Эт көннәренә кергәч, төрле сәламәт социаль җыелышлар барлыкка килә башлады.Кайбер кешеләр беренче кышкы авыру эт көннәре гипсына иртә билгеләнделәр.Башкалар бу җәйдә тәннәренә комплекслы кондиционер бирергә омтылып, төрле Кытай медицинасы диеталарын өйрәнделәр.

Чыганак: Сяохонгшу - "Эт көннәрендә сәламәтлекне саклаучылар"

Сәламәтлекне саклаучы бу көчле дулкында,Гөмбәалар арасында булырга тиеш.Борынгы заманнардан ук Рейши гөмбәсе дару үләннәре хәзинәсе булып тора.Рейши гөмбәсен озак вакыт куллану тән сәламәтлегенә яхшы йогынты ясый.

Башка кайнар һәм җылы тоникалар белән чагыштырганда,Ganoderma lucidumйомшак табигатьтә.Материал Медицина компендиумыязаGanoderma lucidumтәме ачы, табигате йомшак, агулы түгел, җылы да, кайнар да түгел, конституцияне сайламый, һәм барлык сезоннарда кабул итү өчен яраклы.Бу чараGanoderma luciudmбашка җылыту тониклары кебек организмга салым салмыйча җәйдә алырга мөмкин.

1. Ашауның нинди файдасы барGanoderma lucidumэссе җәйдә? 

Summerәй көне, югары температура һәм эсселек аркасында, безнең организм төрле сәламәтлек проблемаларына мохтаҗ.Бу проблемалар ачыктан-ачык авырулар булмаса да, алар безне арыган, энергия җитмәгән һәм борчылырга мөмкин.Ganoderma lucidumорганизмга комплекслы көйләүче эффект бирә һәм бу суб-сәламәтлек шартларын яхшыртырга булыша ала.

1)Ganoderma lucidumиммунитетны көчәйтү эффектына ия.

Эт көннәре - елның иң эссе һәм дымлы көннәре, шулай ук ​​авырулар булырга мөмкин чор.Бу вакытта кеше организмы вирусларга җиңелрәк.

Ganoderma lucidumһәм аның төрле актив ингредиентлары иммун системасының күп аспектларына һәм иммун реакцияләренә, иммун күзәнәкләр функциясенә һәм иммун реакция процессына тәэсир итә ала.

- 18 нче биттән өзекГанодерма лукидумының фармакологиясе һәм клиник практикасыЛин Жибин һәм Ян Баоксу тарафыннан язылган

РолеGanoderma lucidumсәламәт ци ныгыту һәм тамырны саклау.Хәзерге тикшеренүләр күрсәткәнчә, иммуномодулятор эффектGanoderma lucidumтрадицион Кытай медицинасы принцибының биологик механизмнарының берсе, сәламәт iи ныгыту һәм тамырын тәэмин итү.

Тиешле куллануGanoderma lucidumякиGanoderma lucidumҗәйге продуктлар сәламәт булмаган кешеләргә иммун системаларын көчәйтергә һәм җәйне тулы тормыш белән башларга булыша ала.

2)Ganoderma lucidum антиоксидант үзлекләренә ия.

Эссе җәйдә югары интенсив ультрафиолет нурлары организмның оксидлашуын һәм картайу процессын тизләтәчәк.

Тикшеренүләр күрсәткәнчәGanoderma lucidumантиоксидант һәм ирекле радикал чүпләү үзенчәлекләре аркасында картлык аркасында йөрәк, ми, бавыр, флот һәм тире кебек органнарга һәм тукымаларга оксидиатив стресс зыянын җиңеләйтә ала.- 159 нчы биттән өзекГанодерма лукидумының фармакологиясе һәм клиник практикасыЛин Жибин һәм Ян Баоксу тарафыннан язылган

Ganoderma lucidumчәйне җәйдә көндәлек сәламәтлек чәе итеп кулланырга мөмкин.Кулланучылар сәламәтлеккә файда китерә алаGanoderma lucidumхуш исен сизгәндәGanoderma lucidum.

1.Рейши акылны тынычландырырга һәм нервларны тынычландырырга сәләтле.

Summerәй көне кешеләр ару, тынгысызлык, йокыга китү кебек проблемаларга мохтаҗ.Рейшибавырны тукландыруда һәм рухны тынычландыруда роль уйный ала.Рейшиның йокы аркасында килеп чыккан нейрастенияне дәвалау сәләте аның актив ингредиентлары белән бәйле, мәсәлән, Рейши полисахаридлары, Рейши кислоталары һәм нуклеозидлар.

Рейшитынычландыргыч яки гипнотик препарат түгел.Нейрастения белән авыручыларда озак вакыт йокысызлык аркасында килеп чыккан нерв, эндокрин һәм иммун системаларының көйләү бозуларын төзәтеп, моның нәтиҗәсендә булган явыз циклны бозып, йокыны яхшырту, рухны көчәйтү, хәтерне көчәйтү, физик көч һәм төрле дәрәҗәгә күтәрелү.- Беренче басманың p55 өземтәсеЛингжи fром М.серФәнгәЛин Жибин тарафыннан, 2008 елның маенда бастырылган

Ватылган күзәнәк стенасыGanoderma lucidumЙокларга ятар алдыннан спор порошогы тәндә ял итүне һәм ял итүне көчәйтә ала.

2. summerәйге Рейши рецептлары буенча тәкъдимнәр

Рейшиһәм Лотос Орлыгы Тавык Соры

Бу соры флотны көчәйтү һәм аппетитны стимуллаштыру өчен яхшы, җәйдә еш куллану өчен яраклы.

[Ингредиентлар] 6г органикГанодерма синенскисәкләр, 50г лотос орлыгы, 1/4 кисәк мандарин кабыгы, тавык

Ctions ectionsнәлешләр】

1. ЧайкагызГанодерма синенскисәкләр, лотос орлыклары һәм кипкән мандарин кабыгы, аннары аларны балчык чүлмәккә 30 минут суга батырыгыз.

2. Тавыкны юыгыз һәм чүлмәккә урнаштырыгыз.Кайнатуга китерегез һәм тендерга кадәр түбән эсселектә кайнатыгыз.Тәмгә тәмләткеч өстәргә.

Iet Диета аңлатмасы】

Бу шорпа үпкәләрне һәм бөерләрне тукландыра, ининны тукландыра һәм йөткерүне җиңеләйтә.Ләкин коры җылылык, яралар яки җәрәхәтләр булган кешеләр бу шорпаны эчәргә тиеш түгел.

Coix Seed Congee беләнГанодерма синенс

Бу конгит җитешсезлекне тонификацияли һәм ашказаны тукландыра, шешүне киметә һәм дымны бетерә.

[Ингредиентлар] 10г органикГанодерма синенскисәкләр, 20г коикс орлыклары, 100г глютинлы дөге яки японика дөге, һәм тиешле күләмдә ак шикәр

Ctions ectionsнәлешләр】 ЧайкагызГанодерма синенскисәкләр, кокс орлыклары, глютинлы дөге, аннары су өстәп, уртача җылытып, чүлмәктә ярты сәгать пешерегез, конге йомшак һәм тәмле глютинлы булганчы.Көнгә бер тапкыр кулланыгыз.

Iet Диета аңлатмасы】

Бу конг нервларны тынычландыручы һәм йокыга китерүче эффектларны берләштерәГанодерма синенсфлотны ныгыту һәм дымлылык-коикс орлыкларының эффектлары белән.Бу конгны регуляр куллану җитешсезлекне тонификацияләргә һәм ашказаны тукландырырга ярдәм итә.

Ниһаять, Reishi файдалы булса да, абруйлы кешене сайларга кирәклеген ассызыклау мөһимРейшипродуктлар.Рейши продуктлары гына җайга салынган каналлар аша җитештерелә, продуктның чисталыгын һәм куркынычсызлыгын тәэмин итә ала, җәйге сәламәтлек режимын дөрес башларга мөмкинлек бирә.