Pas hyrjes në Ditët e Qenit, filluan të shfaqen tubime të ndryshme të shëndetshme shoqërore.Disa njerëz caktuan takime të hershme për suva të parë Ditët e Qenit të Sëmundjeve të Dimrit.Të tjerë studiuan dieta të ndryshme të mjekësisë kineze, duke u përpjekur t'i japin trupit të tyre një kondicionim gjithëpërfshirës këtë verë.

Burimi: Xiaohongshu - "Netizanët që ruajnë shëndetin gjatë ditëve të qenit"

Në këtë valë operacionesh të fuqishme për ruajtjen e shëndetit,Kërpudha Reishiduhet të jetë mes tyre.Që nga kohërat e lashta, kërpudha Reishi ka qenë një thesar i bimëve medicinale.Përdorimi afatgjatë i kërpudhave Reishi ka një efekt të mirë në shëndetin e trupit.

Krahasuar me tonikët e tjerë të nxehtë dhe të ngrohtë gjatë verës,Ganoderma lucidumka natyrë të butë.Përmbledhje e Materia Medicaregjistron seGanoderma lucidumështë i hidhur në shije, i butë në natyrë, jo toksik, as i ngrohtë dhe as i nxehtë, jo i përpiktë në konstitucion dhe i përshtatshëm për t'u marrë në të gjitha stinët.Kjo do të thotëGanoderma luciudmmund të merret në verë pa e taksuar trupin si tonikët e tjerë ngrohës.

1. Cilat janë përfitimet e të ngrënitGanoderma lucidumnë verë të nxehtë? 

Në verë, për shkak të temperaturës dhe nxehtësisë së lartë, trupi ynë është i prirur ndaj problemeve të ndryshme nën-shëndetësore.Edhe pse këto probleme nuk janë sëmundje të dukshme, ato përsëri mund të na bëjnë të ndihemi të lodhur, mungesë energjie dhe ankth.Ganoderma lucidumka një efekt rregullues gjithëpërfshirës në trup dhe mund të ndihmojë në përmirësimin e këtyre kushteve nën-shëndetësore.

1)Ganoderma lucidumka efekt në rritjen e imunitetit.

Ditët e qenve janë ditët më të nxehta dhe më të lagështa të vitit, si dhe periudha kur sëmundjet kanë më shumë gjasa të shfaqen.Në këtë kohë, trupi i njeriut është më i prekshëm ndaj viruseve.

Ganoderma lucidumdhe përbërësit e ndryshëm aktivë të tij mund të ndikojnë në shumë aspekte të sistemit imunitar dhe përgjigjes imune duke ndikuar në funksionin e qelizave imune dhe në procesin e përgjigjes imune.

- Fragment nga f.18 eFarmakologjia dhe Praktika Klinike e Ganoderma lucidumshkruar nga Lin Zhibin dhe Yang Baoxue

Roli iGanoderma lucidumështë për të përforcuar qi të shëndetshëm dhe për të siguruar rrënjën.Hulumtimet moderne kanë treguar se efekti imunomodulues iGanoderma lucidumështë një nga mekanizmat biologjikë të parimit të mjekësisë tradicionale kineze për të përforcuar qi të shëndetshëm dhe për të siguruar rrënjën.

Konsumimi i duhur iGanoderma lucidumoseGanoderma lucidumproduktet në verë mund të ndihmojnë njerëzit nën-shëndetshëm të forcojnë sistemin e tyre imunitar dhe të fillojnë një verë plot vitalitet.

2)Ganoderma lucidum ka veti antioksiduese.

Në verën e nxehtë, rrezatimi ultravjollcë me intensitet të lartë do të përshpejtojë procesin e oksidimit dhe plakjes së trupit.

Hulumtimet kanë treguar seGanoderma lucidummund të lehtësojë dëmtimin e stresit oksidativ në organe dhe inde si zemra, truri, mëlçia, shpretka dhe lëkura, të shkaktuara nga plakja, nëpërmjet vetive të tij antioksiduese dhe pastruese të radikaleve të lira.- Fragment nga f.159 eFarmakologjia dhe Praktika Klinike e Ganoderma lucidumshkruar nga Lin Zhibin dhe Yang Baoxue

Ganoderma lucidumçaji mund të përdoret si një çaj i përditshëm shëndetësor në verë.Konsumatorët mund të përjetojnë përfitimet shëndetësore tëGanoderma lucidumduke ndjerë aromën eGanoderma lucidum.

1.Reishi ka aftësinë të qetësojë mendjen dhe të qetësojë nervat.

Në verë, njerëzit janë të prirur ndaj problemeve të tilla si lodhja, shqetësimi dhe vështirësia për të fjetur.Reishimund të luajë një rol në ushqimin e mëlçisë dhe qetësimin e shpirtit.Aftësia e Reishi për të trajtuar neurastheninë e shkaktuar nga gjumi lidhet me përbërësit aktivë të tij si polisaharidet Reishi, acidet Reishi dhe nukleozidet.

Reishinuk është një ilaç qetësues ose hipnotik.Ai funksionon duke korrigjuar çrregullimet rregullatore të sistemit nervor, endokrin dhe imunitar të shkaktuar nga pagjumësia afatgjatë te pacientët me neurasteni, duke thyer ciklin vicioz që rezulton nga kjo, dhe duke përmirësuar gjumin, duke forcuar shpirtin, duke përmirësuar kujtesën, duke rritur forcën fizike dhe. përmirësimin e sëmundjeve të tjera shoqëruese në shkallë të ndryshme.- Fragment nga f.55 i botimit të parë tëLingzhi from Me fshehtëtek Shkencanga Lin Zhibin, botuar në maj 2008

Pirja e një filxhani me mur qelizor të thyerGanoderma lucidumPluhuri i spores para se të shkoni në shtrat mund të nxisë relaksimin dhe pushimin në trup.

2.Rekomandime mbi recetat verore Reishi

Reishidhe supë pule me fara lotusi

Kjo supë është e mirë për fuqizimin e shpretkës dhe nxitjen e oreksit dhe është e përshtatshme për konsum të shpeshtë në verë.

[Përbërësit] 6 g organikeGanoderma sinensefeta, 50 gr fara zambak uji, 1/4 copë lëvozhgë mandarine dhe një pulë

【Udhëzime】

1. ShpëlajeniGanoderma sinensefeta, farat e zambak uji dhe lëvozhga e tharë e mandarinës, më pas zhyteni në një enë balte me ujë për 30 minuta.

2. Shpëlajeni pulën dhe vendoseni në tenxhere.Lëreni të vlojë dhe ziejini në zjarr të ulët derisa të zbuten.Shtoni erëza për shije.

【Shpjegimi dietik】

Kjo supë ushqen mushkëritë dhe veshkat, ushqen yin dhe lehtëson kollën.Por njerëzit me nxehtësi të thatë, plagë ose ulçera nuk duhet ta pinë këtë supë.

Coix Seed Congee meGanoderma sinense

Ky konge tonifikon mungesën dhe ushqen stomakun, zvogëlon ënjtjen dhe largon lagështinë.

[Përbërësit] 10 gr organikeGanoderma sinensefeta, 20 g fara coix, 100 g oriz ngjitës ose oriz japonica dhe sasi e duhur sheqeri të bardhë

【Udhëzimet】ShpëlajeniGanoderma sinensefeta, farat coix dhe orizin ngjitës, më pas shtoni ujë dhe gatuajeni në nxehtësi mesatare për gjysmë ore në një tenxhere derisa kongeja të jetë e butë dhe ngjitëse për shije.Konsumojeni një herë në ditë.

【Shpjegimi dietik】

Ky konge kombinon efektet nervore-qetësuese dhe nxitëse të gjumitGanoderma sinenseme efektet e forcimit të shpretkës dhe largimit të lagështirës së farave coix.Konsumimi i rregullt i këtij konge mund të ndihmojë në tonifikimin e mungesës dhe ushqimin e stomakut.

Së fundi, është e rëndësishme të theksohet se ndërsa Reishi është i dobishëm, është e nevojshme të zgjidhni reputacionReishiprodukteve.Vetëm produktet Reishi që prodhohen përmes kanaleve të rregulluara mund të sigurojnë pastërtinë dhe sigurinë e produktit, duke lejuar fillimin e duhur të një regjimi shëndetësor veror.