По влегувањето во Кучешките денови, почнаа да се појавуваат разни здрави социјални собири.Некои луѓе предвреме закажаа состаноци за првиот гипс за Денови на кучиња за зимски болести.Други проучувале различни диети во кинеската медицина, настојувајќи да им дадат на своите тела сеопфатна климатизација ова лето.

Извор: Xiaohongshu - „Нетијзените го одржуваат здравјето за време на кучешките денови“

Во овој бран на моќни операции за зачувување на здравјето,Реиши печуркамора да биде меѓу нив.Уште од античко време, печурката Реиши била богатство на лековити билки.Долготрајната употреба на печурката Реиши добро влијае на здравјето на организмот.

Во споредба со другите топли и топли тоници во лето,Ganoderma lucidumима благ карактер.Компендиум на Материја Медикаевидентира декаGanoderma lucidumе горчлив по вкус, благ по природа, нетоксичен, ниту топол ниту топол, не е пребирлив за конституцијата и погоден за земање во сите годишни времиња.Ова значиGanoderma luciudmможе да се зема во лето без да се оданочува телото како другите тоници за затоплување.

1. Кои се придобивките од јадењетоGanoderma lucidumво жешко лето? 

Во лето, поради високата температура и жештините, нашите тела се склони кон разни суб-здравствени проблеми.Иако овие проблеми не се очигледни болести, тие сепак можат да направат да се чувствуваме уморни, недостаток на енергија и вознемиреност.Ganoderma lucidumима сеопфатен регулаторен ефект врз телото и може да помогне во подобрувањето на овие под-здравствени состојби.

1)Ganoderma lucidumима ефект на зајакнување на имунитетот.

Кучешките денови се најтоплите и највлажните денови во годината, а воедно и периодот кога најверојатно ќе се појават болести.Во тоа време, човечкото тело е поранливо на вируси.

Ganoderma lucidumи неговите различни активни состојки можат да влијаат на многу аспекти на имунолошкиот систем и имунолошкиот одговор со тоа што ќе влијаат на функцијата на имуните клетки и на процесот на имунолошкиот одговор.

— Извадок од стр18 одФармакологија и клиничка пракса на Ganoderma lucidumнапишано од Лин Жибин и Јанг Баоксу

Улогата наGanoderma lucidumе да се зајакне здравиот Чи и да се обезбеди коренот.Современите истражувања покажаа дека имуномодулаторниот ефект наGanoderma lucidumе еден од биолошките механизми на принципот на традиционалната кинеска медицина за зајакнување на здравиот Чи и обезбедување на коренот.

Соодветна потрошувачка наGanoderma lucidumилиGanoderma lucidumпроизводите во лето може да им помогнат на суб-здравите луѓе да го зајакнат својот имунолошки систем и да започнат лето полно со виталност.

2)Ganoderma lucidum има антиоксидантни својства.

Во жешкото лето, ултравиолетовото зрачење со висок интензитет ќе го забрза процесот на оксидација и стареење на телото.

Истражувањата покажаа декаGanoderma lucidumможе да го ублажи оштетувањето на оксидативниот стрес на органите и ткивата како што се срцето, мозокот, црниот дроб, слезината и кожата предизвикани од стареењето преку неговите антиоксидантни и својства за чистење на слободните радикали.— Извадок од стр 159 одФармакологија и клиничка пракса на Ganoderma lucidumнапишано од Лин Жибин и Јанг Баоксу

Ganoderma lucidumчајот може да се користи како дневен здравствен чај во лето.Потрошувачите можат да ги искусат здравствените придобивки одGanoderma lucidumдодека се чувствува мирисот наGanoderma lucidum.

1.Реиши има способност да го смири умот и да ги смири нервите.

Во лето, луѓето се склони кон проблеми како што се замор, немир и тешкотии да заспијат.Реишиможе да игра улога во негување на црниот дроб и смирување на духот.Способноста на Реиши да третира неврастенија предизвикана од спиење е поврзана со неговите активни состојки како што се полисахаридите Реиши, Реиши киселините и нуклеозидите.

Реишине е седатив или хипнотички лек.Работи на тој начин што ги коригира регулаторните нарушувања на нервниот, ендокриниот и имунолошкиот систем предизвикани од долготрајна несоница кај пациенти со неврастенија, прекинувајќи го маѓепсаниот круг што произлегува од тоа и го подобрува спиењето, го зајакнува духот, ја подобрува меморијата, ја зголемува физичката сила и подобрување на други коморбидитети во различен степен.— Извадок од стр55 од првото издание наЛингџи fром Ммистеријана наукатаод Лин Жибин, објавена во мај 2008 година

Варење чаша клеточен ѕид скршенGanoderma lucidumспори во прав пред спиење може да промовира релаксација и одмор во телото.

2.Препораки за летните Реиши рецепти

Реишии супа од пилешко семе од лотос

Оваа супа е добра за оживување на слезината и поттикнување на апетитот, а погодна е за често консумирање во лето.

[Состојки] 6гр органскиGanoderma sinenseпарчиња, 50 гр семки од лотос, 1/4 парче кора од мандарина и пилешко

【Правци】

1.Исплакнете гоGanoderma sinenseпарчиња, семки од лотос и сушена кора од мандарина, а потоа потопете ги во глинен сад со вода 30 минути.

2. Исплакнете го пилешкото и ставете го во тенџерето.Оставете да зоврие и вриете на тивок оган додека не омекне.Додадете зачини по вкус.

【Објаснување за исхрана】

Оваа супа ги храни белите дробови и бубрезите, го храни јинот и го ублажува кашлањето.Но, луѓето со сува топлина, рани или чиреви не треба да ја пијат оваа супа.

Coix Seed Congee соGanoderma sinense

Овој конгеј го тонизира недостатокот и го храни желудникот, го намалува отокот и ја отстранува влагата.

[Состојки] 10гр органскиGanoderma sinenseпарчиња, 20 гр семки од коикс, 100 гр леплив ориз или јапонски ориз и соодветна количина бел шеќер

【Насоки】Исплакнете гоGanoderma sinenseкришки, семки од коикс и леплив ориз, а потоа додадете вода и варете на средна топлина половина час во тенџере додека не стане меко и лепливо по вкус.Консумирајте еднаш дневно.

【Објаснување за исхрана】

Овој конгеј ги комбинира нервните-смирувачки и поттикнувачки ефекти на спиењетоGanoderma sinenseсо ефектите на јакнење на слезината и отстранување на влагата на семето од коикс.Редовното конзумирање на овој конге може да помогне во тонизирање на недостатокот и потхранување на желудникот.

Конечно, важно е да се нагласи дека иако Реиши е корисен, неопходно е да се избере реномиранаРеишипроизводи.Само производите на Reishi кои се произведуваат преку регулирани канали можат да ја обезбедат чистотата и безбедноста на производот, овозможувајќи правилно започнување на летниот здравствен режим.