دا شو، په لفظي توګه په انګلیسي کې د لوی تودوخې په توګه ژباړل شوی، د دوبي وروستۍ لمریزه اصطلاح او د روغتیا ساتنې لپاره یو مهم وخت دی.لکه څنګه چې ویل کیږي، "لږ تودوخه ګرمه نه ده پداسې حال کې چې لوی تودوخه د سپي ورځې دي،" پدې معنی چې د لوی تودوخې په جریان کې هوا ډیره ګرمه ده.په دې وخت کې، د تودوخې تودوخه او رطوبت خپل اوج ته رسي، او دا په ځانګړې توګه مهم دي چې روغتیا ته د لندبل تودوخې ناروغۍ فاکتورونو زیان مخه ونیسي.

د دوبي په ګرمۍ کې، دا داسې دی لکه له پورته څخه بخار شوي او له لاندې څخه جوش شوي.چینایي خلک د کانیکولر ورځو په جریان کې د فو چای څښلو ، د فو بخور سوځولو او د زنجبیل پخولو دود لري.

د هرې لمریزې مودې په رارسیدو سره، چینایي خلک به د فینولوژي سره سم عمل وکړي.باسک فو ادرک او د فو چای څښل د دې لمریزې اصطلاح ځانګړي دودونه دي.

د چین په شانشي او هینان والیتونو کې، د سرطان په ورځو کې، خلک د ادرک ټوټه یا جوس کوي او د نسواري شکر سره یې ګډوي.دا بیا په کانتینر کې کیښودل کیږي، د ګوز سره پوښل کیږي، او په لمر کې وچ شوي.یوځل چې په بشپړ ډول مدغم شي ، دا مصرف کیږي چې د نښو کمولو کې مرسته وکړي لکه د زکام او مزمنې اسهال له امله ټوخی.

فو چای چې د کانیکولر ورځو په جریان کې مصرف کیږي د لسګونو چینایي بوټو څخه جوړیږي لکه د شاتو مچۍ، پرونیلا او لیکوریس.دا د دوبي تودوخې د یخولو او له مینځه وړو اغیز لري.

دورانغورهتودوخه، دا مهمه ده چې د تودوخې پاکولو او د ښه روغتیا لپاره د Qi ډکولو باندې تمرکز وکړئ.

د ګرمۍ په جریان کې، د خلکو انرژي په اسانۍ سره ضایع کیدی شي.دا په ځانګړې توګه د لویانو، ماشومانو، او د هغو کسانو لپاره چې ضعیف جوړښت لري ریښتیا ده چې ممکن د اوړي د شدید تودوخې سره مقاومت وکړي او ممکن د اوړي د تودوخې ستړیا او تودوخې نښې نښانې تجربه کړي.

Eمحدودیتeد بې خوبۍ کمولو لپاره رطوبت.

د دې وخت په جریان کې، د تودوخې لوړه درجه او رطوبت اکثرا د ګرمو او ډکو "سونا ورځو" سبب کیږي.په دودیز چینایي درمل کې، رطوبت د ین ناروغۍ په توګه ګڼل کیږي چې کولی شي د Qi جریان خنډ کړي.کله چې په سینه کې د Qi جریان خنډ شي، دا کولی شي په اسانۍ سره د بې خوبۍ او نورو منفي احساساتو لامل شي.

چپ ناست، د نباتاتو اوبه کول، لوستل، د موسیقۍ اوریدل، او په اعتدال تمرین کې ښکیلتیا کولی شي د بې خوبۍ او اضطراب احساساتو کمولو کې مرسته وکړي.

د خوړو په برخه کې، دا مناسبه ده چې ځینې تریخ خواړه وخورئ لکه کرېلې او تریخ سبزيجات، چې نه یوازې اشتها هڅوي، بلکې ذهن تازه کوي، د لندبل له منځه وړلو او د بې خوبۍ له منځه وړلو کې مرسته کوي.د ویده کیدو دمخه ، تاسو کولی شئ خپلې پښې په ګرمو اوبو کې ډوب کړئ ترڅو په ټیټو غړو کې د وینې جریان ته وده ورکړي ، د لندبل له مینځه وړو ګړندی کړي ، او د خوب کیفیت ښه کولو لپاره د ریشي چای وڅښئ.

تڼۍ او معدې تغذیه کړئ.

د سختې تودوخې په جریان کې، لوړ رطوبت کولی شي د تیغ او معدې د سم فعالیت کولو وړتیا کمزورې کړي، چې د هاضمي فعالیت کې نسبي کمښت المل کیږي.که چیرې یو څوک په مکرر ډول د هوا تودوخې او تودوخې ، ډک ​​چاپیریال ترمینځ حرکت وکړي یا په پراخه کچه سړه مشروبات وخوري ، ممکن د معدې د ناروغیو رامینځته کیدو ډیر حساس وي.

د مینګ امپراتورۍ یو طبي کارپوه لی شیژین وړاندیز وکړ چې "کونج د معدې او کولمو لپاره غوره خواړه دي، او د خوړو غوره انتخاب دی."د سختې ګرمۍ په موده کې، د یوې کڅوړې کانګی څښل، لکه د لوټس پاڼی او د مونګ لوبیا کانګی، کوکس سیډ او لیلی کانګی، یا کریسانتیمم کانګی، نه یوازې د اوړی تودوخه کمولی شی، بلکې د تیو او معدې آرام هم کولی شی.

د سختې ګرمۍ په وخت کې باید د غوړو خوړو څخه ډډه وشي.

د دودیز چینایي درملو له لید څخه ، دا ویل چې "په دوبي کې حتی صحي خلک یو څه ضعیف دي" پدې معنی چې د دوبي په ګرمو میاشتو کې ، خلک د Qi کمښت نښو سره مخ کیږي.د ګرمې ګرمې موسم په جریان کې، ګرمه هوا کولی شي په اسانۍ سره د بدن Qi او مایعات مصرف کړي.سپارښتنه کیږي چې هغه خواړه وخورئ چې تودوخه کموي او مایعات تولیدوي، لکه د مونګ لوبیا، ککبر، د لوبیا انګور، اډزوکي لوبیا او پرسلین.د هغو کسانو لپاره چې د معدې ضعیف او کمزوری وي، دا خواړه د لږ مقدار تازه زنجبیل، امومیم میوه، یا پریلا پاڼي سره خوړل کیدی شي ترڅو هضم کې مرسته وکړي او اشتها هڅوي.

د چای څښل کولی شي له بدن سره د تودوخې له مینځه وړو او یخولو کې مرسته وکړي ، مایعات رامینځته کړي او تنده پرې کړي ، پداسې حال کې چې مایعات ډکوي.

د تازه او ځواکمن چای لپاره، دا سپارښتنه کیږي چې یو مخلوط غوره کړيګانوډرماګناه، Goji Berry او Chrysanthemum.دا چای د خوږ وروسته خوند سره روښانه او تریخ خوند لري.دا کولی شي ځيګر کورس کړي، لید ته وده ورکړي، ستړیا کم کړي، او ذهن پیاوړی کړي.د دې چای منظم مصرف کولی شي اضافي ګټې چمتو کړي لکه د تودوخې پاکول او د مایعاتو تولید.

ترکیب –ګانوډرماګناه، ګوجي بیري او کریسانتیمم چای

اجزا: 10 ګرامه د ګانو هرب عضويګانوډرماګناهټوټې، 3 ګرامه شنه چای، او د هانګزو کریسانتیمم او ګوجي بیری مناسب مقدار.

لارښوونه: د GanoHerb عضوي ځای په ځای کړئګانوډرماګناهټوټې، شنه چای، د هانګزو کریسانتیمم، او ګوجي بیري په یوه پیاله کې.د جوش اوبو مناسب مقدار اضافه کړئ او د خدمت کولو دمخه د 2 دقیقو لپاره وخورئ.

ترکیب –ګانوډرماګناه، لوټس سیډ او لیلی کانګی

دا کونج د زړه اور پاکوي، ذهن اراموي، او د ځوان او زاړه دواړو لپاره مناسبه ده.

اجزا: 20 ګرامه ګانو هربګانوډرما سیننسټوټې، 20 ګرامه د لوټس تخمونه، 20 ګرامه لیلی بلب، او 100 ګرامه وريجې.

لارښوونې: وینځئګانوډرما سیننسټوټې، د لوټس تخمونه، د لیلی بلب، او وريجې.د تازه ادرک څو ټوټې اضافه کړئ او هرڅه په یوه کڅوړه کې واچوئ.یو مناسب مقدار اوبه اضافه کړئ او په لوړه تودوخه جوش ته راوړئ.بیا تودوخه ټیټ ته راټیټه کړئ او تر هغه وخته پورې وخورئ چې پخه شي.

د درملو رژیم توضیحات: دا درمل د ځوان او زاړه دواړو لپاره مناسب دی.اوږدمهاله مصرف کولی شي ځيګر خوندي کړي، زړه پاک کړي، او ذهن آرام کړي.

د کافي اوبو څښلو سربیره ، په منظم ډول د کونج خوړل ، او ډیرې تازه میوې او سبزیجات خوړل ، تاسو کولی شئ ډیر خواړه هم وخورئ چې تودوخه پاکوي ، تیغ قوي کوي ، ډیوریسس ته وده ورکوي ، کیو ته ګټه رسوي ، او تغذیه کوي لکه د لوټس تخم ، لیلی بلبونه، او د کوکس تخمونه.

د لوی تودوخې په جریان کې، بلوغت وده کوي او ټول شیان په تودوخه کې په وحشي توګه وده کوي، د ژوند کثرت، هوښیارۍ او تنوع څرګندوي.د موسمونو د طبیعي دورې په تعقیب او د تودوخې بدلیدونکي تودوخې سره موافقت کول، یو څوک کولی شي سوله او اطمینان ومومي.د دوبي په سخته ګرمۍ کې، د یو څه تفریح ​​​​وخت اخیستل، یو څو ښه ملګري رابلل، او د روغتیا ساتونکي خوندور خوند اخیستل کیدی شي تازه وي.