaau faisua.Fai se malu taeao lelei, se taumafataga atoa o le aoauli, ma se taumafataga māmā.Aemaise lava mo tagata e vaivai le manava ma le manava, e fautuaina e 'ai meaʻai faigofie, e pei o le hawthorn, malt, ma le moa's gizzard-membrane, lea e mafai ona faʻaaogaina e fai ma vailaʻau ma meaʻai.

2. Taofi le mafanafana ma aloese mai le 'ai o meaai malulu ma mata.

E sili atu le mafanafana ma le manava ma e le fiafia i le malulu.E le fautuaina le inuina o meainu malulu aʻo leʻi 'ai, ma e taua foi le 'ai le malulu ma meaʻai mata.I le taumafanafana, pe a iai se eseesega tele o le vevela i le va o le ao ma le po, faʻalogo lelei i le faʻamafanafanaina o le manava.

3. Faamalositino talafeagai.

I le Fa'aSaina Fa'aSaina Fa'aleaganu'u, o lo'o i ai se manatu fa'alesoifua maloloina e ta'ua o le "fa'alauiloaina o le fa'ama'i e ala i gaioiga," o lona uiga o le auai i gaioiga fa'aletino e mafai ona fesoasoani i le gaogao gastrointestinal ma fa'aleleia le ga'o.O lea la, e iai se alagaupu e faapea “o le savali i ni laasaga se selau pe a uma ona ʻai e mafai ona aogā tele i le soifua mālōlōina o se tasi.”Mo lenei mafuaʻaga, e fautuaina e savali pe a maeʻa taumafataga e faʻaleleia ai le gaogao ma le soifua manuia atoa.

I Vailaau Fa'aSaina,Ganoderma lucidumulu atu i le meridian spleen.E aoga i le faʻamalosia ma le puipuia o le sima ma le manava.

I le faʻaopoopoga i metotia o loʻo i luga mo le fafagaina o le spleen ma le manava, e aoga foi le tuʻufaʻatasia o tulaga maualuga.Ganoderma lucidumi mea'ai a le tagata i aso uma e fa'amafanafana ma fafaga ai le manava ma le manava.

I le avea ai o se vailaʻau taua i totonu o le oa o Faʻamaumauga FaʻaSaina Faʻaleaganuʻu mo le "faʻamalosia qi maloloina ma faʻamautinoa le aʻa",Ganoderma lucidume uiga agamalu, e le mafanafana pe vevela, ma e talafeagai mo faavae eseese.O se tasi lea o nai vaila'au fa'aSaina e talafeagai mo le fafagaina o le tino i le taimi o le taumafanafana.E mafai e se tasi ona filifili e inu se ipuGanoderma lucidumlauti pe ave oloa e pei ole pa puipui ua malepelepeGanoderma lucidumspore pauta po oGanoderma lucidumsuauu spore e maua ai se vaega faaopoopo o le puipuiga mo le spleen ma le manava i masina vevela vevela.

E le pei o isi vailaʻau faʻaleleia,Ganoderma lucidume taua tele mo lona faʻatulagaina atoatoa o le tino.E mafai ona ulu atu i le lima zang viscera ma fafaga a latou qi.Pe vaivai le fatu, mama, ate, spleen, po o fatuga'o, e mafai ona ave.

I le vaega lona lua oO le Talanoaga iGanoderma lucidumma le Original Qi, Na taʻua e Polofesa Du Jian, o se fomaʻi taʻutaʻua o le TCMGanoderma lucidumulufale i le meridian spleen, e mafai ai e le spleen ma le manava ona mitiia meaʻai masani ma toe faʻatumu le qi muamua.E le gata i lea,Ganoderma lucidumulu i le ate meridian e fesoasoani i le aveesea o mea oona.E lē gata i lea,Ganoderma lucidume ulu atu i le meridian o le fatu, lea e fesoasoani e faafilemu ai le mafaufau ma puipuia ai le ate, ma mafua ai ona tumu le tagata i le malosi.

Mea'ai Fa'afomai Fautuaina mo le Taumafanafana

Aloese mai le so'ona tu'inanau i le mālūlū, fa'aitiitia mea inu malulu, 'ai fa'aitiiti le meleni mālūlū... E fa'afefea ona tatou mālūlū i le taumafanafana?Ua fautuaina e Dr. Cheng nisi o taumafa faafomai i le taumafanafana e faigofie ma aoga.Tatou aoao faatasi.

Jujube Ginger Tea

[Iredients] ginger mata, jujube ma tangerine pa'u

[Fomaʻi Faʻamatalaga Faʻamatalaga] O loʻo i ai galuega o le faʻamafanafanaina o le ogatotonu ma faʻaumatia le malulu, taofi le puaʻi, faʻaopoopoina le toto ma le soifua maloloina qi, faʻamago susu ma faʻaitiitia le mumū.

Supa Herbs Fa

[Mea] ufi, poria, fatu lotus maEuryale ferox

[Metotia] Tuu faatasi mea e fa e fai ai le supo ma ave le sua e inu ai.

[Medicinal Diet Description] O lenei supa e tele aogā mo le tino, e aofia ai le fafagaina o le paʻu, faʻamama le vevela, ma faʻaleleia ai le mimi.

Supa Pipi Tolu

[Mea] 50g pi mumu taʻitasi, pi mung, ma pi uliuli

[Metotia] Fa'amumu fa'atasi ituaiga pi e tolu e fai ai le supo.E mafai ona e 'aina uma le supo ma pi.E le gata i lea, e mafai ona e faʻaopopoina sina paʻu uliuli i le supo e faʻatupu ai le vai ma faʻafefe ai le fia inu.

[Medicinal Diet Description] O lenei fua e sau mai le Volume 7 oTu'ufa'atasiga Fa'avasega a Zhu o Talavai Fa'afoma'i Fa'amaonia ma e i ai le aafiaga o le fa'amalosiina o le fa'ama'i ma fa'ate'aina le susu.

Millet Congee moFaamalosiai le Spleen

[Iredients] millet, povi, ufi, poria, ginger mata, aso mumu, ma sina vaega itiiti o mea faamanogi e pei o le sefulutolu-mea manogi pauta, seleni, mushroom essence, ma masima.

[Foma'i Mea'ai Fa'amatalaga] O lenei fua e fa'amalosia ai le fa'ama'i ma fa'ate'a le susū.

O le puipuia o lou manava ma lou manava i le vaitau o lo'o i ai le maualuga o le susu e mafai ona fesoasoani ia te oe e tumau ai le soifua maloloina i le gasologa o le tausaga.