Às deidh dha a dhol a-steach do Làithean nan Coin, thòisich grunn chruinneachaidhean sòisealta fallain a’ nochdadh.Rinn cuid de dhaoine coinneamhan tràth airson a’ chiad phlastair Làithean Coin Galar Geamhraidh.Rinn cuid eile sgrùdadh air diofar bhiadhan leigheis Sìneach, a’ feuchainn ri suidheachadh coileanta a thoirt dha na cuirp aca as t-samhradh.

Stòr: Xiaohongshu - “Netizens a’ cumail slàinte tro làithean nan coin ”

Anns an tonn seo de ghnìomhachd dìon slàinte cumhachdach,balgan-buachair Reishifeumaidh e bhi 'n am measg.Bho seann amannan, tha balgan-buachair Reishi air a bhith na ionmhas de luibhean cungaidh-leigheis.Tha buaidh mhath aig cleachdadh fad-ùine air balgan-buachair Reishi air slàinte na bodhaig.

An coimeas ri tonics teth is blàth eile as t-samhradh,Ganoderma lucidumtha e bog ann an nàdar.Cruinneachadh de Materia Medicaa’ clàradh sinGanoderma lucidumsearbh ann am blas, tlàth ann an nàdar, neo-phuinnseanta, gun a bhith blàth no teth, gun a bhith piocach mun bhun-reachd, agus freagarrach airson a ghabhail anns a h-uile ràithe.Tha seo a 'ciallachadhGanoderma luciudmfaodar a thoirt as t-samhradh gun a bhith a’ cur cìs air a’ bhodhaig mar tonics blàthachaidh eile.

1. Dè na buannachdan a tha an lùib itheGanoderma lucidumann an samhradh teth? 

As t-samhradh, mar thoradh air an teòthachd àrd agus an teas, tha na cuirp againn buailteach do dhiofar dhuilgheadasan fo-slàinte.Ged nach e galairean follaiseach a th’ anns na duilgheadasan sin, faodaidh iad fhathast toirt oirnn a bhith a’ faireachdainn sgìth, dìth lùth, agus iomagaineach.Ganoderma lucidumtha buaidh riaghlaidh coileanta aige air a’ bhodhaig agus faodaidh e cuideachadh le bhith a’ leasachadh nan suidheachaidhean fo-slàinte sin.

1)Ganoderma lucidumTha buaidh aige air dìonachd a leasachadh.

Is e làithean coin na làithean as teotha agus as tais den bhliadhna, agus cuideachd an ùine nuair a tha galairean nas buailtiche tachairt.Aig an àm seo, tha an corp daonna nas so-leònte gu bhìorasan.

Ganoderma lucidumagus faodaidh na diofar ghrìtheidean gnìomhach aige buaidh a thoirt air mòran thaobhan den t-siostam dìon agus freagairt dìon le bhith a’ toirt buaidh air gnìomhachd cheallan dìon agus pròiseas freagairt dìonachd.

- Earrann bho td 18 dePharmacology agus Cleachdadh Clionaigeach Ganoderma lucidumair a sgrìobhadh le Lin Zhibin agus Yang Baoxue

Tha dreuchdGanoderma lucidumis e qi fallain a dhaingneachadh agus am freumh a dhèanamh tèarainte.Tha rannsachadh ùr-nodha air sealltainn gu bheil buaidh immunomodulatory aigGanoderma lucidumIs e seo aon de na dòighean bith-eòlasach ann am prionnsapal leigheas traidiseanta Sìneach a bhith a’ daingneachadh qi fallain agus a ’daingneachadh am freumh.

Caitheamh iomchaidh deGanoderma lucidumneoGanoderma lucidumfaodaidh toraidhean as t-samhradh daoine fo-fhallain a chuideachadh gus na siostaman dìon aca a bhrosnachadh agus samhradh làn spionnadh a thòiseachadh.

2)Tha feartan antioxidant aig Ganoderma lucidum.

Anns an t-samhradh teth, luathaichidh rèididheachd ultraviolet dian pròiseas oxidation agus aois a ’chuirp.

Tha rannsachadh air sin a shealltainnGanoderma lucidumfaodaidh e faochadh a thoirt do mhilleadh cuideam oxidative air buill-bodhaig is nèapraigean leithid a’ chridhe, an eanchainn, an grùthan, an damh agus an craiceann air adhbhrachadh le bhith a’ fàs nas sine tro na feartan scavenging antioxidant agus radical an-asgaidh aige.- Earrann bho d159 dePharmacology agus Cleachdadh Clionaigeach Ganoderma lucidumair a sgrìobhadh le Lin Zhibin agus Yang Baoxue

Ganoderma lucidumfaodar tì a chleachdadh mar thì slàinte làitheil as t-samhradh.Faodaidh luchd-cleachdaidh eòlas fhaighinn air buannachdan slàinteGanoderma lucidumfhad 'sa tha thu a' faireachdainn fàileadhGanoderma lucidum.

Tha comas aig 1.Reishi an inntinn a shocrachadh agus na nearbhan a lughdachadh.

As t-samhradh, bidh daoine buailteach do dhuilgheadasan leithid sgìths, aimhreit, agus duilgheadas a bhith a 'tuiteam na chadal.Reishicomasach air pàirt a ghabhail ann a bhith a’ beathachadh an grùthan agus a’ socrachadh an spioraid.Tha comas Reishi airson làimhseachadh neurasthenia air adhbhrachadh le cadal co-cheangailte ris na grìtheidean gnìomhach aige leithid polysaccharides Reishi, aigéid Reishi, agus nucleosides.

Reishichan e droga sedative no hypnotic a th’ ann.Bidh e ag obair le bhith a’ ceartachadh eas-òrdughan riaghlaidh nan siostaman nearbhach, endocrine agus dìonach air adhbhrachadh le insomnia fad-ùine ann an euslaintich le neurasthenia, a’ briseadh a’ chearcall borb a tha mar thoradh air an seo, agus a’ leasachadh cadal, a’ toirt spionnadh don spiorad, ag àrdachadh cuimhne, a’ meudachadh neart corporra agus leasachadh comorbidities eile gu diofar ìrean.— Earrann bho d55 den chiad deasachadh deLingzhi from msgiosgu Saidheansle Lin Zhibin, air fhoillseachadh sa Chèitean 2008

Briseadh cupa de bhalla cealla bristeGanoderma lucidumfaodaidh pùdar spòran mus tèid thu dhan leabaidh brosnachadh fois agus fois anns a 'bhodhaig.

2.Recommendations air reasabaidhean Reishi samhraidh

Reishiagus Lotus Seed Chicken Soup

Tha an brot seo math airson a bhith a 'toirt spionnadh don dàn agus a' brosnachadh a 'mhiann, agus tha e freagarrach airson a chaitheamh gu tric as t-samhradh.

[Tàthchuid] 6g de stuth organachGanoderma sinensesliseagan, 50g de shìol lotus, 1/4 pìos de chraiceann tangerine, agus cearc

【Stiùireadh】

1.Rinse anGanoderma sinensesliseagan, sìol lotus agus craiceann tangerine tiormaichte, an uairsin bog iad ann am poit crèadha le uisge airson 30 mionaid.

2. Rinse a' chearc agus cuir dhan phoit e.Thoir gu boil agus bruich thairis air teas ìseal gus am bi e taitneach.Cuir spìosraidh ri blas.

【Mìneachadh daithead】

Bidh an brot seo a’ beathachadh na sgamhanan agus na dubhagan, a’ beathachadh yin agus a’ faochadh casadaich.Ach cha bu chòir do dhaoine le teas tioram, lotan no ulcers an brot seo òl.

Coix Seed Congee leGanoderma sinense

Bidh an congee seo a’ tonsachadh easbhaidh agus a’ beathachadh an stamag, a’ lughdachadh sèid agus a’ cuir às do taiseachd.

[Tàthchuid] 10g organachGanoderma sinensesliseagan, 20g sìol coix, 100g rus glutinous no rus japonica, agus tomhas iomchaidh de shiùcair geal

【Stiùireadh】 Rinse anGanoderma sinensesliseagan, sìol coix, agus rus glutinous, an uairsin cuir uisge ris agus bruich thairis air teas meadhan airson leth uair a thìde ann am poit gus am bi am congee bog agus glutinous airson blas.Ith aon uair san latha.

【Mìneachadh daithead】

Bidh an congee seo a’ cothlamadh buaidhean socair nerves agus brosnachadh cadail aigGanoderma sinensele neart sìol coix a’ neartachadh damh agus taiseachd.Faodaidh caitheamh cunbhalach den congee seo cuideachadh le bhith ag àrdachadh easbhaidh agus a ’beathachadh an stamag.

Mu dheireadh, tha e cudromach cuideam a chuir air, ged a tha Reishi buannachdail, feumar cliù a thaghadhReishibathar.Is e dìreach toraidhean Reishi a thèid a thoirt a-mach tro shianalan riaghlaichte as urrainn dèanamh cinnteach à purrachd agus sàbhailteachd an toraidh, a’ ceadachadh siostam slàinte samhraidh a thòiseachadh gu ceart.