ਰਵਾਇਤੀ ਚੀਨੀ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤਿੱਲੀ ਅਤੇ ਪੇਟ ਗ੍ਰਹਿਣ ਕੀਤੇ ਸੰਵਿਧਾਨ ਦੀ ਨੀਂਹ ਹਨ।ਇਨ੍ਹਾਂ ਅੰਗਾਂ ਤੋਂ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।ਇਹਨਾਂ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰਮ ਗਰਮੀ ਦੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੱਚ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤਿੱਲੀ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਡਾਕਟਰ ਚੇਂਗ ਯੋਂਗ, ਰਵਾਇਤੀ ਚਾਈਨੀਜ਼ ਮੈਡੀਸਨ ਦੀ ਫੁਜਿਆਨ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਪੀਪਲਜ਼ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਰੋਕਥਾਮ ਇਲਾਜ ਵਿਭਾਗ ਦੇ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ, ਇੱਕ ਵਾਰ "ਮਹਾਨ ਡਾਕਟਰ ਲਾਈਵ" ਦੇ ਲਾਈਵ ਪ੍ਰਸਾਰਣ 'ਤੇ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਏ ਤਾਂ ਕਿ ਤਿੱਲੀ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ। ਗਰਮ ਮੌਸਮ.

ਰਵਾਇਤੀ ਚੀਨੀ ਦਵਾਈ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇੱਕ ਕਮਜ਼ੋਰ ਤਿੱਲੀ ਅਤੇ ਪੇਟ ਅਕਸਰ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਹੈ?

• ਸੁਸਤੀ, ਜਾਗਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀਪਨ, ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਦੀ ਕਮੀ

• ਮੋਟੀ ਜੀਭ ਦੇ ਪਰਤ ਨਾਲ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੋਝਾ ਜਾਂ ਕੌੜਾ ਸਵਾਦ

• ਭੁੱਖ ਘਟਣਾ, ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਡਕਾਰ ਆਉਣਾ, ਅਤੇ ਫੁੱਲਣਾ

• ਟੱਟੀ ਟਾਇਲਟ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਨਾਲ ਚਿਪਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪੁਰਾਣੇ ਦਸਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ

• ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕਾਲਾ ਹੋਣਾ

• ਉਮਰ ਵਧਣ ਨਾਲ ਰੰਗ ਨੀਲਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤਿੱਲੀ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ?

ਗਰਮੀ ਵਧਣ ਦਾ ਮੌਸਮ ਹੈ।ਰਵਾਇਤੀ ਚੀਨੀ ਦਵਾਈ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਤਿੱਲੀ ਧਰਤੀ ਦੇ ਤੱਤ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਗਰਮੀ ਦੇ ਮੌਸਮ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੀ ਹੈ।ਇਸ ਲਈ, ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤਿੱਲੀ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇਣਾ ਇੱਕ ਤਰਜੀਹ ਹੈ।ਹਾਲਾਂਕਿ, ਗਰਮੀਆਂ ਵੀ ਸਾਲ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਮੀ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਗਰਮ ਮੌਸਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਲੋਕ ਠੰਡੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਤਿੱਲੀ ਅਤੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਤਿੱਲੀ ਖੁਸ਼ਕਤਾ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਮੀ ਨੂੰ ਨਾਪਸੰਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਇਸ ਸਮੇਂ ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤਿੱਲੀ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਵਿਗਾੜ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਖਰਾਬ ਪਾਚਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਸਮਾਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਸਰੀਰ ਪਤਝੜ ਅਤੇ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ "ਪੂਰਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ" ਵਜੋਂ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ।ਇਸ ਲਈ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤਿੱਲੀ ਅਤੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇਣਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ, ਲੰਬੇ ਗਰਮੀ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਤਿੱਲੀ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਰਵਾਇਤੀ ਚੀਨੀ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ, ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਦਾ ਸਿਧਾਂਤ "ਬਸੰਤ ਅਤੇ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਯਾਂਗ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇਣਾ, ਅਤੇ ਪਤਝੜ ਅਤੇ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਯਿਨ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇਣਾ" ਹੈ।ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਨੂੰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਕੋਰਸ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਨੂੰ ਤਿੱਲੀ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੀ ਕਮੀ ਅਤੇ ਠੰਡੇਪਣ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਾਰਮਿੰਗ ਯਾਂਗ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਯਾਂਗ ਊਰਜਾ ਦੇ ਵਾਧੇ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।"ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਰਦੀਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ" ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਵੀ ਇਹ ਸਿਧਾਂਤ ਹੈ।

1. ਹਲਕਾ ਭੋਜਨ ਖਾਓ, ਨਿਯਮਤ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਮੱਧਮ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਖਾਓ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਬਾਓ।

ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਚਿਕਨਾਈ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਖਾਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ।ਮੋਟੇ ਅਤੇ ਬਰੀਕ ਅਨਾਜ, ਮੀਟ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਵਾਜਬ ਸੁਮੇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਨਾਸ਼ਤਾ, ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਹਲਕਾ ਡਿਨਰ ਕਰੋ।ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾੜੀ ਤਿੱਲੀ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਫੰਕਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਚਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹੌਥੋਰਨ, ਮਾਲਟ, ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਦੀ ਗਿਜ਼ਾਰਡ-ਮੇਮਬਰੇਨ, ਜੋ ਕਿ ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੋਵਾਂ ਵਜੋਂ ਵਰਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

2. ਨਿੱਘਾ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਠੰਡਾ ਅਤੇ ਕੱਚਾ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਚੋ।

ਤਿੱਲੀ ਅਤੇ ਪੇਟ ਨਿੱਘ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਠੰਡੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਪੀਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਅਤੇ ਘੱਟ ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਕੱਚੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਦਿਨ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ ਵੱਡਾ ਅੰਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪੇਟ ਨੂੰ ਗਰਮ ਰੱਖਣ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ।

3. ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਕਰੋ.

ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਚੀਨੀ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਸਿਹਤ ਸੰਕਲਪ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ "ਗਤੀ ਦੁਆਰਾ ਤਿੱਲੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਇੱਕ ਕਹਾਵਤ ਹੈ ਕਿ "ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਈ ਸੌ ਕਦਮ ਤੁਰਨਾ ਕਿਸੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।"ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਪਾਚਨ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੈਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਰਵਾਇਤੀ ਚੀਨੀ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ,ਗਨੋਡਰਮਾ ਲੂਸੀਡਮਸਪਲੀਨ ਮੈਰੀਡੀਅਨ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਇਹ ਤਿੱਲੀ ਅਤੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ.

ਤਿੱਲੀ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਲਈ ਉਪਰੋਕਤ ਤਰੀਕਿਆਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਵਿਚ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ |ਗਨੋਡਰਮਾ ਲੂਸੀਡਮਤਿੱਲੀ ਅਤੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।

"ਸਿਹਤਮੰਦ ਕਿਊ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਅਤੇ ਜੜ੍ਹ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਨ" ਲਈ ਰਵਾਇਤੀ ਚੀਨੀ ਦਵਾਈ ਦੇ ਖਜ਼ਾਨੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੀਮਤੀ ਦਵਾਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ,ਗਨੋਡਰਮਾ ਲੂਸੀਡਮਇੱਕ ਹਲਕੀ ਸੁਭਾਅ ਹੈ, ਨਾ ਤਾਂ ਗਰਮ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਗਰਮ, ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸੰਵਿਧਾਨਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ।ਇਹ ਗਰਮੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇਣ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਚੀਨੀ ਚਿਕਿਤਸਕ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।ਕੋਈ ਇੱਕ ਕੱਪ ਪੀਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈਗਨੋਡਰਮਾ ਲੂਸੀਡਮਚਾਹ ਜਾਂ ਉਤਪਾਦ ਲਓ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੈੱਲ ਦੀ ਕੰਧ ਟੁੱਟੀਗਨੋਡਰਮਾ ਲੂਸੀਡਮਸਪੋਰ ਪਾਊਡਰ ਜਾਂਗਨੋਡਰਮਾ ਲੂਸੀਡਮਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਤਿੱਲੀ ਅਤੇ ਪੇਟ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਪਰਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸਪੋਰ ਤੇਲ।

ਹੋਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਚਿਕਿਤਸਕ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੇ ਉਲਟ,ਗਨੋਡਰਮਾ ਲੂਸੀਡਮਸਰੀਰ ਦੀ ਵਿਆਪਕ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਲਈ ਕੀਮਤੀ ਹੈ.ਇਹ ਪੰਜ ਜ਼ੈਂਗ ਵਿਸੇਰਾ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕਿਊ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਕੀ ਦਿਲ, ਫੇਫੜੇ, ਜਿਗਰ, ਤਿੱਲੀ ਜਾਂ ਗੁਰਦੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹਨ, ਇਹ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਦੇ ਦੂਜੇ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚ'ਤੇ ਚਰਚਾਗਨੋਡਰਮਾ ਲੂਸੀਡਮਅਤੇ ਅਸਲੀ ਕਿਊ, ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਡੂ ਜਿਆਨ, ਇੱਕ ਮਸ਼ਹੂਰ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਟੀਸੀਐਮ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ, ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿਗਨੋਡਰਮਾ ਲੂਸੀਡਮਸਪਲੀਨ ਮੈਰੀਡੀਅਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਿੱਲੀ ਅਤੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਅਤੇ ਅਸਲੀ ਕਿਊ ਨੂੰ ਮੁੜ ਭਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ,ਗਨੋਡਰਮਾ ਲੂਸੀਡਮਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜਿਗਰ ਦੇ ਮੈਰੀਡੀਅਨ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ,ਗਨੋਡਰਮਾ ਲੂਸੀਡਮਦਿਲ ਦੇ ਮੈਰੀਡੀਅਨ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਅਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਿਗਰ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ਕਤੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਗਰਮੀਆਂ ਲਈ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਚਿਕਿਤਸਕ ਖੁਰਾਕ

ਠੰਡਕ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭੋਗਣ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਘੱਟ ਠੰਡੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਪੀਓ, ਘੱਟ ਠੰਡੇ ਤਰਬੂਜ ਖਾਓ… ਅਸੀਂ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਠੰਡਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?ਡਾ. ਚੇਂਗ ਕਈ ਗਰਮੀਆਂ ਦੀਆਂ ਚਿਕਿਤਸਕ ਖੁਰਾਕਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਵਿਹਾਰਕ ਹਨ।ਆਓ ਇਕੱਠੇ ਸਿੱਖੀਏ।

ਜੁਜੂਬ ਅਦਰਕ ਚਾਹ

[ਸਮੱਗਰੀ] ਕੱਚਾ ਅਦਰਕ, ਜੁਜੂਬ ਅਤੇ ਟੈਂਜਰੀਨ ਪੀਲ

[ਚਿਕਿਤਸਕ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਵੇਰਵਾ] ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੇਂਦਰ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਠੰਡ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ, ਉਲਟੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ, ਖੂਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕਿਊ ਨੂੰ ਪੂਰਕ ਕਰਨ, ਨਮੀ ਨੂੰ ਸੁਕਾਉਣ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਕੰਮ ਹਨ।

ਚਾਰ ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ ਦਾ ਸੂਪ

[ਸਮੱਗਰੀ] ਯਮ, ਪੋਰੀਆ, ਕਮਲ ਦੇ ਬੀਜ ਅਤੇEuryale ferox

[ਵਿਧੀ] ਸੂਪ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਚਾਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਉਬਾਲੋ ਅਤੇ ਪੀਣ ਲਈ ਜੂਸ ਲਓ।

[ਚਿਕਿਤਸਕ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਵੇਰਵਾ] ਇਸ ਸੂਪ ਦੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇਣਾ, ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।

ਤਿੰਨ-ਬੀਨ ਸੂਪ

[ਸਮੱਗਰੀ] 50 ਗ੍ਰਾਮ ਹਰ ਇੱਕ ਲਾਲ ਬੀਨਜ਼, ਮੂੰਗ ਦੀ ਫਲੀਆਂ, ਅਤੇ ਕਾਲੀ ਬੀਨਜ਼

[ਵਿਧੀ] ਸੂਪ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤਿੰਨ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬੀਨਜ਼ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਉਬਾਲੋ।ਤੁਸੀਂ ਸੂਪ ਅਤੇ ਬੀਨਜ਼ ਦੋਵਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਤਰਲ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪਿਆਸ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸੂਪ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਗੂੜ੍ਹਾ ਪਲਮ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

[ਚਿਕਿਤਸਕ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਵੇਰਵਾ] ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਦੇ ਖੰਡ 7 ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈਜ਼ੂ ਦਾ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਮੈਡੀਕਲ ਨੁਸਖ਼ਿਆਂ ਦਾ ਵਰਗੀਕ੍ਰਿਤ ਸੰਕਲਨ ਅਤੇ ਤਿੱਲੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਮੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ।

ਬਾਜਰੇ ਕੋਂਗੀ ਲਈਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨਾਤਿੱਲੀ ਨੂੰ ing

[ਸਮੱਗਰੀ] ਬਾਜਰਾ, ਬੀਫ, ਯਮ, ਪੋਰੀਆ, ਕੱਚਾ ਅਦਰਕ, ਲਾਲ ਖਜੂਰ, ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਮਸਾਲਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੇਰ੍ਹਾਂ-ਮਸਾਲੇ ਪਾਊਡਰ, ਸੈਲਰੀ, ਮਸ਼ਰੂਮ ਦਾ ਤੱਤ, ਅਤੇ ਨਮਕ

[ਚਿਕਿਤਸਕ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਵੇਰਵਾ] ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਤਿੱਲੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਮੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਸੀਜ਼ਨ ਦੌਰਾਨ ਜਦੋਂ ਨਮੀ ਆਪਣੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਤਿੱਲੀ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਕੀ ਦੇ ਸਾਲ ਦੌਰਾਨ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।