Dog Days에 들어서면서 다양한 건전한 친목 모임이 생겨나기 시작했습니다.어떤 사람들은 첫 번째 Winter Disease Dog Days 석고를 일찍 예약했습니다.다른 사람들은 다양한 한의학 식단을 연구하여 이번 여름에 몸을 종합적으로 조절하기 위해 노력했습니다.

출처: Xiaohongshu – “개날 동안 건강을 지키는 네티즌들”

이러한 강력한 건강 보존 활동의 물결 속에서,영지버섯그 중에 있어야 합니다.영지버섯은 예로부터 약초의 보고였습니다.영지버섯을 장기간 사용하면 신체 건강에 좋은 영향을 미칩니다.

여름에는 다른 핫 토닉, 웜 토닉에 비해영지버섯성격이 온순하다.Materia Medica 개요서라고 기록한다영지버섯맛은 쓰고 성질은 순하며 독이 없고 따뜻하지도 뜨겁지도 않으며 체질을 가리지 않아 사계절 복용에 적합하다.이는 다음을 의미합니다.영지버섯다른 온열 강장제처럼 몸에 부담을 주지 않고 여름에도 복용할 수 있습니다.

1. 먹으면 어떤 이점이 있나요?영지버섯더운 여름에? 

여름에는 높은 기온과 더위로 인해 우리 몸은 다양한 아건강 문제에 노출되기 쉽습니다.이러한 문제는 명백한 질병은 아니지만 여전히 우리를 피곤함, 활력 부족, 불안감을 느끼게 할 수 있습니다.영지버섯신체에 대한 포괄적인 규제 효과가 있으며 이러한 하위 건강 상태를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

1)영지버섯면역력을 강화하는 효과가 있습니다.

도그데이(Dog Day)는 일년 중 가장 덥고 습한 날이며, 질병이 가장 많이 발생하는 시기이기도 합니다.이때 인체는 바이러스에 더욱 취약합니다.

영지버섯다양한 활성 성분은 면역 세포의 기능과 면역 반응 과정에 영향을 미쳐 면역 체계와 면역 반응의 여러 측면에 영향을 미칠 수 있습니다.

— 18페이지에서 발췌Ganoderma lucidum의 약리학 및 임상 실습Lin Zhibin과 Yang Baoxue가 작성했습니다.

의 역할은영지버섯건강한 기를 강화하고 뿌리를 확보하는 것입니다.현대 연구에 따르면 다음과 같은 면역 조절 효과가 있는 것으로 나타났습니다.영지버섯건강한 기를 강화하고 뿌리를 확보하는 한의학 원리의 생물학적 메커니즘 중 하나입니다.

적절한 소비영지버섯또는영지버섯여름 제품은 건강이 좋지 않은 사람들의 면역력을 강화하고 활력 넘치는 여름을 시작할 수 있도록 도와줍니다.

2)Ganoderma lucidum은 항산화 특성을 가지고 있습니다.

더운 여름에는 고강도 자외선이 신체의 산화와 노화 과정을 가속화합니다.

연구에 따르면영지버섯항산화 및 자유 라디칼 소거 특성을 통해 노화로 인해 발생하는 심장, 뇌, 간, 비장 및 피부와 같은 장기 및 조직의 산화 스트레스 손상을 완화할 수 있습니다.— p159에서 발췌Ganoderma lucidum의 약리학 및 임상 실습Lin Zhibin과 Yang Baoxue가 작성했습니다.

영지버섯여름에는 매일 건강차로 사용할 수 있습니다.소비자는 건강상의 이점을 경험할 수 있습니다.영지버섯향기를 느끼면서영지버섯.

1. 영지에는 마음을 진정시키고 신경을 진정시키는 능력이 있습니다.

여름에는 사람들이 피로, 불안, 잠들기 어려움과 같은 문제를 일으키기 쉽습니다.레이시간에 영양을 공급하고 정신을 안정시키는 역할을 할 수 있습니다.수면으로 인한 신경쇠약을 치료하는 영지의 능력은 영지 다당류, 영지산 및 뉴클레오시드와 같은 활성 성분과 관련이 있습니다.

레이시진정제나 최면제가 아닙니다.신경쇠약증 환자의 장기간의 불면증으로 인한 신경계, 내분비계, 면역체계의 조절장애를 교정하고, 이로 인한 악순환을 끊고, 수면을 개선하고, 정신을 활력있게 하며, 기억력을 강화하고, 체력을 향상시키며, 다른 동반질환을 다양한 정도로 개선합니다.— 초판 55페이지에서 발췌링지 f롬엠미스터리과학에Lin Zhibin 저, 2008년 5월 출판

세포벽이 깨진 컵을 끓이는 중영지버섯잠자리에 들기 전에 포자 분말을 사용하면 몸의 이완과 휴식을 촉진할 수 있습니다.

2.여름 영지 요리법 추천

레이시그리고 연꽃씨 치킨 수프

이 국물은 비장을 보하고 식욕을 돋우는 효능이 있어 여름에 자주 먹기에 적합하다.

[성분] 유기농 6g영지버섯슬라이스, 연꽃씨 50g, 귤껍질 1/4조각, 닭고기 1마리

【지도】

1.헹굼영지버섯얇게 썬 연꽃씨, 말린 귤껍질을 썰어서 항아리에 물과 함께 30분간 담가둡니다.

2. 닭고기를 헹구고 냄비에 넣습니다.끓여서 부드러워질 때까지 약한 불로 끓입니다.맛에 양념을 추가하십시오.

【식이요법 설명】

이 수프는 폐와 신장에 영양을 공급하고 음에 영양을 공급하며 기침을 완화합니다.그러나 마른 열, 종기, 궤양이 있는 사람은 이 수프를 마시면 안 됩니다.

율무씨죽영지버섯

이 죽은 결핍을 강화하고 위장에 영양을 공급하며 붓기를 줄이고 습기를 쫓아냅니다.

[성분] 유기농 10g영지버섯얇게 썬 율무 20g, 찹쌀 또는 자포니카 100g, 백설탕 적당량

【사용방법】헹궈주세요영지버섯얇게 썬 율무, 찹쌀을 넣고 물을 붓고 냄비에 죽이 부드럽고 찹쌀이 될 때까지 중간 불로 30분 동안 끓입니다.하루에 한 번 섭취하세요.

【식이요법 설명】

이 죽에는 신경 진정 효과와 수면 촉진 효과가 결합되어 있습니다.영지버섯율무씨의 비장강화, 습해소 효과가 있습니다.이 죽을 정기적으로 섭취하면 결핍을 완화하고 위장에 영양을 공급하는 데 도움이 될 수 있습니다.

마지막으로 영지(Reishi)는 유익하지만 평판이 좋은 것을 선택해야 한다는 점을 강조하는 것이 중요합니다.레이시제품.규제된 채널을 통해 생산된 영지(Reishi) 제품만이 제품의 순도와 안전성을 보장하여 여름 건강 요법을 적절하게 시작할 수 있습니다.