A Kutyanapokba való belépés után különböző egészséges társasági összejövetelek kezdtek kialakulni.Néhányan korán időpontot egyeztettek az első Téli Kutyanapok gipszre.Mások különféle kínai orvoslási diétákat tanulmányoztak, és arra törekedtek, hogy ezen a nyáron átfogó kondicionálást biztosítsanak testüknek.

Forrás: Xiaohongshu – „Netizens Keeping Health during the Dog Days”

A hatalmas egészségmegőrző műveletek hullámában,Reishi gombaköztük kell lennie.A Reishi gomba ősidők óta a gyógynövények kincse.A Reishi gomba hosszú távú használata jó hatással van a szervezet egészségére.

Más nyári meleg és meleg tonikokhoz képest,Ganoderma lucidumenyhe természetű.Materia Medica gyűjteményeezt rögzítiGanoderma lucidumkeserű ízű, enyhe természetű, nem mérgező, se nem meleg, se nem forró, nem válogatós az alkat tekintetében, minden évszakban fogyasztható.Ez azt jelenti, hogyGanoderma luciudmnyáron is bevehető anélkül, hogy megterhelné a testet, mint a többi melegítő tonik.

1. Milyen előnyökkel jár az evésGanoderma lucidumforró nyáron? 

Nyáron a magas hőmérséklet és hőség miatt szervezetünk hajlamos különféle al-egészségügyi problémákra.Bár ezek a problémák nem nyilvánvaló betegségek, mégis fáradtságot, energiahiányt és szorongást okozhatnak bennünk.Ganoderma lucidumátfogó szabályozó hatással van a szervezetre, és segíthet javítani ezen al-egészségügyi állapotokat.

1)Ganoderma lucidumimmunerősítő hatással bír.

A kutyanapok az év legforróbb és legpárásabb napjai, és egyben az az időszak, amikor a legvalószínűbb a betegségek előfordulása.Ebben az időben az emberi szervezet sebezhetőbb a vírusokkal szemben.

Ganoderma lucidumés különféle hatóanyagai az immunrendszer és az immunválasz számos aspektusát befolyásolhatják azáltal, hogy befolyásolják az immunsejtek működését és az immunválasz folyamatát.

— Részlet a 18. oldalbólA Ganoderma lucidum farmakológiája és klinikai gyakorlataírta Lin Zhibin és Yang Baoxue

A szerepeGanoderma lucidumaz egészséges qi megerősítése és a gyökér rögzítése.A modern kutatások kimutatták, hogy az immunmoduláló hatása aGanoderma luciduma hagyományos kínai orvoslás egyik biológiai mechanizmusa, amely az egészséges qi megerősítését és a gyökér biztosítását jelenti.

Megfelelő fogyasztásaGanoderma lucidumvagyGanoderma lucidumA nyári termékek segíthetnek az egészségtelenebb embereknek megerősíteni immunrendszerüket, és élettel teli nyarat indítani.

2)A Ganoderma lucidum antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik.

A forró nyári időszakban a nagy intenzitású ultraibolya sugárzás felgyorsítja a szervezet oxidációs és öregedési folyamatát.

Kutatások kimutatták, hogyGanoderma lucidumAntioxidáns és szabad gyökfogó tulajdonságai révén enyhítheti az öregedés okozta oxidatív stressz-károsodást olyan szervekben és szövetekben, mint a szív, az agy, a máj, a lép és a bőr.— Részlet a 159. oldalbólA Ganoderma lucidum farmakológiája és klinikai gyakorlataírta Lin Zhibin és Yang Baoxue

Ganoderma luciduma tea nyáron mindennapi egészségügyi teaként használható.A fogyasztók megtapasztalhatják annak egészségügyi előnyeitGanoderma lucidummiközben érzi az illatátGanoderma lucidum.

1. Reishi képes megnyugtatni az elmét és megnyugtatni az idegeket.

Nyáron az emberek hajlamosak olyan problémákra, mint a fáradtság, a nyugtalanság és az elalvási nehézségek.Reishiszerepet játszhat a máj táplálásában és a lélek megnyugtatásában.A Reishi azon képessége, hogy kezelje az alvás okozta neuraszténiát, olyan hatóanyagaihoz kapcsolódik, mint a Reishi poliszacharidok, Reishi savak és nukleozidok.

Reishinem nyugtató vagy hipnotikus szer.Úgy fejti ki hatását, hogy neuraszténiában szenvedő betegeknél korrigálja a hosszan tartó álmatlanság okozta idegrendszeri, endokrin és immunrendszeri szabályozási zavarokat, megtöri az ebből fakadó ördögi kört, javítja az alvást, élénkíti a szellemet, javítja a memóriát, növeli a fizikai erőt, más társbetegségek különböző mértékű javítása.— Részlet az első kiadás 55. oldalábólLingzhi from Mrejtélya TudományhozLin Zhibin, 2008 májusában publikálta

Főzés egy csésze sejtfal töröttGanoderma lucidumspórapor lefekvés előtt elősegítheti a test ellazulását és pihenését.

2.Ajánlások a nyári Reishi receptekhez

Reishiés Lótuszmagos csirkehúsleves

Ez a leves a lép élénkítésére és az étvágy serkentésére alkalmas, nyáron gyakori fogyasztásra alkalmas.

[Hozzávalók] 6g bioGanoderma sinenseszelet, 50 g lótuszmag, 1/4 darab mandarin héja és egy csirke

【Útvonalterv】

1. Öblítse le aGanoderma sinenseszeleteket, lótuszmagot és szárított mandarinhéjat, majd áztassa be őket egy agyagedénybe vízzel 30 percre.

2. Öblítse le a csirkét, és tegye az edénybe.Forraljuk fel, és lassú tűzön pároljuk puhára.Ízlés szerint fűszerezzük.

【Étrendi magyarázat】

Ez a leves táplálja a tüdőt és a vesét, táplálja a jint és enyhíti a köhögést.De a száraz hőségben szenvedőknek, sebeknek vagy fekélyeknek nem szabad ezt a levest inniuk.

Coix Seed Congee -valGanoderma sinense

Ez a krém tonizálja a hiányt és táplálja a gyomrot, csökkenti a duzzanatot és elűzi a nedvességet.

[Hozzávalók] 10g bioGanoderma sinenseszelet, 20 g koxmag, 100 g nyálkás rizs vagy japonica rizs és megfelelő mennyiségű fehér cukor

【Útvonal】 Öblítse le aGanoderma sinenseszeleteket, kókuszmagot és nyálkás rizst, majd felöntjük vízzel, és közepes lángon fél órán át főzzük egy edényben, amíg a tésztája puha és nyálkás lesz ízlés szerint.Fogyassza naponta egyszer.

【Étrendi magyarázat】

Ez a konzerv ötvözi az idegnyugtató és az alvást elősegítő hatásokatGanoderma sinensea coix magvak léperősítő és nedvességoldó hatásával.Rendszeres fogyasztása segíthet tonizálni a hiányt és táplálni a gyomrot.

Végül fontos hangsúlyozni, hogy bár a Reishi előnyös, jó hírűt kell választaniReishiTermékek.Csak a szabályozott csatornákon keresztül előállított Reishi termékek biztosíthatják a termék tisztaságát és biztonságát, lehetővé téve a nyári egészségügyi kúra megfelelő megkezdését.