Hauv Suav Tshuaj Kho Mob, nws ntseeg tau tias tus po thiab plab yog lub hauv paus ntawm txoj cai tau txais.Ntau yam mob tshwm sim los ntawm cov kabmob no.Tsis muaj zog hauv cov kabmob no tuaj yeem ua rau muaj teebmeem kev noj qab haus huv.Qhov no yog qhov tseeb tshwj xeeb hauv lub caij ntuj sov kub thaum muaj teeb meem nrog tus po thiab plab ntau dua.

Dr. Cheng Yong, tus kws kho mob los ntawm Lub Tsev Haujlwm Saib Xyuas Kev Tiv Thaiv Kab Mob ntawm Lub Tsev Kho Mob Tib Neeg uas koom nrog Fujian University of Traditional suav tshuaj, ib zaug tau tshwm sim hauv kev tshaj tawm hauv xov xwm "Great Doctors Live" kom nrov nrov li cas los tiv thaiv tus po thiab plab hauv huab cua kub.

Raws li cov tshuaj suav tshuaj, tus po tsis muaj zog thiab lub plab feem ntau pom cov tsos mob hauv qab no.Koj puas muaj ib tug ntawm lawv?

• qaug zog, nyuaj rau sawv, hnyav hauv lub cev, qaug zog thiab tsis muaj zog

• Ib qho tsis kaj siab lossis iab saj hauv lub qhov ncauj nrog tus nplaig tuab

• Txo qab los noj mov, yooj yim belching, thiab tsam plab

• Cov quav tso rau hauv lub tais tso quav, thiab cov mob hnyav yuav ua rau mob raws plab

• Tsaus daim di ncauj

• Thaum muaj hnub nyoog, lub ntsej muag yuav luag thiab lub cev tsis muaj zog

Vim li cas thiaj muaj kab mob plab thiab plab ntau dua thaum lub caij ntuj sov?

Lub caij ntuj sov yog lub caij ntawm kev loj hlob.Raws li cov tshuaj suav tshuaj, tus po yog nyob rau hauv lub ntiaj teb lub caij, uas tuaj yeem tsim txhua yam thiab sib haum rau lub caij ntuj sov ntev.Yog li ntawd, nourishing tus po yog qhov tseem ceeb hauv lub caij ntuj sov.Txawm li cas los xij, lub caij ntuj sov kuj yog lub caij ntuj sov thiab kub tshaj plaws ntawm lub xyoo, thiab tib neeg nyiam cov khoom noj txias thiab dej qab zib, uas tuaj yeem ua mob rau tus po thiab plab.

Tus po nyiam dryness thiab tsis nyiam dampness.Yog hais tias ib tug neeg tsis xyuam xim rau kev noj zaub mov zoo rau lub sijhawm no, nws tuaj yeem ua rau tsis sib haum xeeb ntawm tus po thiab lub plab, ua rau kev zom zaub mov tsis zoo thiab nqus cov as-ham.Yog li ntawd, lub cev yuav tsis tuaj yeem noj nws tus kheej kom zoo thaum lub caij nplooj zeeg thiab lub caij ntuj no, ua rau muaj qhov xwm txheej hu ua "tsis muaj peev xwm tsis tuaj yeem tau txais kev pab ntxiv".Yog li ntawd, nourishing tus po thiab plab yog qhov tseem ceeb tshwj xeeb tshaj yog nyob rau lub caij ntuj sov.

Yog li, yuav ua li cas tiv thaiv thiab ntxiv dag zog rau tus po thiab plab thaum lub caij ntuj sov ntev?

Hauv Suav Tshuaj Kho Mob, lub hauv paus ntsiab lus ntawm kev txuag kev noj qab haus huv yog "nourish yang nyob rau lub caij nplooj ntoos hlav thiab lub caij ntuj sov, thiab noj yin nyob rau lub caij nplooj zeeg thiab lub caij ntuj no".Kev txuag kev noj qab haus huv yuav tsum ua raws li tej yam ntuj tso.Nyob rau lub caij ntuj sov, ib tug yuav tsum txhawb txoj kev loj hlob thiab kev loj hlob ntawm yang zog, siv ib tug sov so yang mus kom ze los tiv thaiv tus po thiab plab deficiency thiab txias.Qhov no kuj yog lub hauv paus ntsiab lus qab "kho cov kab mob caij ntuj no nyob rau lub caij ntuj sov".

1. Noj zaub mov, noj zaub mov txhua lub sij hawm thiab nyob rau hauv nruab nrab, thiab zom koj cov zaub mov maj mam thiab kom huv si.

Nws tsis pom zoo kom overeat los yog noj ntau dhau ntawm cov zaub mov muaj roj.Kev noj zaub mov zoo nrog kev sib xyaw ua ke ntawm coarse thiab nplua nplej, nqaij thiab zaub, thiab ntau cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub yog pom zoo.Noj tshais zoo, noj su tag nrho, thiab noj hmo kaj.Tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg uas muaj tus po thiab lub plab ua haujlwm tsis zoo, nws raug nquahu kom noj cov zaub mov uas yooj yim digestible, xws li hawthorn, malt, thiab nqaij qaib's gizzard-membrane, uas tuaj yeem siv los ua tshuaj thiab zaub mov.

2. Ua kom sov thiab tsis txhob noj cov zaub mov txias thiab nyoos.

Tus po thiab plab nyiam sov thiab tsis nyiam txias.Nws tsis pom zoo kom haus cov dej txias ua ntej noj mov, thiab nws tseem ceeb heev uas yuav tsum tau noj cov khoom noj txias thiab cov nqaij nyoos tsawg.Nyob rau lub caij ntuj sov, thaum muaj qhov kub thiab txias sib txawv ntawm nruab hnub thiab hmo ntuj, ua tib zoo saib xyuas kom lub plab sov.

3. Xyaum kom tsim nyog.

Hauv Suav Tshuaj Kho Mob, muaj lub tswv yim kev noj qab haus huv hu ua "txhawb cov poov xab los ntawm kev txav mus los," uas txhais tau hais tias kev koom tes hauv lub cev tuaj yeem pab txhawb kev zom zaub mov thiab txhawb kev zom zaub mov.Xws li, muaj cov lus hais tias "taug kev ntau pua kauj ruam tom qab noj mov tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo rau ib tus neeg noj qab haus huv."Vim li no, nws raug nquahu kom taug kev tom qab noj mov kom txhim kho kev zom zaub mov thiab kev noj qab haus huv tag nrho.

Nyob rau hauv cov tshuaj suav tshuaj,Ganoderma lucidumnkag mus rau spleen meridian.Nws muaj txiaj ntsig zoo hauv kev ntxiv dag zog thiab tiv thaiv tus po thiab plab.

Ntxiv nrog rau cov hau kev saum toj no rau kev noj qab haus huv ntawm tus po thiab plab, nws kuj tseem muaj txiaj ntsig zoo rau kev sib xyaw ua ke zoo.Ganoderma lucidumnyob rau hauv ib qho kev noj haus txhua hnub kom sov thiab noj cov poov xab thiab plab.

Raws li cov tshuaj muaj txiaj ntsig hauv cov khoom muaj nqis ntawm Cov Tshuaj Hauv Suav Teb rau "txhim kho qi noj qab haus huv thiab ruaj ntseg hauv paus",Ganoderma lucidummuaj qhov xwm txheej me me, tsis sov lossis kub, thiab haum rau ntau yam kev cai.Nws yog ib qho ntawm ob peb cov khoom siv hauv Suav teb tsim nyog rau kev txhawb nqa lub cev thaum lub caij ntuj sov.Ib tug xaiv tau haus ib khobGanoderma lucidumtshuaj yej los yog noj cov khoom xws li cell-phab ntsa tawgGanoderma lucidumspore hmoov los yogGanoderma lucidumspore roj los muab ib txheej ntxiv ntawm kev tiv thaiv rau tus po thiab plab thaum lub caij ntuj sov kub.

Tsis zoo li lwm yam khoom noj khoom haus,Ganoderma lucidumNws muaj txiaj ntsig zoo rau nws txoj kev kho mob ntawm lub cev.Nws tuaj yeem nkag mus rau tsib zang viscera thiab txhawb nqa lawv cov qi.Txawm hais tias lub plawv, lub ntsws, lub siab, tus po, lossis lub raum tsis muaj zog, nws tuaj yeem noj tau.

Hauv qhov thib ob ntu ntawmKev Sib Tham ntawmGanoderma lucidumthiab Original Qi, Xibfwb Du Jian, tus kws tshaj lij hauv tebchaws TCM, tau hais tiasGanoderma lucidumnkag mus rau spleen meridian, ua rau tus po thiab lub plab kom nqus cov as-ham ib txwm thiab ntxiv cov qub qi.Ntxiv thiab,Ganoderma lucidumnkag mus rau lub siab meridian los pab tshem tawm toxins.Tsis tas li ntawd,Ganoderma lucidumnkag mus rau hauv lub plawv meridian, qhov twg nws yuav pab kom lub siab nyob ntsiag to thiab indirectly tiv thaiv lub siab, uas ua rau ib tug neeg yog tag nrho ntawm tseem ceeb heev.

Pom zoo noj tshuaj noj rau lub caij ntuj sov

Tsis txhob haus dej ntau dhau, haus cov dej txias tsawg, noj cov txiv hmab txiv ntoo txias me ntsis… Peb yuav ua li cas txias thaum lub caij ntuj sov?Dr. Cheng pom zoo ob peb lub caij ntuj sov noj zaub mov uas yooj yim thiab siv tau.Cia peb kawm ua ke.

Jujube Ginger Tshuaj yej

[Cov khoom xyaw] raw Ginger, jujube thiab tangerine tev

[Cov Lus Qhia Txog Kev Noj Qab Haus Huv] Nws muaj lub luag haujlwm ua kom sov qhov chaw thiab ua kom txias txias, txwv tsis pub ntuav, ntxiv rau cov ntshav thiab noj qab haus huv qi, ziab dampness thiab txo qhov mob.

Plaub Tshuaj Ntsuab

[Cov khoom xyaw] yam, poria, lotus noob thiabEuryale ferox

[Txoj Kev] Simmer plaub yam ua ke ua kua zaub thiab coj cov kua txiv hmab txiv ntoo rau haus.

[Medicinal Diet Description] Cov kua zaub no muaj ntau yam txiaj ntsig rau lub cev, suav nrog kev txhawb nqa ntawm daim tawv nqaij, tshem tawm cov cua sov, thiab txhawb kev tso zis.

Peb taum kua zaub

[Cov khoom xyaw] 50g txhua ntawm taum liab, taum dub, thiab taum dub

[Txoj Kev] Simmer peb hom taum ua ke ua kua zaub.Koj tuaj yeem haus ob lub kua zaub thiab taum.Tsis tas li ntawd, koj tuaj yeem ntxiv qee qhov tsaus plum rau cov kua zaub kom ua kua dej thiab txo qis nqhis dej.

[Medicinal Diet Description] Daim ntawv qhia no los ntawm Volume 7 ofZhu's Classified Compilation of Verified Medical Prescriptions thiab muaj cov nyhuv ntawm fortifying tus po thiab dispelling dampness.

Millet Congee rauTxhim khonyob rau hauv lub Spleen

[Cov khoom xyaw] millet, nqaij nyuj, yam, poria, cov qhiav nyoos, liab hnub, thiab ib tug me me ntawm seasoning xws li kaum peb-spice hmoov, celery, nceb essence, thiab ntsev

[Medicinal Diet Description] Daim ntawv qhia no tiv thaiv tus po thiab dispels dampness.

Tiv thaiv koj tus po thiab plab thaum lub caij ntuj no thaum dampness ntawm nws lub ncov tuaj yeem pab koj noj qab nyob zoo thoob plaws hauv lub xyoo.