Da Shu, nadika ara-bakiteny hoe Great Heat amin'ny teny anglisy, no fe-potoana farany amin'ny fahavaratra amin'ny masoandro ary fotoana tena ilaina ho an'ny fiarovana ny fahasalamana.Araka ny voalazan'ny fitenenana hoe: "Tsy mafana ny hafanana kely raha ny andron'ny alika" dia midika fa mafana be ny andro mandritra ny Hafanana.Amin'izao fotoana izao dia mahatratra ny fara tampony ny "hafanana sy ny hamandoana", ary zava-dehibe indrindra ny fisorohana ny fahasimban'ny anton-javatra pathogenic hafanana mando amin'ny fahasalamana.

Amin'ny hafanana amin'ny fahavaratra dia toy ny etona avy any ambony ary andrahoina avy any ambany.Ny Sinoa dia manana fomban-drazana amin'ny fisotroana dite fu, fandoroana ditin-kazo manitra ary fanosotra fu ginger mandritra ny andro Canicular.

Miaraka amin'ny fahatongavan'ny voambolana masoandro rehetra, ny Sinoa dia hanao zavatra araka ny fenolojia.Ny ginger Bask fu sy ny fisotroana dite fu no fomba amam-panao miavaka amin'ity voambolana masoandro ity.

Any amin'ny faritanin'i Shanxi sy Henan ao Shina, mandritra ny andron'ny Canicular, dia manapaka na mamy ginger ny olona ary afangaro amin'ny siramamy mena.Apetraka ao anaty fitoeran-javatra izany avy eo, rakotra gauze, ary maina amin’ny masoandro.Rehefa tafiditra tanteraka izy dia ampiasaina mba hanamaivanana ny soritr'aretina toy ny kohaka vokatry ny sery sy ny aretim-pivalanana maharitra.

Ny dite Fu, mihinana mandritra ny andro Canicular, dia vita amin'ny anana sinoa am-polony toy ny honeysuckle, prunella ary licorice.Misy fiantraikany amin'ny fampangatsiahana sy fanalana ny hafanana amin'ny fahavaratra.

nandritraLEHIBENy hafanana, zava-dehibe ny mifantoka amin'ny fanadiovana ny hafanana sy ny famenoana ny Qi ho an'ny fahasalamana tsara.

Mety ho lany mora foana ny herin'ny olona mandritra ny Hafanana.Marina indrindra izany ho an'ny zokiolona, ​​ny ankizy, ary ireo manana lalàm-panorenana malemy kokoa izay mety ho sarotra kokoa ny manohitra ny hafanan'ny fahavaratra ary mety hisy soritr'aretina toy ny harerahana amin'ny hafanana amin'ny fahavaratra sy ny areti-mifindra.

Eliminatehamandoana mba hanamaivanana ny tebiteby.

Mandritra izany fotoana izany, ny mari-pana ambony sy ny hamandoana matetika dia miteraka "andro sauna" mafana sy mahamay.Amin'ny fitsaboana Shinoa nentim-paharazana, ny hamandoana dia heverina ho otrikaretina Yin izay afaka manakana ny fikorianan'ny Qi.Rehefa voasakana ny fikorianan'ny Qi ao amin'ny tratra, dia mety hitarika ho amin'ny fikorontanana sy fihetseham-po ratsy hafa izany.

Ny fipetrahana, ny fanondrahana zavamaniry, ny famakiana, ny fihainoana mozika, ary ny fanaovana fanatanjahan-tena antonony dia afaka manampy amin'ny fanalefahana ny fahatsapana ho tebiteby sy tebiteby.

Eo amin’ny sakafo dia mety ny fihinanana sakafo mangidy toy ny voatavo sy ny anana mangidy, izay tsy vitan’ny hoe mamporisika ny fahazotoan-komana fa mamelombelona ny saina, manampy amin’ny fanafoanana ny hamandoana sy ny tsy fandriampahalemana.Alohan'ny hatory dia azonao atao ny manondraka ny tongotrao amin'ny rano mafana mba hampiroboroboana ny fampidiran-dra ao amin'ny rantsambatana ambany, hanafaingana ny fanafoanana ny hamandoana, ary misotro dite reishi iray kaopy mba hanatsarana ny kalitaon'ny torimaso.

Omeo sakafo ny vavoniny sy ny vavony.

Mandritra ny vanim-potoanan'ny Hafanana lehibe, ny hamandoana avo dia mety hampihena ny fahafahan'ny spleen sy ny vavony hiasa araka ny tokony ho izy, ka miteraka fihenan'ny fiasan'ny fandevonan-kanina.Raha mifindra matetika eo anelanelan'ny tontolo misy rivotra sy mafana, mivonto na mihinana zava-pisotro mangatsiaka be dia be, dia mety ho mora voan'ny aretin'ny gastrointestinal izy ireo.

Nanolo-kevitra i Li Shizhen, manam-pahaizana momba ny fitsaboana avy amin’ny tarana-mpanjaka Ming, fa “ny congee no sakafo tsara indrindra ho an’ny vavony sy ny tsinainy, ary no safidy tsara indrindra amin’ny sakafo.”Mandritra ny vanim-potoanan'ny Hafanana lehibe, ny fisotroana congee iray lovia, toy ny ravina lotus sy ny tsaramaso tsaramaso, ny voan'ny coix sy ny lily congee, na ny chrysanthemum congee, dia tsy vitan'ny hoe manamaivana ny hafanana amin'ny fahavaratra fa mampitony ny vavony sy ny vavony.

Amin'ny vanim-potoanan'ny hafanana lehibe dia tokony hialana ny sakafo matavy.

Avy amin'ny fomba fijerin'ny fitsaboana Shinoa nentim-paharazana, ny fitenenana hoe "Amin'ny fahavaratra, na ny salama aza dia malemy kely" dia midika fa mandritra ny volana fahavaratra mafana, ny olona dia mora voan'ny soritr'aretin'ny tsy fahampian'ny Qi.Amin'ny vanim-potoanan'ny hafanana lehibe, ny toetr'andro mafana dia afaka mandany mora foana ny Qi sy ny ranon'ny vatana.Amporisihina ny mihinana sakafo afaka manamaivana ny hafanana sy miteraka ranon-javatra, toy ny tsaramaso mung, kôkômbra, tsaramaso, tsaramaso adzuki, ary purslane.Ho an'ireo manana vavony malemy kokoa, ireo sakafo ireo dia azo hanina miaraka amin'ny ginger vaovao, voankazo amomum, na ravina perilla mba hanampiana ny fandevonan-kanina sy hanentanana ny fahazotoan-komana.

Ny fisotroana dite dia afaka manampy ny vatana hanala ny hafanana sy hampangatsiaka, hamokatra ranon-javatra sy hanala hetaheta, sady mameno ranon-javatra.

Ho an'ny dite mamelombelona sy mamelombelona dia soso-kevitra ny hisafidy fangaro vita amin'nyGanodermasinense, Goji Berry sy Chrysanthemum.Ity dite ity dia manana tsiro mazava sy mangidy miaraka amin'ny tsiro mamy.Afaka mamakivaky ny atiny izy io, manatsara ny fahitana, manamaivana ny havizanana, ary mamelona ny saina.Ny fihinanana tsy tapaka an'io dite io dia afaka manome tombony fanampiny toy ny fanadiovana ny hafanana sy ny famokarana ranon-javatra.

Recipe -Ganodermasinense, Goji voaroy sy dite chrysanthemum

Ingredient: 10g GanoHerb organikaGanodermasinensesilaka, 3g ny dite maitso, ary ny habetsahan'ny Hangzhou chrysanthemum sy Goji voaroy.

Toromarika: Apetraho ny organika GanoHerbGanodermasinensesilaka, dite maitso, chrysanthemum Hangzhou, ary voaroy Goji ao anaty kaopy.Ampio rano mangotraka araka ny tokony ho izy ary atsofoka mandritra ny 2 minitra alohan'ny hanompoana.

Recipe -Ganodermasinense, Voa Lotus sy Lily Congee

Ity congee ity dia manala ny fo, mampitony ny saina, ary mety ho an'ny tanora sy ny antitra.

Akora ilaina: 20 grama GanoHerbGanoderma sinensesilaka, 20 grama voan'ny lotus cored, 20 grama ny lilia takamoa, ary 100 grama ny vary.

Torolalana: Sasao nyGanoderma sinensesilaka, voa loita, takamoa lisy, ary vary.Ampio sakamalaho vaovao vitsivitsy ary ataovy ao anaty vilany ny zava-drehetra.Asio rano araka ny tokony ho izy ary ampangotrahina amin’ny afo be.Ahena kely ny afo avy eo ary arotsaka mandra-pahandro.

Famaritana momba ny sakafo ara-pahasalamana: Ity sakafo ara-pahasalamana ity dia mety ho an'ny tanora sy ny antitra.Afaka miaro ny atiny sy manadio ny fo ary mampitony ny saina ny fihinanana maharitra.

Ankoatra ny fisotroana rano betsaka, ny fihinanana congee tsy tapaka, ary ny fihinanana voankazo sy legioma vaovao bebe kokoa, dia azonao atao koa ny mihinana sakafo bebe kokoa izay manadio hafanana, manatanjaka ny spleen, mampiroborobo ny diuresis, mahasoa ny qi, ary mamelona ny yin, toy ny voaloisa, lily. takamoa, ary voan'ny coix.

Mandritra ny Hafanana Lehibe, ny fahamatorana dia kolokoloina ary ny zava-drehetra dia mitombo amin'ny hafanana, mampiseho ny habeny, ny famirapiratana ary ny fahasamihafan'ny fiainana.Amin'ny fanarahana ny tsingerina voajanahary amin'ny fizaran-taona sy ny fampifanarahana amin'ny fiovan'ny mari-pana, dia afaka mahita fiadanana sy fahafaham-po.Amin’ny fahavaratra mafana, dia afaka mamelombelona ny maka fotoana fialan-tsasatra, manasa namana tsara vitsivitsy, ary mankafy sakafo mahasalama.