Da Shu, txhais tau tias yog Great Heat hauv lus Askiv, yog lub hnub ci kawg ntawm lub caij ntuj sov thiab lub sijhawm tseem ceeb rau kev noj qab haus huv.Raws li cov lus hais tias, "Tshav kub me ntsis tsis kub thaum tshav kub kub yog hnub dev," txhais tau hais tias huab cua kub heev thaum tshav kub kub.Lub sijhawm no, "steaming heat and humidity" mus txog qhov kawg, thiab nws yog ib qho tseem ceeb tshwj xeeb los tiv thaiv kev puas tsuaj ntawm damp-heat pathogenic yam rau kev noj qab haus huv.

Thaum tshav kub kub ntawm lub caij ntuj sov, nws zoo li yog steamed los ntawm saum toj no thiab boiled los ntawm hauv qab.Cov neeg Suav muaj kev lig kev cai ntawm haus fu tshuaj yej, hlawv fu scents thiab basking fu Ginger thaum hnub Canicular.

Nrog rau kev tuaj txog ntawm txhua lub hnub ci, cov neeg Suav yuav ua raws li phenology.Bask fu Ginger thiab haus fu tshuaj yej yog cov kev cai tshwj xeeb ntawm lub hnub ci no.

Hauv Shanxi thiab Henan xeev ntawm Tuam Tshoj, thaum lub sij hawm Canicular hnub, tib neeg hlais los yog kua txiv hmab txiv ntoo thiab sib tov nrog cov suab thaj xim av.Tom qab ntawd nws yog muab tso rau hauv ib lub thawv, npog nrog gauze, thiab qhuav nyob rau hauv lub hnub.Thaum sib xyaw ua ke tag nrho, nws tau noj los pab txo cov tsos mob xws li hnoos vim mob khaub thuas thiab mob raws plab.

Fu tshuaj yej, haus thaum lub sij hawm Canicular hnub, yog tsim los ntawm ib tug kaum os suav tshuaj xws li honeysuckle, prunella thiab licorice.Nws muaj cov nyhuv txias thiab dispelling lub caij ntuj sov tshav kub.

ThaumZoo heevThaum tshav kub kub, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tsom rau kev tshem tawm cov cua sov thiab ntxiv Qi kom muaj kev noj qab haus huv.

Thaum tshav kub kub, tib neeg lub zog tuaj yeem yooj yim ua kom ploj.Qhov no yog qhov tseeb tshwj xeeb rau cov neeg laus, cov menyuam yaus, thiab cov neeg uas muaj kev cai lij choj tsis muaj zog uas yuav pom tias nws nyuaj dua los tiv thaiv qhov kub ntawm lub caij ntuj sov thiab tej zaum yuav muaj cov tsos mob xws li lub caij ntuj sov qaug zog thiab heatstroke.

Eliminatedampness los txo qhov tsis xis nyob.

Lub sijhawm no, qhov kub thiab av noo feem ntau ua rau kub thiab khaus "hnub sauna".Hauv cov tshuaj suav tshuaj, dampness yog suav tias yog Yin kab mob uas tuaj yeem cuam tshuam qhov ntws ntawm Qi.Thaum lub ndlwg ntawm Qi nyob rau hauv lub hauv siab yog cuam tshuam, nws tuaj yeem yooj yim ua rau muaj kev ntxhov siab thiab lwm yam kev xav tsis zoo.

Zaum tseem, tso dej rau nroj tsuag, nyeem ntawv, mloog suab paj nruag, thiab koom nrog kev tawm dag zog me ntsis tuaj yeem pab daws kev ntxhov siab thiab ntxhov siab.

Nyob rau hauv cov nqe lus ntawm kev noj haus, nws yog ib qhov tsim nyog yuav tau noj tej yam iab xws li iab gourd thiab iab zaub, uas yuav tsis tsuas txhawb lub qab los noj mov, tab sis kuj refresh lub siab, pab tshem tawm dampness thiab txo qhov tsis xis nyob.Ua ntej koj mus pw, koj tuaj yeem tsau koj txhais taw hauv dej kub los txhawb cov ntshav ncig hauv cov ceg qis, ua kom tshem tawm cov dampness, thiab haus ib khob ntawm reishi tshuaj yej los txhim kho kev pw tsaug zog zoo.

Nourish tus po thiab plab.

Thaum lub sij hawm kub kub, cov av noo siab tuaj yeem ua rau lub peev xwm ntawm tus po thiab lub plab ua haujlwm tsis zoo, ua rau cov txheeb ze poob qis hauv kev zom zaub mov.Yog hais tias ib tug nquag txav ntawm cov cua txias thiab kub, qhov chaw ib puag ncig los yog noj cov dej txias ntau, lawv yuav ua rau muaj kab mob hauv plab.

Li Shizhen, kws kho mob los ntawm Ming Dynasty, tau hais tias "congee yog cov zaub mov zoo tshaj plaws rau lub plab thiab cov hnyuv, thiab yog qhov kev xaiv noj zaub mov zoo tshaj plaws."Thaum lub caij sov sov, haus ib lub tais ntawm congee, xws li nplooj nplooj thiab mung taum congee, coix noob thiab lily congee, los yog chrysanthemum congee, tsis tau tsuas yog txo lub caij ntuj sov kub tab sis kuj soothe tus po thiab plab.

Thaum tshav kub kub, ib tug yuav tsum tsis txhob muaj roj zaub mov.

Los ntawm kev xav ntawm cov tshuaj suav tshuaj, cov lus hais tias "Lub caij ntuj sov, txawm tias kev noj qab haus huv tsis muaj zog" txhais tau hais tias thaum lub caij ntuj sov kub, tib neeg muaj cov tsos mob ntawm Qi tsis txaus.Thaum lub caij sov sov, huab cua kub tau yooj yim haus lub cev Qi thiab kua dej.Nws raug nquahu kom noj cov zaub mov uas tuaj yeem txo cov cua sov thiab tsim cov kua dej, xws li taum taum, dib, taum sprouts, taum adzuki, thiab purslane.Rau cov neeg uas tsis muaj zog spleens thiab plab, cov zaub mov no tuaj yeem noj nrog me me ntawm cov qhiav tshiab, txiv hmab txiv ntoo amomum, los yog nplooj perilla los pab zom zaub mov thiab txhawb kev qab los noj mov.

Kev haus tshuaj yej tuaj yeem pab lub cev ua kom sov thiab txias, ua kom cov kua dej thiab ua kom nqhis dej, thaum tseem ua kom cov kua dej ntxiv.

Rau ib qho refreshing thiab invigorating tshuaj yej, nws yog pom zoo kom xaiv ib tug blend ua nrogGanodermakev txhaum, Goji Berry thiab Chrysanthemum.Cov tshuaj yej no muaj qhov tseeb thiab iab saj nrog qab qab qab zib.Nws tuaj yeem ua rau lub siab, txhim kho kev pom, txo qhov qaug zog, thiab txhawb lub siab.Kev noj cov tshuaj yej no tsis tu ncua tuaj yeem muab cov txiaj ntsig ntxiv xws li tshem tawm cov cua sov thiab tsim cov kua dej.

Daim ntawv qhia -Ganodermakev txhaum, Goji txiv hmab txiv ntoo thiab chrysanthemum tshuaj yej

Cov khoom xyaw: 10g ntawm GanoHerb organicGanodermakev txhaumslices, 3g ntawm ntsuab tshuaj yej, thiab ib tug tsim nyog tus nqi ntawm Hangzhou chrysanthemum thiab Goji berries.

Cov lus qhia: Muab GanoHerb organicGanodermakev txhaumslices, ntsuab tshuaj yej, Hangzhou chrysanthemum, thiab Goji berries rau hauv ib khob.Ntxiv qhov tsim nyog ntawm cov dej npau npau thiab ntxiv rau 2 feeb ua ntej noj.

Daim ntawv qhia -Ganodermakev txhaum, Lotus Noob thiab Lily Congee

Qhov no congee tshem tawm lub plawv-hluav taws, tranquilizes lub siab, thiab yog haum rau cov hluas thiab cov laus.

Cov khoom xyaw: 20 grams ntawm GanoHerbGanoderma sinense20 grams ntawm cored lotus noob, 20 grams ntawm lily qij, thiab 100 grams mov.

Cov lus qhia: Yaug lubGanoderma sinenseslices, lotus noob, lily qhov muag teev, thiab mov.Ntxiv ob peb slices ntawm tshiab qhiav thiab tso txhua yam rau hauv lub lauj kaub.Ntxiv ib qho dej kom tsim nyog thiab coj mus rau ib lub boil tshaj kub kub.Tom qab ntawd txo cov cua sov kom tsawg thiab simmer kom txog thaum siav dhau los.

Medicinal Diet Description: Cov tshuaj noj no haum rau cov hluas thiab cov laus.Kev noj haus ntev ntev tuaj yeem tiv thaiv daim siab, tshem tawm lub siab, thiab ua kom lub siab.

Ntxiv rau kev haus dej kom ntau, noj congee tsis tu ncua, thiab noj txiv hmab txiv ntoo tshiab thiab zaub ntau dua, koj tuaj yeem noj ntau cov zaub mov uas tshem tawm cua sov, ntxiv dag zog rau tus po, txhawb kev diuresis, pab qi, thiab noj yin, xws li cov noob paj noob hlis, lily. noob, thiab coix noob.

Thaum tshav kub kub, kev loj hlob yog tu thiab txhua yam loj hlob wildly nyob rau hauv lub warmth, qhia txog kev nplua nuj, ci ntsa iab, thiab ntau haiv neeg ntawm lub neej.Los ntawm kev ua raws li lub caij ntuj sov ntawm lub caij nyoog thiab hloov mus rau qhov hloov pauv kub, ib tus tuaj yeem nrhiav kev thaj yeeb nyab xeeb thiab txaus siab.Thaum tshav kub kub ntawm lub caij ntuj sov, nws tuaj yeem ua rau muaj kev lom zem rau qee lub sijhawm so, caw ob peb tus phooj ywg zoo, thiab saj kev noj qab haus huv-kev noj qab haus huv delicacies.