Després d'entrar a les Jornades de Gossos, van començar a sorgir diverses tertúlies saludables.Algunes persones van fer cites anticipades per al primer guix dels dies de la malaltia d'hivern.Altres van estudiar diverses dietes de la medicina xinesa, esforçant-se per donar als seus cossos un condicionament integral aquest estiu.

Font: Xiaohongshu - "Els internautes mantenen la salut durant els dies dels gossos"

En aquesta onada d'operacions poderoses per preservar la salut,Bolet Reishiha d'estar entre ells.Des de l'antiguitat, el bolet Reishi ha estat un tresor d'herbes medicinals.L'ús a llarg termini del bolet Reishi té un bon efecte sobre la salut del cos.

En comparació amb altres tònics calents i càlids a l'estiu,Ganoderma lucidumés de naturalesa suau.Compendi de Matèria Mèdicaregistra aixòGanoderma lucidumÉs de gust amarg, de naturalesa suau, no tòxic, ni càlid ni calent, no exigent amb la constitució i apte per prendre en totes les estacions.Això vol dirGanoderma luciudmes pot prendre a l'estiu sense imposar el cos com altres tònics d'escalfament.

1. Quins són els beneficis de menjarGanoderma luciduma l'estiu calorós? 

A l'estiu, a causa de l'elevada temperatura i la calor, el nostre cos és propens a diversos problemes de salut.Tot i que aquests problemes no són malalties òbvies, encara ens poden fer sentir cansats, manca d'energia i ansiós.Ganoderma lucidumté un efecte regulador integral sobre l'organisme i pot ajudar a millorar aquestes condicions de subsalut.

1)Ganoderma lucidumté l'efecte de millorar la immunitat.

Els dies de gossos són els dies més calorosos i humits de l'any, i també el període en què és més probable que es produeixin malalties.En aquest moment, el cos humà és més vulnerable als virus.

Ganoderma lucidumi els seus diversos ingredients actius poden afectar molts aspectes del sistema immunitari i de la resposta immune afectant la funció de les cèl·lules immunitàries i el procés de resposta immune.

— Fragment de la p18 deLa farmacologia i la pràctica clínica de Ganoderma lucidumescrit per Lin Zhibin i Yang Baoxue

El paper deGanoderma lucidumés reforçar el qi sa i assegurar l'arrel.La investigació moderna ha demostrat que l'efecte immunomodulador deGanoderma lucidumés un dels mecanismes biològics del principi de la medicina tradicional xinesa de reforçar el qi saludable i assegurar l'arrel.

Consum adequat deGanoderma lucidumoGanoderma lucidumEls productes a l'estiu poden ajudar a les persones subsanas a reforçar el seu sistema immunitari i a començar un estiu ple de vitalitat.

2)Ganoderma lucidum té propietats antioxidants.

A l'estiu calorós, la radiació ultraviolada d'alta intensitat accelerarà el procés d'oxidació i envelliment del cos.

La investigació ho ha demostratGanoderma lucidumpot alleujar el dany de l'estrès oxidatiu a òrgans i teixits com el cor, el cervell, el fetge, la melsa i la pell causat per l'envelliment a través de les seves propietats antioxidants i eliminadores de radicals lliures.— Fragment de la p159 deLa farmacologia i la pràctica clínica de Ganoderma lucidumescrit per Lin Zhibin i Yang Baoxue

Ganoderma lucidumEl te es pot utilitzar com a te de salut diari a l'estiu.Els consumidors poden experimentar els beneficis per a la salutGanoderma lucidumtot sent la fragància deGanoderma lucidum.

1.El Reishi té la capacitat de calmar la ment i calmar els nervis.

A l'estiu, les persones són propenses a problemes com ara cansament, inquietud i dificultat per adormir-se.Reishipot tenir un paper en nodrir el fetge i calmar l'esperit.La capacitat de Reishi per tractar la neurastènia causada pel son està relacionada amb els seus ingredients actius com ara polisacàrids Reishi, àcids Reishi i nucleòsids.

Reishino és un fàrmac sedant ni hipnòtic.Funciona corregint els trastorns reguladors dels sistemes nerviós, endocrí i immunitari provocats per l'insomni a llarg termini en pacients amb neurastènia, trencant el cercle viciós que se'n deriva, i millorant el son, estimulant l'esperit, potenciant la memòria, augmentant la força física i millorant altres comorbiditats en diferents graus.— Fragment de la p55 de la primera edició deLingzhi from Misteria la Ciènciade Lin Zhibin, publicat el maig de 2008

Preparant una tassa de paret cel·lular trencadaGanoderma lucidumla pols d'espores abans d'anar a dormir pot promoure la relaxació i el descans al cos.

2.Recomanacions de receptes de Reishi d'estiu

Reishii sopa de pollastre amb llavors de lotus

Aquesta sopa és bona per dinamitzar la melsa i estimular la gana, i és apta per a un consum freqüent a l'estiu.

[Ingredients] 6g d'orgànicGanoderma sinenserodanxes, 50 g de llavors de lotus, 1/4 tros de pell de mandarina i un pollastre

【Indicacions】

1.Esbandir elGanoderma sinenserodanxes, llavors de lotus i pela de mandarina seca, després poseu-les en remull en una olla de fang amb aigua durant 30 minuts.

2. Esbandiu el pollastre i poseu-lo a l'olla.Portar a ebullició i coure a foc lent fins que estigui tendre.Afegiu condiments al gust.

【Explicació dietètica】

Aquesta sopa nodreix els pulmons i els ronyons, nodreix el yin i alleuja la tos.Però les persones amb calor seca, nafres o úlceres no haurien de beure aquesta sopa.

Coix Seed Congee ambGanoderma sinense

Aquest congee tonifica la deficiència i nodreix l'estómac, redueix la inflor i dissipa la humitat.

[Ingredients] 10g ecològicGanoderma sinenserodanxes, 20 g de llavors de coix, 100 g d'arròs glutinós o arròs japonès i la quantitat adequada de sucre blanc

【Instruccions】Esbandir elGanoderma sinenserodanxes, llavors de coix i arròs glutinós, després afegiu-hi aigua i deixeu-ho coure a foc mitjà durant mitja hora en una olla fins que el congee estigui suau i glutinós al gust.Consumir un cop al dia.

【Explicació dietètica】

Aquest congee combina els efectes calmants i estimulants del son deGanoderma sinenseamb els efectes d'enfortiment de la melsa i de dissipació de la humitat de les llavors de coix.El consum regular d'aquest congee pot ajudar a tonificar la deficiència i nodrir l'estómac.

Finalment, és important subratllar que, tot i que Reishi és beneficiós, cal escollir amb bona reputacióReishiproductes.Només els productes Reishi que es produeixen a través de canals regulats poden garantir la puresa i la seguretat del producte, permetent l'inici adequat d'un règim de salut d'estiu.