Dog Days に入ってから、さまざまな健全な社交的な集まりが生まれ始めました。最初の冬の病気の犬の日の絆創膏のために早めに予約をした人もいました。他の人たちは、さまざまな中国医学の食事を研究し、この夏、体を総合的に整えることに努めました。

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出典:Xiaohongshu – 「犬の時代に健康を維持するネチズン」

この強力な健康維持活動の波の中で、霊芝その中には必ずいるはずだ。霊芝は古来より薬草の宝庫として親しまれてきました。霊芝を長期間使用すると、体の健康に良い影響を与えます。

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他の夏向けの温感強壮剤と比べて、マンネンタケ性質は穏やかです。マテリアメディカ大要それを記録するマンネンタケ味は苦く、性質はマイルドで、毒性はなく、辛くも辛くもなく、体質を選ばず、季節を問わず摂取できます。これはつまりマンネンタケ他の体を温める強壮剤のように体に負担をかけずに夏でも摂取できます。

1. 食べることの利点は何ですかマンネンタケ暑い夏に? 

夏には、高温と暑さのため、私たちの体はさまざまな亜健康上の問題を抱えやすくなります。これらの問題は明らかな病気ではありませんが、それでも疲労、エネルギー不足、不安を感じさせることがあります。マンネンタケ身体に対して包括的な調節効果があり、これらの亜健康状態の改善に役立ちます。

1)マンネンタケ免疫力を高める効果があります。

戌の日は一年で最も暑く湿気の多い日であり、病気が最も起こりやすい時期でもあります。この時期、人体はウイルスに対してより脆弱になります。

マンネンタケそしてそのさまざまな有効成分は、免疫細胞の機能や免疫応答のプロセスに影響を与えることで、免疫システムや免疫応答の多くの側面に影響を与える可能性があります。

— p18より抜粋霊芝の薬理学と臨床林志斌と楊宝雪著

の役割マンネンタケ健康な気を強化し、根を確保することです。最新の研究では、免疫調節効果が示されています。マンネンタケこれは、健康な気を強化し、根を確保するという伝統的な中国医学の原理の生物学的メカニズムの 1 つです。

適切な摂取マンネンタケまたはマンネンタケ夏に適した製品は、健康状態が良くない人々の免疫システムを強化し、活力に満ちた夏を始めるのに役立ちます。

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2)霊芝には抗酸化作用があります。

暑い夏には、強い紫外線が体の酸化と老化を促進します。

研究によると、マンネンタケ抗酸化作用とフリーラジカル消去作用により、老化によって引き起こされる心臓、脳、肝臓、脾臓、皮膚などの臓器や組織への酸化ストレス損傷を軽減します。—p159より抜粋霊芝の薬理学と臨床林志斌と楊宝雪著

マンネンタケ夏には毎日の健康茶としてもお使いいただけます。消費者は健康上の利点を体験できます。マンネンタケの香りを感じながらマンネンタケ.

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1.霊芝には心を落ち着かせ、神経を落ち着かせる能力があります。

夏になると、疲労、落ち着きのなさ、寝つきの悪さなどの問題が発生しやすくなります。霊芝肝臓に栄養を与え、精神を落ち着かせる役割を果たすことができます。睡眠によって引き起こされる神経衰弱を治療する霊芝の能力は、霊芝多糖体、霊芝酸、ヌクレオシドなどの有効成分に関連しています。

霊芝鎮静剤や催眠剤ではありません。神経衰弱患者の長期不眠によって引き起こされる神経系、内分泌系、免疫系の調節障害を修正し、その結果生じる悪循環を断ち切り、睡眠を改善し、精神を活性化させ、記憶力を高め、体力を増強し、他の併存疾患をさまざまな程度で改善します。— 初版 p55 より抜粋霊芝 fロムM科学へ林志斌著、2008 年 5 月発行

細胞壁が壊れた一杯を淹れるマンネンタケ寝る前に胞子パウダーを摂取すると、体のリラックスと休息が促進されます。

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2.夏におすすめの霊芝レシピ

霊芝ロータスシードチキンスープ

脾を元気にし、食欲を増進する効果があり、夏場によく食べるスープです。

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【成分】オーガニック 6gマンネンタケスライス、ハスの種 50g、みかんの皮 1/4 個、鶏肉 1 羽

【方向】

1.すすぐマンネンタケスライス、ハスの種、乾燥したみかんの皮を土鍋に入れて水に30分間浸します。

2.鶏肉を洗い、鍋に入れます。沸騰したら弱火で柔らかくなるまで煮ます。好みに応じて調味料を加えます。

【食事解説】

このスープは肺と腎臓に栄養を与え、陰に栄養を与え、咳を和らげます。しかし、乾いた熱、ただれ、または潰瘍のある人は、このスープを飲むべきではありません。

ハトムギ粥入りマンネンタケ

この粥は欠乏を和らげ、胃に栄養を与え、むくみを軽減し、湿気を解消します。

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【材料】オーガニック 10gマンネンタケスライス、ハトムギ 20g、もち米またはジャポニカ米 100g、白砂糖 適量

【使用方法】すすぎます。マンネンタケスライス、ハトムギ、もち米を加え、水を加えて鍋で中火で30分、お粥が柔らかくもちもちになるまで煮ます。1日1回摂取してください。

【食事解説】

このおかゆは、神経を落ち着かせる効果と睡眠を促進する効果を組み合わせたものです。マンネンタケハトムギの脾臓を強化し、湿気を取り除く効果があります。このお粥を定期的に摂取すると、欠乏症を補い、胃に栄養を与えることができます。

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最後に、霊芝は有益ではありますが、評判の良いものを選択する必要があることを強調することが重要です。霊芝製品。規制されたルートで生産された霊芝製品のみが製品の純度と安全性を保証し、夏の健康法を適切に開始することができます。


投稿日時: 2023 年 7 月 17 日

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