कुकुर दिनहरू प्रवेश गरेपछि, विभिन्न स्वस्थ सामाजिक जमघटहरू देखा पर्न थाले।केही मानिसहरूले पहिलो जाडो रोग कुकुर दिन प्लास्टरको लागि प्रारम्भिक नियुक्तिहरू गरे।अरूले विभिन्न चिनियाँ औषधि आहारहरू अध्ययन गरे, आफ्नो शरीरलाई यस गर्मीमा एक व्यापक कन्डिसन दिने प्रयास गर्दै।

स्रोत: Xiaohongshu - "कुकुर दिनहरूमा स्वास्थ्य राख्दै नेटिजन्स"

शक्तिशाली स्वास्थ्य-संरक्षण कार्यहरूको यो लहरमा,रेशी च्याउतिनीहरू मध्ये हुनुपर्छ।पुरातन समय देखि, रेशी च्याउ औषधीय जडीबुटी को एक खजाना भएको छ।रेशी च्याउको लामो समयसम्म प्रयोगले शरीरको स्वास्थ्यमा राम्रो प्रभाव पार्छ।

गर्मीमा अन्य तातो र तातो टोनिकको तुलनामा,गानोडर्मा लुसिडमस्वभावमा नरम छ।मटेरिया मेडिका को संग्रहत्यो रेकर्ड गर्दछगानोडर्मा लुसिडमस्वादमा तितो, नरम प्रकृतिको, गैरविषाक्त, न तातो न तातो, संबिधानमा चित्त नबुझेको र सबै मौसममा लिन उपयुक्त हुन्छ ।यसको अर्थGanoderma luciudmगर्मीमा अन्य वार्मिङ टनिक जस्तै शरीरलाई कर नदिई लिन सकिन्छ।

1. खानुका फाइदाहरू के हुन्गानोडर्मा लुसिडमतातो गर्मी मा? 

गर्मीमा उच्च तापक्रम र गर्मीका कारण हाम्रो शरीरमा विभिन्न उपस्वास्थ्य समस्या हुने गर्छ ।यद्यपि यी समस्याहरू स्पष्ट रोगहरू होइनन्, तिनीहरू अझै पनि हामीलाई थकान, ऊर्जाको कमी र चिन्तित महसुस गराउन सक्छन्।गानोडर्मा लुसिडमशरीरमा व्यापक नियामक प्रभाव छ र यी उप-स्वास्थ्य अवस्थाहरू सुधार गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

१)गानोडर्मा लुसिडमप्रतिरक्षा बढाउने प्रभाव छ।

कुकुरका दिनहरू वर्षको सबैभन्दा तातो र आर्द्र दिनहरू हुन्, र यो अवधि पनि जब रोगहरू हुने सम्भावना बढी हुन्छ।यस समयमा, मानव शरीर भाइरस को लागी अधिक संवेदनशील छ।

गानोडर्मा लुसिडमर यसका विभिन्न सक्रिय तत्वहरूले प्रतिरक्षा प्रणाली र प्रतिरक्षा प्रतिक्रियाका धेरै पक्षहरूलाई प्रभाव पार्न सक्छ प्रतिरक्षा कोशिकाहरूको कार्य र प्रतिरक्षा प्रतिक्रियाको प्रक्रियालाई असर गरेर।

- p18 बाट अंशगानोडर्मा लुसिडमको फार्माकोलजी र क्लिनिकल अभ्यासलिन Zhibin र यांग Baoxue द्वारा लिखित

को भूमिकागानोडर्मा लुसिडमस्वस्थ क्यूईलाई सुदृढ पार्नु र जरा सुरक्षित गर्नु हो।आधुनिक अनुसन्धानले इम्युनोमोड्युलेटरी प्रभाव देखाएको छगानोडर्मा लुसिडमस्वस्थ क्यूईलाई सुदृढ पार्ने र जरा सुरक्षित गर्ने परम्परागत चिनियाँ चिकित्सा सिद्धान्तको जैविक संयन्त्रहरू मध्ये एक हो।

को उचित खपतगानोडर्मा लुसिडमवागानोडर्मा लुसिडमगर्मीमा उत्पादनहरूले उप-स्वस्थ व्यक्तिहरूलाई उनीहरूको प्रतिरक्षा प्रणाली बढाउन र जीवन शक्तिले भरिएको गर्मी सुरु गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

२)गानोडर्मा लुसिडममा एन्टिअक्सिडेन्ट गुण हुन्छ।

तातो गर्मीमा, उच्च-तीव्रता पराबैंगनी विकिरणले शरीरको अक्सिडेशन र बुढ्यौली प्रक्रियालाई गति दिन्छ।

अनुसन्धानले देखाएको छगानोडर्मा लुसिडमहृदय, मस्तिष्क, कलेजो, प्लीहा र छाला जस्ता अंग र तन्तुहरूमा हुने अक्सिडेटिभ तनावलाई यसको एन्टिअक्सिडेन्ट र फ्रि रेडिकल स्क्याभेन्जिङ गुणहरू मार्फत वृद्धावस्थाको कारणले हुने क्षतिलाई कम गर्न सक्छ।— p159 को अंशगानोडर्मा लुसिडमको फार्माकोलजी र क्लिनिकल अभ्यासलिन Zhibin र यांग Baoxue द्वारा लिखित

गानोडर्मा लुसिडमचिया गर्मीमा दैनिक स्वास्थ्य चियाको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ।उपभोक्ताहरूले स्वास्थ्य लाभहरू अनुभव गर्न सक्छन्गानोडर्मा लुसिडमको सुगन्ध महसुस गर्दागानोडर्मा लुसिडम.

१.रेशीमा दिमागलाई शान्त पार्ने र स्नायुलाई शान्त पार्ने क्षमता हुन्छ।

गर्मीमा मानिसलाई थकान, बेचैनी, निदाउन गाह्रो हुने जस्ता समस्या हुने गर्छ ।रेशीकलेजो पोषण गर्न र आत्मा शान्त गर्न भूमिका खेल्न सक्छ।निद्राको कारणले हुने न्यूरास्थेनियाको उपचार गर्ने रेशीको क्षमता यसको सक्रिय अवयवहरू जस्तै रेशी पोलिसाकराइड्स, रेशी एसिड र न्यूक्लियोसाइडहरूसँग सम्बन्धित छ।

रेशीयो एक शामक वा सम्मोहन औषधि होइन।यसले न्युरास्थेनिया भएका बिरामीहरूमा दीर्घकालीन अनिद्राको कारणले हुने स्नायु, इन्डोक्राइन र प्रतिरक्षा प्रणालीको नियामक विकारहरू सुधार गरेर, यसबाट उत्पन्न हुने दुष्चक्रलाई तोड्ने, र निद्रामा सुधार, आत्मालाई बलियो बनाउने, स्मरणशक्ति बढाउन, शारीरिक शक्ति बढाउने र अन्य comorbidities फरक डिग्रीमा सुधार गर्दै।- को पहिलो संस्करणको p55 बाट अंशलिंग्जी fरोम एमरहस्यविज्ञान को लागीलिन Zhibin द्वारा, मई 2008 मा प्रकाशित

कोशिकाको पर्खाल भाँचिएको कप बनाउँदैगानोडर्मा लुसिडमसुत्नु अघि स्पोर पाउडरले शरीरमा आराम र आराम बढाउन सक्छ।

2. गर्मी Reishi व्यञ्जनहरु मा सिफारिसहरू

रेशीर लोटस सीड चिकन सूप

यो सूप प्लीहालाई बलियो बनाउन र भोक बढाउनको लागि राम्रो छ, र गर्मीमा बारम्बार खपतको लागि उपयुक्त छ।

[सामग्री] 6 ग्राम जैविकगानोडर्मा साइनेन्सस्लाइसहरू, 50 ग्राम कमलको बीउ, 1/4 टुक्रा ट्यान्जरिनको बोक्रा, र एउटा कुखुरा

【दिशा】

1. कुल्ला गर्नुहोस्गानोडर्मा साइनेन्सस्लाइसहरू, कमलको बीउ र सुकेको ट्याङ्गेरिनको बोक्रा, त्यसपछि तिनीहरूलाई 30 मिनेटको लागि माटोको भाँडोमा भिजाउनुहोस्।

2. कुखुरालाई कुल्ला गर्नुहोस् र यसलाई भाँडोमा राख्नुहोस्।एक फोडा ल्याउनुहोस् र कोमल नभएसम्म कम गर्मीमा उबाल्नुहोस्।स्वादमा मसला थप्नुहोस्।

【आहार व्याख्या】

यो सूपले फोक्सो र मृगौलालाई पोषण दिन्छ, यिनलाई पोषण दिन्छ र खोकीबाट राहत दिन्छ।तर सुख्खा गर्मी, घाउ वा अल्सर भएका मानिसहरूले यो सूप पिउनु हुँदैन।

Coix बीज Congee सँगगानोडर्मा साइनेन्स

यो कोन्जीले कमीलाई पूर्ति गर्छ र पेटलाई पोषण दिन्छ, सुन्निने कम गर्छ र ओसिलोपन हटाउँछ।

[सामग्री] 10 ग्राम जैविकगानोडर्मा साइनेन्सस्लाइसहरू, 20 ग्राम कोइक्स बीउ, 100 ग्राम ग्लुटिनस चावल वा जापोनिका चावल, र सेतो चिनीको उचित मात्रा

【दिशा】 कुल्ला गर्नुहोस्गानोडर्मा साइनेन्सस्लाइसहरू, कोइक्स बीउहरू, र चिल्लो चामल, त्यसपछि पानी थप्नुहोस् र भाँडामा आधा घण्टाको लागि मध्यम तातोमा पकाउनुहोस् जबसम्म कन्जी नरम र स्वादको लागि चिल्लो हुन्छ।दैनिक एक पटक उपभोग गर्नुहोस्।

【आहार व्याख्या】

यस कन्जीले स्नायु-शान्त र निद्रा-प्रवर्द्धन गर्ने प्रभावहरूलाई संयोजन गर्दछगानोडर्मा साइनेन्सकोइक्स बीजको प्लीहा बलियो बनाउने र ओसिलोपन हटाउने प्रभावहरूसँग।यस काँजीको नियमित सेवनले कमिलाई पूरा गर्न र पेटलाई पोषण दिन मद्दत गर्छ।

अन्तमा, यो जोड दिन महत्त्वपूर्ण छ कि रेशी लाभदायक हुँदा, सम्मानित छनौट गर्न आवश्यक छ।रेशीउत्पादनहरू।केवल रेशी उत्पादनहरू जुन विनियमित च्यानलहरू मार्फत उत्पादन गरिन्छ, उत्पादनको शुद्धता र सुरक्षा सुनिश्चित गर्न सक्छ, गर्मीको स्वास्थ्य आहारको उचित प्रारम्भको लागि अनुमति दिँदै।