ପାରମ୍ପାରିକ ଚାଇନିଜ୍ ମେଡିସିନ୍ ରେ, କଫ ଏବଂ ପେଟ ହାସଲ ହୋଇଥିବା ସମ୍ବିଧାନର ମୂଳଦୁଆ ବୋଲି ବିଶ୍ୱାସ କରାଯାଏ |ଏହି ଅଙ୍ଗରୁ ଅନେକ ରୋଗ ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ |ଏହି ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକରେ ଥିବା ଦୁର୍ବଳତା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟଗତ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ |ଗରମ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ମାସରେ ଏହା ବିଶେଷ ଅଟେ ଯେତେବେଳେ କଫ ଏବଂ ପେଟରେ ସମସ୍ୟା ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ |

ପାରମ୍ପାରିକ ଚାଇନିଜ୍ ମେଡିସିନ୍ ଫୁଜିଆନ୍ ୟୁନିଭରସିଟି ସହ ଜଡିତ ପିପୁଲ୍ସ ହସପିଟାଲର ରୋଗର ପ୍ରତିଷେଧକ ଚିକିତ୍ସା ବିଭାଗର ଡାକ୍ତର ଡକ୍ଟର ଚେଙ୍ଗ୍ ୟୋଙ୍ଗ ଏକଦା “ଗ୍ରେଟ୍ ଡାକ୍ତର ଲାଇଭ୍” ର ସିଧା ପ୍ରସାରଣରେ ଦେଖାଦେଇଥିଲେ ଯେ କଫ ଏବଂ ପେଟକୁ କିପରି ରକ୍ଷା କରାଯାଇପାରିବ? ଗରମ ପାଗ |

ପାରମ୍ପାରିକ ଚାଇନିଜ୍ ମେଡିସିନ୍ ଅନୁଯାୟୀ, ଏକ ଦୁର୍ବଳ କଫ ଏବଂ ପେଟ ପ୍ରାୟତ the ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡିକ ପ୍ରଦର୍ଶନ କରିଥାଏ |ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଆପଣଙ୍କର କିଛି ଅଛି କି?

• ନିଦ୍ରାହୀନତା, ଜାଗ୍ରତ ହେବାରେ ଅସୁବିଧା, ଶରୀରରେ ଭାରୀତା, ଥକାପଣ ଏବଂ ଶକ୍ତି ଅଭାବ |

ମୋଟା ଜିଭ ଆବରଣ ସହିତ ପାଟିରେ ଏକ ଅପ୍ରୀତିକର ବା ତିକ୍ତ ସ୍ୱାଦ |

ଭୋକ କମିବା, ସହଜ ବେଲିଚିଂ ଏବଂ ଫୁଲିବା |

ଷ୍ଟୁଲଗୁଡିକ ଶ et ଚାଳୟର ପାତ୍ରରେ ଲାଗିଥାଏ, ଏବଂ ଗୁରୁତର ରୋଗରେ କ୍ରନିକ୍ arr ାଡ଼ା ହୋଇପାରେ |

ଓଠର ଅନ୍ଧକାର |

ବୟସ ସହିତ ରଙ୍ଗ ଜଟିଳ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ଶରୀର ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ |

ଗ୍ରୀଷ୍ମ more ତୁରେ କାହିଁକି ଅଧିକ କଫ ଏବଂ ପେଟ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଏ?

ଗ୍ରୀଷ୍ମ ହେଉଛି ଅଭିବୃଦ୍ଧିର season ତୁ |ପାରମ୍ପାରିକ ଚାଇନିଜ୍ ମେଡିସିନ୍ ଅନୁଯାୟୀ, କଫ ପୃଥିବୀ ଉପାଦାନର ଅଟେ, ଯାହା ସମସ୍ତ ଜିନିଷ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରିବ ଏବଂ ଦୀର୍ଘ ଗ୍ରୀଷ୍ମ season ତୁ ସହିତ ଅନୁରୂପ ଅଟେ |ତେଣୁ ଗ୍ରୀଷ୍ମ in ତୁରେ କଫକୁ ପୋଷଣ କରିବା ଏକ ପ୍ରାଥମିକତା |ତଥାପି, ଗ୍ରୀଷ୍ମ ମଧ୍ୟ ବର୍ଷର ସବୁଠାରୁ ଆର୍ଦ୍ର ଏବଂ ଗରମ season ତୁ ଅଟେ, ଏବଂ ଲୋକମାନେ ଥଣ୍ଡା ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପାନୀୟକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି, ଯାହା ସହଜରେ କଫ ଏବଂ ପେଟକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ |

କଫ ଶୁଷ୍କତାକୁ ପସନ୍ଦ କରେ ଏବଂ ଆର୍ଦ୍ରତାକୁ ନାପସନ୍ଦ କରେ |ଯଦି ଏହି ସମୟରେ ଡାଏଟେରୀ କଣ୍ଡିସନର ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ନ ଦିଅନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ସହଜରେ କଫ ଏବଂ ପେଟ ମଧ୍ୟରେ ଅସହଯୋଗ ହୋଇପାରେ, ଯାହାଦ୍ୱାରା ଖରାପ ହଜମ ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ଅବଶୋଷଣ ହୋଇପାରେ |ଫଳସ୍ୱରୂପ, ଶରତ ଏବଂ ଶୀତରେ ଶରୀର ନିଜକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପୋଷଣ କରିବାରେ ସକ୍ଷମ ହୋଇନପାରେ, ଯାହା “ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଗ୍ରହଣ କରିବାରେ ଅସମର୍ଥ” ଭାବରେ ଜଣାଶୁଣା ଅବସ୍ଥାକୁ ଆସିଥାଏ |ତେଣୁ ଗ୍ରୀଷ୍ମ in ତୁରେ କଫ ଏବଂ ପେଟକୁ ପୋଷଣ କରିବା ବିଶେଷ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ |

ତେବେ, ଦୀର୍ଘ ଗ୍ରୀଷ୍ମ season ତୁରେ କଫ ଏବଂ ପେଟକୁ କିପରି ସୁରକ୍ଷା ଏବଂ ଶକ୍ତିଶାଳୀ କରିବା ଉଚିତ୍?

ପାରମ୍ପାରିକ ଚାଇନିଜ୍ ମେଡିସିନ୍ ରେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସଂରକ୍ଷଣର ନୀତି ହେଉଛି “ବସନ୍ତ ଏବଂ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ସମୟରେ ୟାଙ୍ଗକୁ ପୋଷଣ କରିବା, ଏବଂ ଶରତ ଏବଂ ଶୀତରେ ୟାଇନ୍ ପୋଷଣ କରିବା” |ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସଂରକ୍ଷଣ ଜିନିଷଗୁଡିକର ପ୍ରାକୃତିକ ମାର୍ଗ ଅନୁସରଣ କରିବା ଉଚିତ୍ |ଗ୍ରୀଷ୍ମ, ତୁରେ, ୟାଙ୍ଗ ଶକ୍ତିର ଅଭିବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ବିକାଶକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବା ଉଚିତ, କଫ ଏବଂ ପେଟର ଅଭାବ ଏବଂ ଥଣ୍ଡାକୁ ମୁକାବିଲା କରିବା ପାଇଁ ଏକ ୱାର୍ମିଙ୍ଗ ୟାଙ୍ଗ ପଦ୍ଧତି ବ୍ୟବହାର କରି |“ଗ୍ରୀଷ୍ମ winter ତୁରେ ଶୀତକାଳୀନ ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା” ପଛରେ ମଧ୍ୟ ଏହା ହେଉଛି ନୀତି |

1. ହାଲୁକା ଡାଏଟ୍ ଖାଆନ୍ତୁ, ନିୟମିତ ସମୟରେ ଏବଂ ମଧ୍ୟମ ପରିମାଣରେ ଭୋଜନ କରନ୍ତୁ, ଏବଂ ଖାଦ୍ୟକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ଏବଂ ଭଲ ଭାବରେ ଚୋବାନ୍ତୁ |

ଅତ୍ୟଧିକ ପରିମାଣର ତେଲିଆ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା କିମ୍ବା ଖାଇବା ଅନୁଚିତ |କଠିନ ଏବଂ ସୂକ୍ଷ୍ମ ଶସ୍ୟ, ମାଂସ ଏବଂ ପନିପରିବା, ଏବଂ ପ୍ରଚୁର ଫଳ ଏବଂ ପନିପରିବାର ଏକ ଯୁକ୍ତିଯୁକ୍ତ ମିଶ୍ରଣ ସହିତ ଏକ ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ସୁପାରିଶ କରାଯାଏ |ଭଲ ଜଳଖିଆ, ପୂର୍ଣ୍ଣ ମଧ୍ୟାହ୍ନ ଭୋଜନ ଏବଂ ହାଲୁକା ରାତ୍ରୀ ଭୋଜନ କରନ୍ତୁ |ବିଶେଷକରି କଫ ଏବଂ ପେଟର କାର୍ଯ୍ୟ ଖରାପ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ସହଜରେ ହଜମ ହେବାକୁ ଥିବା ଖାଦ୍ୟ ଯେପରିକି ହାଥର୍ନ, ମାଲ୍ଟ ଏବଂ ଚିକେନ୍‌ର ଗିଜାର୍ଡ-ମେମ୍ବ୍ରେନ୍ ଖାଇବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି, ଯାହା ଉଭୟ medicine ଷଧ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇପାରିବ |

2. ଗରମ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ଥଣ୍ଡା ଏବଂ କଞ୍ଚା ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ |

କଫ ଏବଂ ପେଟ ଉଷ୍ମତାକୁ ପସନ୍ଦ କରେ ଏବଂ ଥଣ୍ଡାକୁ ପସନ୍ଦ କରେ ନାହିଁ |ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ ଥଣ୍ଡା ପାନୀୟ ପିଇବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇନଥାଏ, ଏବଂ କମ୍ ଥଣ୍ଡା ଏବଂ କଞ୍ଚା ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ମଧ୍ୟ ଜରୁରୀ ଅଟେ |ଗ୍ରୀଷ୍ମ In ତୁରେ, ଯେତେବେଳେ ଦିନରାତି ମଧ୍ୟରେ ଏକ ବଡ଼ ତାପମାତ୍ରା ପାର୍ଥକ୍ୟ ଥାଏ, ପେଟକୁ ଗରମ ରଖିବାକୁ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ |

3. ଉପଯୁକ୍ତ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ |.

ପାରମ୍ପାରିକ ଚାଇନିଜ୍ ମେଡିସିନ୍ ରେ ଏକ ସ୍ concept ାସ୍ଥ୍ୟ ଧାରଣା ଅଛି ଯାହାକି “ଗତି ମାଧ୍ୟମରେ କଫକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବା” ଭାବରେ ଜଣାଶୁଣା, ଯାହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ଲିପ୍ତ ରହିବା ପେଟର ପାକସ୍ଥଳୀରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଏବଂ ହଜମକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିଥାଏ |ଏହିପରି, ଏକ ପ୍ରବାଦ ଅଛି ଯେ “ଖାଇବା ପରେ ଅନେକ ଶହ ପାଦ ଚାଲିବା ଦ୍ୱାରା ଜଣଙ୍କର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକୃତ ହୋଇପାରେ |”ଏହି କାରଣରୁ, ହଜମ ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ସୁସ୍ଥତା ପାଇଁ ଭୋଜନ ପରେ ବୁଲିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି |

ପାରମ୍ପାରିକ ଚାଇନିଜ୍ ମେଡିସିନ୍ ରେ,ଗଣୋଡର୍ମା ଲୁସିଡମ୍ |ସ୍ପ୍ଲେନ୍ ମେରିଡିଆନ୍ ପ୍ରବେଶ କରେ |ଏହା କଫ ଏବଂ ପେଟକୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଏବଂ ସୁରକ୍ଷା କରିବାରେ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ |

କଫ ଏବଂ ପେଟକୁ ପୁଷ୍ଟିକର କରିବା ପାଇଁ ଉପରୋକ୍ତ ପଦ୍ଧତି ସହିତ, ଉଚ୍ଚମାନର ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିବା ମଧ୍ୟ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ |ଗଣୋଡର୍ମା ଲୁସିଡମ୍ |କଫ ଏବଂ ପେଟକୁ ଗରମ ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର କରିବା ପାଇଁ ଜଣଙ୍କର ଦ daily ନନ୍ଦିନ ଖାଦ୍ୟରେ |

ପାରମ୍ପାରିକ ଚାଇନିଜ୍ ମେଡିସିନ୍ ର ଭଣ୍ଡାରରେ ଏକ ମୂଲ୍ୟବାନ medicine ଷଧ ଭାବରେ “ସୁସ୍ଥ କୀକୁ ଦୃ cing କରିବା ଏବଂ ମୂଳକୁ ସୁରକ୍ଷିତ କରିବା” ପାଇଁ,ଗଣୋଡର୍ମା ଲୁସିଡମ୍ |ଏକ ମୃଦୁ ପ୍ରକୃତି ଅଛି, ନା ଉଷ୍ମ କି ଗରମ, ଏବଂ ବିଭିନ୍ନ ଗଠନ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ |ଗ୍ରୀଷ୍ମ ସମୟରେ ଶରୀରକୁ ପୋଷଣ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ଚାଇନାର medic ଷଧୀୟ ସାମଗ୍ରୀ ମଧ୍ୟରୁ ଏହା ଅନ୍ୟତମ |ଜଣେ କପ୍ ପିଇବାକୁ ବାଛି ପାରିବେ |ଗଣୋଡର୍ମା ଲୁସିଡମ୍ |ଚା ’କିମ୍ବା ସେଲ୍-କାନ୍ଥ ଭଙ୍ଗା ଭଳି ଉତ୍ପାଦ ନିଅ |ଗଣୋଡର୍ମା ଲୁସିଡମ୍ |ସ୍ପୋର ପାଉଡର କିମ୍ବାଗଣୋଡର୍ମା ଲୁସିଡମ୍ |ଗରମ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ମାସରେ କଫ ଏବଂ ପେଟ ପାଇଁ ଅତିରିକ୍ତ ସ୍ତରର ସୁରକ୍ଷା ଯୋଗାଇବା ପାଇଁ ସ୍ପୋର ତେଲ |

ଅନ୍ୟ ପୁଷ୍ଟିକର medic ଷଧୀୟ ସାମଗ୍ରୀ ପରି,ଗଣୋଡର୍ମା ଲୁସିଡମ୍ |ଶରୀରର ବିସ୍ତୃତ କଣ୍ଡିସନର ପାଇଁ ମୂଲ୍ୟବାନ |ଏହା ପାଞ୍ଚଟି ଜାଙ୍ଗ ଭିସେରାକୁ ପ୍ରବେଶ କରିପାରିବ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର qi କୁ ପୋଷଣ କରିପାରିବ |ହୃଦୟ, ଫୁସଫୁସ, ଯକୃତ, କଫ କିମ୍ବା କିଡନୀ ଦୁର୍ବଳ ହେଉ, ଏହାକୁ ନିଆଯାଇପାରେ |

ଦ୍ୱିତୀୟ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ |ଆଲୋଚନା ଉପରେଗଣୋଡର୍ମା ଲୁସିଡମ୍ |ଏବଂ ମୂଳ Qi |, ପ୍ରଖ୍ୟାତ ଜାତୀୟ ଟିସିଏମ୍ ଅଭ୍ୟାସକାରୀ ପ୍ରଫେସର ଡୁ ଜିଆନ୍ ଏହା କହିଛନ୍ତିଗଣୋଡର୍ମା ଲୁସିଡମ୍ |ସ୍ପ୍ଲେନ୍ ମେରିଡିଆନ୍ରେ ପ୍ରବେଶ କରେ, କଫ ଏବଂ ପେଟକୁ ସାଧାରଣ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ absor ଗ୍ରହଣ କରିବାକୁ ଏବଂ ମୂଳ qi ପୂର୍ଣ୍ଣ କରିବାକୁ ସକ୍ଷମ କରିଥାଏ |ଅତିରିକ୍ତ ଭାବରେ,ଗଣୋଡର୍ମା ଲୁସିଡମ୍ |ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥକୁ ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାକୁ ଯକୃତ ମେରିଡିଆନ୍ ପ୍ରବେଶ କରେ |ଅଧିକନ୍ତୁ,ଗଣୋଡର୍ମା ଲୁସିଡମ୍ |ହୃଦୟ ମରିଡିୟାନରେ ପ୍ରବେଶ କରେ, ଯେଉଁଠାରେ ଏହା ମନକୁ ଶାନ୍ତ କରିବାରେ ଏବଂ ପରୋକ୍ଷରେ ଯକୃତକୁ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ଫଳସ୍ୱରୂପ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଜୀବନରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ |

ଗ୍ରୀଷ୍ମ ପାଇଁ inal ଷଧୀୟ ଖାଦ୍ୟ |

ଶୀତଳତା ମଧ୍ୟରେ ଅତ୍ୟଧିକ ମାତ୍ରାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ, କମ୍ ଥଣ୍ଡା ପାନୀୟ ପିଅନ୍ତୁ, କମ୍ ଥଣ୍ଡା ତରଭୁଜ ଖାଆନ୍ତୁ… ଗ୍ରୀଷ୍ମ we ତୁରେ ଆମେ କିପରି ଥଣ୍ଡା ହୋଇପାରିବା?ଡକ୍ଟର ଚେଙ୍ଗ୍ ଅନେକ ଗ୍ରୀଷ୍ମ medic ଷଧୀୟ ଖାଦ୍ୟକୁ ସୁପାରିଶ କରନ୍ତି ଯାହା ସରଳ ଏବଂ ବ୍ୟବହାରିକ ଅଟେ |ଚାଲ ଏକାଠି ଶିଖିବା |

ଜୁଜୁବୁ ଅଦା ଚା

[ଉପାଦାନ] କଞ୍ଚା ଅଦା, ଜୁଜୁ ଏବଂ ଟାଙ୍ଗରାଇନ୍ ଚୋପା |

[Ic ଷଧୀୟ ଡାଏଟ୍ ବର୍ଣ୍ଣନା] ଏଥିରେ କେନ୍ଦ୍ରକୁ ଗରମ କରିବା ଏବଂ ଥଣ୍ଡା ବିସ୍ତାର କରିବା, ବାନ୍ତି ବନ୍ଦ କରିବା, ରକ୍ତ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ କୀ ଯୋଗାଇବା, ଓଦା ଶୁଖିବା ଏବଂ ପ୍ରଦାହ କମିବାର କାର୍ଯ୍ୟ ରହିଛି |

ଚାରି ହର୍ବାସ୍ ସୁପ୍ |

[ଉପାଦାନ] ୟାମ, ପୋରିଆ, କମଲ ମ seed ୍ଜି ଏବଂEuryale ferox |

[ପ୍ରଣାଳୀ] ଚୋପା ତିଆରି କରିବା ଏବଂ ରସ ପିଇବା ପାଇଁ ଚାରିଟି ଜିନିଷକୁ ଏକାଠି ଫୁଟାନ୍ତୁ |

[Ic ଷଧୀୟ ଡାଏଟ୍ ବର୍ଣ୍ଣନା] ଏହି ସୁପ୍ ଶରୀର ପାଇଁ ଅନେକ ଉପକାର କରିଥାଏ, ଚର୍ମକୁ ପୁଷ୍ଟିକର କରିବା, ଉତ୍ତାପ ସଫା କରିବା ଏବଂ ପରିସ୍ରାକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବା |

ଥ୍ରୀ-ବିନ୍ ସୁପ୍ |

[ଉପାଦାନ] ପ୍ରତ୍ୟେକ ନାଲି ଡାଲି, ମୁଗ ଡାଲି, ଏବଂ କଳା ଡାଲି |

[ପ୍ରଣାଳୀ] ଚୋପା ତିଆରି କରିବା ପାଇଁ ତିନି ପ୍ରକାରର ବାଇଗଣକୁ ଏକାଠି ଫୁଟାନ୍ତୁ |ଆପଣ ଉଭୟ ସୁପ୍ ଏବଂ ବିନ୍ସ ଖାଇପାରିବେ |ଅତିରିକ୍ତ ଭାବରେ, ଆପଣ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଏବଂ ଶୋଷ ମେଣ୍ଟାଇବା ପାଇଁ ସୁପ୍ ରେ କିଛି ଗା dark ଼ ଘିଅ ମିଶାଇ ପାରନ୍ତି |

[Ic ଷଧୀୟ ଡାଏଟ୍ ବର୍ଣ୍ଣନା] ଏହି ରେସିପି ଭଲ୍ୟୁମ୍ 7 ରୁ ଆସିଛି |ଯାଞ୍ଚ ହୋଇଥିବା ମେଡିକାଲ୍ ପ୍ରେସକ୍ରିପସନ୍ସର ଜୁ’ର ଶ୍ରେଣୀଭୁକ୍ତ ସଂକଳନ | ଏବଂ କଫକୁ ଦୃ ifying କରିବା ଏବଂ ଆର୍ଦ୍ରତାକୁ ବିଲୋପ କରିବାର ପ୍ରଭାବ ଅଛି |

ମିଲେଟ୍ କଙ୍ଗି | ପାଇଁଦୁର୍ଗାସ୍ପ୍ଲେନ୍

[ଉପାଦାନ] ମିଲେଟ, ଗୋମାଂସ, ୟାମ, ପୋରିଆ, କଞ୍ଚା ଅଦା, ନାଲି ତାରିଖ, ଏବଂ ଅଳ୍ପ ପରିମାଣର ଛତୁ ଯେପରିକି ତେର-ମସଲା ପାଉଡର, ସେଲରି, ମୂଷା ମୂଳ, ଏବଂ ଲୁଣ |

[Ic ଷଧୀୟ ଡାଏଟ୍ ବର୍ଣ୍ଣନା] ଏହି ରେସିପି କଫକୁ ଦୃ ifies କରିଥାଏ ଏବଂ ଆର୍ଦ୍ରତାକୁ ଦୂର କରିଥାଏ |

Season ତୁରେ ତୁମର କଫ ଏବଂ ପେଟକୁ ରକ୍ଷା କରିବା ଯେତେବେଳେ ଆର୍ଦ୍ରତା ଶିଖରରେ ଥାଏ, ତୁମକୁ ବର୍ଷର ଅବଶିଷ୍ଟ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ସୁସ୍ଥ ରହିବାକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |