Taorian'ny nidirany ny Andron'ny alika dia nanomboka nipoitra ireo fivoriam-piarahamonina ara-pahasalamana isan-karazany.Ny olona sasany dia nanao fanendrena mialoha ho an'ny plastera voalohany amin'ny Winter Aretin'ny Dog Days.Ny hafa dia nianatra sakafo ara-pitsaboana sinoa isan-karazany, niezaka ny hanome ny vatany ho famenoana feno amin'ity fahavaratra ity.

Loharano: Xiaohongshu – “Miaro ny fahasalamana mandritra ny andron'ny alika ny mpiserasera”

Amin'ity onjan'ny hetsika fiarovana ara-pahasalamana mahery vaika ity,Holatra Reishitsy maintsy ho anisan’izy ireo.Hatramin'ny andro taloha, ny holatra Reishi dia harenan'ny anana fanafody.Ny fampiasana maharitra ny holatra Reishi dia misy fiantraikany tsara amin'ny fahasalaman'ny vatana.

Raha oharina amin'ny tonika mafana sy mafana amin'ny fahavaratra,Ganoderma lucidumdia malemy fanahy.Compendium of Materia Medicamirakitra izanyGanoderma lucidummangidy ny tsirony, malemy fanahy, tsy misy poizina, tsy mafana na mafana, tsy mifidy lalàm-panorenana, ary mety horaisina amin'ny vanim-potoana rehetra.Midika izanyGanoderma luciudmazo alaina amin'ny fahavaratra tsy misy hetra amin'ny vatana toy ny tonika hafa.

1. Inona no soa azo avy amin’ny fihinananaGanoderma lucidumamin'ny fahavaratra mafana? 

Amin'ny fahavaratra, noho ny hafanana ambony sy ny hafanana, ny vatantsika dia mora voan'ny olana ara-pahasalamana isan-karazany.Na dia tsy aretina miharihary aza ireo olana ireo, dia mbola mety hahatonga antsika ho reraka, tsy ampy hery ary manahy.Ganoderma lucidummanana fiantraikany ara-dalàna feno amin'ny vatana ary afaka manampy amin'ny fanatsarana ireo toe-pahasalamana ambany ireo.

1)Ganoderma lucidumdia misy fiantraikany amin'ny fanamafisana ny hery fiarovana.

Ny andron'ny alika no andro mafana sy mando indrindra amin'ny taona, ary koa ny vanim-potoana mety hitrangan'ny aretina.Amin'izao fotoana izao dia mora voan'ny viriosy ny vatan'olombelona.

Ganoderma lucidumary ny akora mavitrika isan-karazany dia mety hisy fiantraikany amin'ny lafiny maro amin'ny rafi-kery fanefitra sy ny valin'ny hery fiarovana amin'ny alàlan'ny fiatraikany amin'ny fiasan'ny sela immune sy ny fizotran'ny valin'ny immune.

- Sombin'ny p18 amin'nyThe Pharmacology and Clinical Practice of Ganoderma lucidumnosoratan'i Lin Zhibin sy Yang Baoxue

Ny anjara asan'nyGanoderma lucidumdia ny hanamafisana qi ara-pahasalamana sy fiarovana ny fakany.Ny fikarohana maoderina dia naneho fa ny fiantraikan'ny immunomodulatory amin'nyGanoderma lucidumdia iray amin'ireo rafitra biolojika amin'ny fitsipiky ny fitsaboana Shinoa nentim-paharazana amin'ny fanamafisana ny qi mahasalama sy ny fiarovana ny fakany.

Fanjifana sahaza nyGanoderma lucidumnaGanoderma lucidumNy vokatra amin'ny fahavaratra dia afaka manampy ny olona tsy salama hanatsara ny hery fanefitra ary manomboka fahavaratra feno fahavitrihana.

2)Ganoderma lucidum dia manana fananana antioxidant.

Amin'ny vanin-taona mafana, ny taratra ultraviolet mahery vaika dia hanafaingana ny fizotry ny oksidia sy ny fahanteran'ny vatana.

Hita tamin’ny fikarohana izanyGanoderma lucidumdia afaka manamaivana ny adin-tsaina oxidative fahasimban'ny taova sy ny sela toy ny fo, ati-doha, aty, spleen sy ny hoditra vokatry ny fahanterana amin'ny alalan'ny antioxidant sy ny scavenging radika maimaim-poana.- Ampahany amin'ny p159 amin'nyThe Pharmacology and Clinical Practice of Ganoderma lucidumnosoratan'i Lin Zhibin sy Yang Baoxue

Ganoderma lucidumny dite dia azo ampiasaina ho dite ara-pahasalamana isan'andro amin'ny fahavaratra.Afaka mahatsapa ny tombontsoa ara-pahasalamana ny mpanjifaGanoderma lucidumsady mahatsapa ny hanitry nyGanoderma lucidum.

1. Manana fahaizana mampitony ny saina sy mampitony ny nerveuse i Reishi.

Amin'ny fahavaratra, ny olona dia mora voan'ny olana toy ny havizanana, ny tsy fahazotoana ary ny fahasahiranana amin'ny torimaso.Reishiafaka mitana anjara toerana amin’ny famelomana ny aty sy mampitony ny fanahy.Ny fahaizan'i Reishi mitsabo ny neurasthenia vokatry ny torimaso dia mifandray amin'ireo akora mavitrika ao aminy toy ny polysaccharides Reishi, asidra Reishi, ary nucleosides.

Reishidia tsy fanafody mampitony na hypnotique.Izy io dia miasa amin'ny fanitsiana ny fikorontanan'ny rafi-pitabatabana, ny endocrine ary ny hery fiarovana vokatry ny tsy fahitan-tory maharitra amin'ny mararin'ny neurasthenia, manapaka ny tsingerina ratsy vokatry izany, ary manatsara ny torimaso, manatanjaka ny fanahy, manatsara ny fitadidiana, mampitombo hery ara-batana ary fanatsarana ny comorbidities hafa amin'ny ambaratonga samihafa.- Sombin'ny p55 amin'ny andiany voalohany amin'nyLingzhi from Mysteryamin'ny Siansaavy amin'i Lin Zhibin, navoaka tamin'ny Mey 2008

Ny fanaovana labiera kaopy misy rindrina sela tapakaGanoderma lucidumNy vovon-tsavony alohan'ny hatory dia afaka mampirisika ny fialan-tsasatra sy ny fialan-tsasatra ao amin'ny vatana.

2. Tolo-kevitra momba ny fomba fahandro Reishi fahavaratra

Reishiary lasopy akoho voan'ny Lotus

Ity lasopy ity dia tsara ho an'ny famelombelomana ny vavonin'ny vavonin'ny vavonin'ny vavonin'ny vavonin'ny vavonin'ny vavonin'ny vavonin'ny vavonin'ny vavonin'ny vavonin'ny vavonin'ny vavonin'ny vavonin'ny vavonin'ny vavonin'ny vavonin'ny vavonin'ny vavonin'ny vavonin'ny vavonin'ny vavonin'ny vavonin'ny vavonin'ny vavonin'ny vavonin'ny vavonin'ny vavonin'ny vavonin'ny vavonin'ny vavonin'ny vavonin'ny vavonin'ny vavonin'ny vavonin'ny vavonin'ny tsinainy sy ny fanalana ny fahazotoan-komana.

[Ingredients] 6g organikaGanoderma sinensesilaka, voanio lotus 50g, hodi-tangerine 1/4, ary akoho iray

【Tondrozotra】

1. Sasao nyGanoderma sinensesilaka, voan'ny lotus ary hodi-tangerine maina, dia alona ao anaty vilany tanimanga misy rano mandritra ny 30 minitra.

2. Kobanina ny akoho ary apetraho ao anaty vilany.Atao mangotraka ary andrahoina amin'ny afo kely mandra-pahalemy.Ampio zava-manitra mba hanandrana.

【Fanazavana momba ny sakafo】

Io lasopy io dia mamelona ny havokavoka sy ny voa, mamelona ny yin ary manamaivana ny kohaka.Fa ny olona manana hafanana maina, fery na fery dia tsy tokony hisotro io lasopy io.

Coix Seed Congee miaraka amin'nyGanoderma sinense

Ity congee ity dia manamaivana ny tsy fahampiana ary mamelona ny vavony, mampihena ny fivontosana ary manala ny hamandoana.

[Ingredients] 10g organikaGanoderma sinensesilaka, voanio coix 20g, rice glutin 100g na vary japonica, ary siramamy fotsy sahaza azy.

【Torolalana】 Sasao nyGanoderma sinensesilaka, voanio coix, ary rice glutinina dia asiana rano ary andrahoy amin'ny afo midadasika mandritra ny antsasak'adiny ao anaty vilany mandra-pahalemy ny congee ary manenika ny tsirony.Mihinana indray mandeha isan'andro.

【Fanazavana momba ny sakafo】

Ity congee ity dia manambatra ny fiantraikany mampitony sy mandrisika ny torimasoGanoderma sinensemiaraka amin'ny vokatry ny fanamafisam-peo sy ny hamandoana amin'ny voan'ny coix.Ny fihinanana tsy tapaka an'io congee io dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny tsy fahampiana ary mamelona ny vavony.

Farany, zava-dehibe ny hanamafisana fa na dia mahasoa aza i Reishi, dia ilaina ny misafidy ny malaza.Reishivokatra.Ny vokatra Reishi izay vokarina amin'ny alàlan'ny fantsona voafehy ihany no afaka miantoka ny fahadiovana sy ny fiarovana ny vokatra, mamela ny fanombohana araka ny tokony ho izy ny fomba fitsaboana amin'ny fahavaratra.