După intrarea în Zilele Câinilor, au început să apară diverse adunări sociale sănătoase.Unii oameni și-au făcut programări din timp pentru primul tencuială pentru Zilele câinilor cu boli de iarnă.Alții au studiat diverse diete de medicină chineză, străduindu-se să ofere corpului lor o condiție cuprinzătoare în această vară.

Sursa: Xiaohongshu – „Ceții care păstrează sănătatea în timpul zilelor câinilor”

În acest val de operațiuni puternice de păstrare a sănătății,Ciupercă Reishitrebuie să fie printre ei.Din cele mai vechi timpuri, ciuperca Reishi a fost o comoară a plantelor medicinale.Utilizarea pe termen lung a ciupercii Reishi are un efect bun asupra sănătății organismului.

În comparație cu alte tonice calde și calde vara,Ganoderma lucidumeste de natură blândă.Compendiu de Materia Medicaconsemnează căGanoderma lucidumare gust amar, blând în natură, non-toxic, nici cald, nici fierbinte, nu este pretențios în ceea ce privește constituția și potrivit pentru a fi consumat în toate anotimpurile.Acest lucru înseamnăGanoderma luciudmpot fi luate vara fără a taxa organismul ca și alte tonice de încălzire.

1. Care sunt beneficiile mâncatuluiGanoderma lucidumvara fierbinte? 

Vara, din cauza temperaturii și căldurii ridicate, corpurile noastre sunt predispuse la diverse probleme de sănătate.Deși aceste probleme nu sunt boli evidente, ele ne pot face totuși să ne simțim obosiți, lipsiți de energie și anxioși.Ganoderma lucidumare un efect de reglementare cuprinzător asupra organismului și poate ajuta la îmbunătățirea acestor stări de sănătate.

1)Ganoderma lucidumare ca efect creșterea imunității.

Zilele câinilor sunt cele mai calde și mai umede zile ale anului și, de asemenea, perioada în care bolile sunt cel mai probabil să apară.În acest moment, corpul uman este mai vulnerabil la viruși.

Ganoderma lucidumiar diferitele sale ingrediente active pot afecta multe aspecte ale sistemului imunitar și ale răspunsului imunitar prin afectarea funcției celulelor imunitare și a procesului de răspuns imun.

— Extras din p18 dinFarmacologia și practica clinică a Ganoderma lucidumscris de Lin Zhibin și Yang Baoxue

RolulGanoderma lucidumeste de a întări qi sănătos și de a asigura rădăcina.Cercetările moderne au arătat că efectul imunomodulator alGanoderma lucidumeste unul dintre mecanismele biologice ale principiului medicinei tradiționale chineze de întărire a qi-ului sănătos și de asigurare a rădăcinii.

Consumul adecvat deGanoderma lucidumsauGanoderma lucidumprodusele pe timpul verii pot ajuta persoanele subsănătoase să-și întărească sistemul imunitar și să înceapă o vară plină de vitalitate.

2)Ganoderma lucidum are proprietăți antioxidante.

În vara fierbinte, radiațiile ultraviolete de mare intensitate vor accelera procesul de oxidare și îmbătrânire a organismului.

Cercetările au arătat căGanoderma lucidumpoate atenua deteriorarea stresului oxidativ asupra organelor și țesuturilor precum inima, creierul, ficatul, splina și pielea cauzate de îmbătrânire prin proprietățile sale antioxidante și de captare a radicalilor liberi.— Extras din p159 dinFarmacologia și practica clinică a Ganoderma lucidumscris de Lin Zhibin și Yang Baoxue

Ganoderma lucidumceaiul poate fi folosit ca ceai de sănătate zilnic vara.Consumatorii pot experimenta beneficiile pentru sănătateGanoderma lucidumîn timp ce simțim parfumul deGanoderma lucidum.

1.Reishi are capacitatea de a calma mintea și de a calma nervii.

Vara, oamenii sunt predispuși la probleme precum oboseala, neliniștea și dificultăți de a adormi.Reishipoate juca un rol în hrănirea ficatului și calmarea spiritului.Capacitatea Reishi de a trata neurastenia cauzată de somn este legată de ingredientele sale active, cum ar fi polizaharidele Reishi, acizii Reishi și nucleozidele.

Reishinu este un medicament sedativ sau hipnotic.Acționează prin corectarea tulburărilor de reglare ale sistemului nervos, endocrin și imunitar cauzate de insomnia de lungă durată la pacienții cu neurastenie, ruperea cercului vicios care rezultă din aceasta și îmbunătățirea somnului, revigorarea spiritului, îmbunătățirea memoriei, creșterea forței fizice și ameliorarea altor comorbidități în diferite grade.— Extras din p55 din prima ediție aLingzhi fde la Mmisterla Științăde Lin Zhibin, publicat în mai 2008

Prepara o ceașcă de perete celular spartGanoderma lucidumpulberea de spori înainte de culcare poate promova relaxarea și odihna corpului.

2.Recomandări privind rețetele de vară Reishi

Reishiși supă de pui cu semințe de lotus

Aceasta supa este buna pentru revigorarea splinei si stimularea poftei de mancare, fiind potrivita pentru consumul frecvent vara.

[Ingrediente] 6 g de organicGanoderma sinensefelii, 50 g de semințe de lotus, 1/4 bucată de coajă de mandarină și un pui

【Directii】

1.ClătițiGanoderma sinensefelii, seminte de lotus si coaja uscata de mandarina, apoi inmuiati-le intr-o oala de lut cu apa timp de 30 de minute.

2. Clătiți puiul și puneți-l în oală.Se aduce la fierbere și se fierbe la foc mic până se înmoaie.Adăugați condimente după gust.

【Explicația dietetică】

Această supă hrănește plămânii și rinichii, hrănește yin și ameliorează tusea.Dar persoanele cu căldură uscată, răni sau ulcere nu ar trebui să bea această supă.

Coix Seed Congee cuGanoderma sinense

Acest congee tonifică deficiența și hrănește stomacul, reduce umflarea și alungă umezeala.

[Ingrediente] 10 g organicGanoderma sinensefelii, 20 g semințe coix, 100 g orez glutinos sau orez japonica și cantitatea adecvată de zahăr alb

【Instrucțiuni】ClătițiGanoderma sinensefelii, semințe de coix și orez lipicios, apoi adăugați apă și gătiți la foc mediu timp de jumătate de oră într-o oală până când congeeul este moale și lipicios după gust.Consumați o dată pe zi.

【Explicația dietetică】

Acest congee combină efectele de calmare a nervilor și de stimulare a somnului aleGanoderma sinensecu efectele de întărire a splinei și de eliminare a umezelii ale semințelor de coix.Consumul regulat al acestui congee poate ajuta la tonificarea deficienței și la hrănirea stomacului.

În cele din urmă, este important să subliniem că, deși Reishi este benefic, este necesar să alegeți reputațieReishiproduse.Doar produsele Reishi care sunt produse prin canale reglementate pot asigura puritatea și siguranța produsului, permițând inițierea corectă a unui regim de sănătate de vară.