បន្ទាប់ពីចូលដល់ទិវាឆ្កែ ការជួបជុំសង្គមដែលមានសុខភាពល្អជាច្រើនបានចាប់ផ្តើមលេចឡើង។មនុស្សមួយចំនួនបានធ្វើការណាត់ជួបមុនដំបូងសម្រាប់ការលាបថ្នាំ Winter Disease Dog Days plaster ។អ្នកផ្សេងទៀតបានសិក្សារបបអាហារឱសថចិនជាច្រើន ដោយព្យាយាមផ្តល់ឱ្យរាងកាយរបស់ពួកគេនូវលក្ខខណ្ឌដ៏ទូលំទូលាយមួយនៅរដូវក្តៅនេះ។

ប្រភព៖ Xiaohongshu - "អ្នកនិយមលេងអ៊ីនធឺណែតរក្សាសុខភាពក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃឆ្កែ"

នៅក្នុងរលកនៃប្រតិបត្តិការថែរក្សាសុខភាពដ៏អស្ចារ្យនេះផ្សិត Reishiត្រូវតែនៅក្នុងចំណោមពួកគេ។តាំងពីបុរាណកាលមក ផ្សិត Reishi គឺជាកំណប់នៃឱសថឱសថ។ការប្រើប្រាស់យូរនៃផ្សិត Reishi មានឥទ្ធិពលល្អលើសុខភាពរបស់រាងកាយ។

បើប្រៀបធៀបជាមួយថ្នាំប៉ូវកំលាំងក្តៅនិងក្តៅផ្សេងទៀតនៅរដូវក្តៅ។Ganoderma lucidumគឺស្រាលនៅក្នុងធម្មជាតិ។សេចក្តីសង្ខេបនៃ Materia Medicaកត់ត្រានោះ។Ganoderma lucidumមានរសជាតិជូរចត់ ស្រាលក្នុងធម្មជាតិ មិនពុល មិនក្តៅ មិនក្តៅ មិនរើសតាមរដ្ឋធម្មនុញ្ញ និងសាកសមសម្រាប់ទទួលយកគ្រប់រដូវកាល។នេះ​មានន័យថាGanoderma Luciudmអាចត្រូវបានគេយកនៅរដូវក្តៅដោយមិនយកពន្ធលើរាងកាយដូចជាប៉ូវកំលាំងកំដៅផ្សេងទៀត។

1. តើការទទួលទានមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ?Ganoderma lucidumនៅរដូវក្តៅ? 

នៅរដូវក្តៅ ដោយសារសីតុណ្ហភាព និងកំដៅខ្ពស់ រាងកាយរបស់យើងងាយប្រឈមនឹងបញ្ហាសុខភាពរងផ្សេងៗ។ទោះបីជាបញ្ហាទាំងនេះមិនមែនជាជំងឺជាក់ស្តែងក៏ដោយ ក៏វានៅតែអាចធ្វើឱ្យយើងមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង ខ្វះថាមពល និងថប់បារម្ភ។Ganoderma lucidumមានប្រសិទ្ធិភាពបទប្បញ្ញត្តិយ៉ាងទូលំទូលាយលើរាងកាយ និងអាចជួយកែលម្អស្ថានភាពសុខភាពរងទាំងនេះ។

1)Ganoderma lucidumមានប្រសិទ្ធិភាពពង្រឹងភាពស៊ាំ។

ថ្ងៃឆ្កែគឺជាថ្ងៃក្តៅបំផុត និងសើមបំផុតនៃឆ្នាំ ហើយក៏ជារយៈពេលដែលជំងឺងាយនឹងកើតមានដែរ។នៅពេលនេះ រាងកាយរបស់មនុស្សកាន់តែងាយរងគ្រោះទៅនឹងមេរោគ។

Ganoderma lucidumហើយសារធាតុសកម្មផ្សេងៗរបស់វាអាចប៉ះពាល់ដល់ទិដ្ឋភាពជាច្រើននៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងការឆ្លើយតបនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ដោយប៉ះពាល់ដល់មុខងារនៃកោសិកាភាពស៊ាំ និងដំណើរការនៃការឆ្លើយតបនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។

- ដកស្រង់ចេញពីទំព័រ ១៨ នៃឱសថសាស្ត្រ និងការអនុវត្តគ្លីនិកនៃ Ganoderma lucidumនិពន្ធដោយ Lin Zhibin និង Yang Baoxue

តួនាទីរបស់Ganoderma lucidumគឺដើម្បីពង្រឹង qi ដែលមានសុខភាពល្អ និងធានាឫស។ការស្រាវជ្រាវសម័យទំនើបបានបង្ហាញថាឥទ្ធិពល immunomodulatory នៃGanoderma lucidumគឺជាយន្តការជីវសាស្រ្តមួយនៃគោលការណ៍ឱសថបុរាណចិន ក្នុងការពង្រឹង qi ដែលមានសុខភាពល្អ និងធានាឫសគល់។

ការប្រើប្រាស់សមស្របGanoderma lucidumឬGanoderma lucidumផលិតផលនៅរដូវក្តៅអាចជួយមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ បង្កើនប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់ពួកគេ និងចាប់ផ្តើមរដូវក្តៅដែលពោរពេញទៅដោយភាពរឹងមាំ។

2)Ganoderma lucidum មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។

នៅរដូវក្តៅ កាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេដែលមានអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់នឹងពន្លឿនដំណើរការអុកស៊ីតកម្មនិងភាពចាស់នៃរាងកាយ។

ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាGanoderma lucidumអាចកាត់បន្ថយការខូចខាតស្ត្រេសអុកស៊ីតកម្មដល់សរីរាង្គ និងជាលិកាដូចជាបេះដូង ខួរក្បាល ថ្លើម លំពែង និងស្បែកដែលបណ្តាលមកពីភាពចាស់តាមរយៈលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងសារធាតុកម្ចាត់រ៉ាឌីកាល់សេរីរបស់វា។- ដកស្រង់ចេញពីទំព័រ ១៥៩ នៃឱសថសាស្ត្រ និងការអនុវត្តគ្លីនិកនៃ Ganoderma lucidumនិពន្ធដោយ Lin Zhibin និង Yang Baoxue

Ganoderma lucidumតែអាចប្រើជាតែសុខភាពប្រចាំថ្ងៃក្នុងរដូវក្តៅ។អ្នកប្រើប្រាស់អាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពGanoderma lucidumខណៈពេលដែលមានអារម្មណ៍ថាមានក្លិនក្រអូបGanoderma lucidum.

1.Reishi មានសមត្ថភាពធ្វើឱ្យចិត្តស្ងប់ និងបន្ធូរអារម្មណ៍។

នៅរដូវក្តៅ មនុស្សងាយនឹងមានបញ្ហាដូចជា អស់កម្លាំង ងងុយគេង និងពិបាកដេកលក់។រីស៊ីអាចដើរតួនាទីក្នុងការចិញ្ចឹមថ្លើម និងធ្វើឱ្យស្មារតីស្ងប់។សមត្ថភាពរបស់ Reishi ក្នុងការព្យាបាល neurasthenia ដែលបណ្តាលមកពីការគេងគឺទាក់ទងទៅនឹងសារធាតុសកម្មរបស់វាដូចជា Reishi polysaccharides, Reishi acids និង nucleosides ។

រីស៊ីមិនមែនជាថ្នាំ sedative ឬថ្នាំ hypnotic ទេ។វាដំណើរការដោយការកែតម្រូវនូវភាពមិនប្រក្រតីនៃប្រព័ន្ធប្រសាទ ប្រព័ន្ធ endocrine និងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំដែលបណ្តាលមកពីការគេងមិនលក់រយៈពេលយូរចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺសរសៃប្រសាទ បំបែកវដ្តដ៏កាចសាហាវដែលបណ្តាលមកពីការនេះ និងការកែលម្អដំណេក ពង្រឹងស្មារតី បង្កើនការចងចាំ បង្កើនកម្លាំងរាងកាយ និង ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវជំងឺផ្សេងៗដល់កម្រិតផ្សេងៗគ្នា។- ដកស្រង់ចេញពី p55 នៃការបោះពុម្ពលើកដំបូងលីងជី fរ៉ូម Mអាថ៌កំបាំងទៅវិទ្យាសាស្ត្រដោយ Lin Zhibin បោះពុម្ពក្នុងខែឧសភា ឆ្នាំ ២០០៨

ញ៉ាំពែងនៃជញ្ជាំងកោសិកាខូចGanoderma lucidumម្សៅ spore មុនពេលចូលគេងអាចលើកកម្ពស់ការសំរាកលំហែនិងសម្រាកនៅក្នុងខ្លួន។

2. អនុសាសន៍លើរូបមន្ត Reishi រដូវក្តៅ

រីស៊ីនិងស៊ុបមាន់ Lotus Seed

ស៊ុបនេះល្អសម្រាប់បង្កើនភាពស្វាហាប់ និងជំរុញចំណង់អាហារ ហើយសាកសមសម្រាប់ការទទួលទានញឹកញាប់ក្នុងរដូវក្តៅ។

[គ្រឿងផ្សំ] ជីសរីរាង្គ ៦ ក្រាម។Ganoderma sinenseចំណិត 50 ក្រាមនៃគ្រាប់ផ្កាឈូក 1/4 បំណែកនៃសំបកក្រូចថ្លុង និងសាច់មាន់មួយ

【ទិសដៅ】

1. លាងជម្រះGanoderma sinenseចំណិត គ្រាប់ឈូក និងសំបកក្រូចឃ្វិចស្ងួត បន្ទាប់មកត្រាំវាក្នុងផើងដីឥដ្ឋជាមួយទឹករយៈពេល 30 នាទី។

2. លាង​ទឹក​មាន់​រួច​ដាក់​ក្នុង​ឆ្នាំង។យក​ទៅ​ស្ងោរ​ហើយ​ដាក់​លើ​ភ្លើង​តិចៗ​រហូត​ដល់​ទន់។បន្ថែមគ្រឿងទេសដើម្បីរសជាតិ។

【ការពន្យល់អំពីរបបអាហារ】

ស៊ុបនេះចិញ្ចឹមសួត និងតម្រងនោម ចិញ្ចឹមយិន និងបំបាត់ការក្អក។ប៉ុន្តែអ្នកដែលមានកំដៅស្ងួត ដំបៅ ឬដំបៅ មិនគួរផឹកស៊ុបនេះទេ។

Coix Seed Congee ជាមួយGanoderma sinense

នំបញ្ចុកនេះជួយបន្សាបកង្វះ និងចិញ្ចឹមក្រពះ កាត់បន្ថយការហើម និងបំបាត់ភាពសើម។

[គ្រឿងផ្សំ] សរីរាង្គ 10 ក្រាម។Ganoderma sinenseចំណិត, គ្រាប់ពូជ coix 20 ក្រាម, អង្ករ 100 ក្រាមឬអង្ករ japonica និងបរិមាណស្ករសសមរម្យ។

【ការណែនាំ】លាងជមែះGanoderma sinenseហាន់ជាបន្ទះៗ គ្រាប់គុយទាវ និងអង្ករដំណើប រួចចាក់ទឹកចូល ហើយចម្អិនលើភ្លើងមធ្យមរយៈពេលកន្លះម៉ោងក្នុងឆ្នាំង រហូតទាល់តែអង្ករដំណើបទន់ ហើយមានរសជាតិ។ទទួលទានម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ។

【ការពន្យល់អំពីរបបអាហារ】

នំបញ្ចុកនេះរួមបញ្ចូលគ្នានូវឥទ្ធិពលនៃសរសៃប្រសាទ - ស្ងប់ស្ងាត់ និងជំរុញការគេងGanoderma sinenseជាមួយនឹងឥទ្ធិពលពង្រឹងសរសៃពួរ និងការបន្សាបសំណើមនៃគ្រាប់ពូជ coix ។ការ​ញ៉ាំ​ត្រកួន​នេះ​ជា​ប្រចាំ​អាច​ជួយ​បន្សាប​កង្វះ និង​ចិញ្ចឹម​ក្រពះ។

ជាចុងក្រោយ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការបញ្ជាក់ថា ខណៈពេលដែល Reishi មានប្រយោជន៍ ចាំបាច់ត្រូវជ្រើសរើសកេរ្តិ៍ឈ្មោះរីស៊ីផលិតផល។មានតែផលិតផល Reishi ដែលត្រូវបានផលិតតាមរយៈបណ្តាញគ្រប់គ្រងប៉ុណ្ណោះដែលអាចធានាបាននូវភាពបរិសុទ្ធ និងសុវត្ថិភាពនៃផលិតផល ដែលអនុញ្ញាតឱ្យមានការចាប់ផ្តើមត្រឹមត្រូវនៃរបបសុខភាពនៅរដូវក្តៅ។