Nach dem Eintritt in die Hundetage entstanden verschiedene gesunde gesellige Zusammenkünfte.Einige Leute vereinbarten frühzeitig Termine für das erste Pflaster zum Winter Disease Dog Days.Andere studierten verschiedene Diäten der chinesischen Medizin und versuchten, ihren Körper diesen Sommer umfassend zu konditionieren.

Quelle: Xiaohongshu – „Netizens bleiben während der Hundetage gesund“

In dieser Welle gewaltiger gesundheitserhaltender OperationenReishi-Pilzmuss unter ihnen sein.Seit der Antike ist der Reishi-Pilz ein Schatz an Heilkräutern.Die langfristige Einnahme von Reishi-Pilzen wirkt sich positiv auf die Gesundheit des Körpers aus.

Im Vergleich zu anderen heißen und warmen Stärkungsmitteln im Sommer,Ganoderma lucidumist milder Natur.Kompendium der Materia Medicazeichnet das aufGanoderma lucidumist bitter im Geschmack, mild in der Natur, ungiftig, weder warm noch scharf, nicht wählerisch in der Konstitution und zur Einnahme zu jeder Jahreszeit geeignet.Das heisstGanoderma luciudmkann wie andere wärmende Stärkungsmittel im Sommer eingenommen werden, ohne den Körper zu belasten.

1. Welche Vorteile hat das Essen?Ganoderma lucidumim heißen Sommer? 

Im Sommer ist unser Körper aufgrund der hohen Temperaturen und Hitze anfällig für verschiedene gesundheitliche Probleme.Obwohl es sich bei diesen Problemen nicht um offensichtliche Krankheiten handelt, können sie dennoch dazu führen, dass wir uns müde, energielos und ängstlich fühlen.Ganoderma lucidumhat eine umfassende regulierende Wirkung auf den Körper und kann zur Verbesserung dieser Untergesundheitszustände beitragen.

1)Ganoderma lucidumhat die Wirkung, die Immunität zu stärken.

Hundetage sind die heißesten und feuchtesten Tage des Jahres und auch die Zeit, in der Krankheiten am wahrscheinlichsten auftreten.Zu diesem Zeitpunkt ist der menschliche Körper anfälliger für Viren.

Ganoderma lucidumund seine verschiedenen Wirkstoffe können viele Aspekte des Immunsystems und der Immunantwort beeinflussen, indem sie die Funktion von Immunzellen und den Prozess der Immunantwort beeinflussen.

– Auszug aus S. 18 vonDie Pharmakologie und klinische Praxis von Ganoderma lucidumgeschrieben von Lin Zhibin und Yang Baoxue

Die Rolle vonGanoderma lucidumbesteht darin, gesundes Qi zu stärken und die Wurzel zu sichern.Moderne Forschungen haben gezeigt, dass die immunmodulatorische Wirkung vonGanoderma lucidumist einer der biologischen Mechanismen des Prinzips der traditionellen chinesischen Medizin, gesundes Qi zu stärken und die Wurzel zu sichern.

Angemessener Verzehr vonGanoderma lucidumoderGanoderma lucidumProdukte im Sommer können gesundheitsschädlichen Menschen dabei helfen, ihr Immunsystem zu stärken und voller Vitalität in den Sommer zu starten.

2)Ganoderma lucidum hat antioxidative Eigenschaften.

Im heißen Sommer beschleunigt hochintensive ultraviolette Strahlung den Oxidations- und Alterungsprozess des Körpers.

Untersuchungen haben das gezeigtGanoderma lucidumkann altersbedingte Schäden durch oxidativen Stress an Organen und Geweben wie Herz, Gehirn, Leber, Milz und Haut lindern, da es antioxidative und freie Radikale abfangende Eigenschaften besitzt.– Auszug aus S. 159 vonDie Pharmakologie und klinische Praxis von Ganoderma lucidumgeschrieben von Lin Zhibin und Yang Baoxue

Ganoderma lucidumTee kann im Sommer als täglicher Gesundheitstee verwendet werden.Verbraucher können die gesundheitlichen Vorteile erlebenGanoderma lucidumwährend du den Duft spürstGanoderma lucidum.

1.Reishi hat die Fähigkeit, den Geist zu beruhigen und die Nerven zu beruhigen.

Im Sommer kommt es häufig zu Problemen wie Müdigkeit, Unruhe und Einschlafstörungen.Reishikann eine Rolle bei der Ernährung der Leber und der Beruhigung des Geistes spielen.Die Fähigkeit von Reishi, durch Schlaf verursachte Neurasthenie zu behandeln, hängt mit seinen Wirkstoffen wie Reishi-Polysacchariden, Reishi-Säuren und Nukleosiden zusammen.

Reishiist kein Beruhigungsmittel oder Hypnotikum.Es wirkt, indem es die Regulierungsstörungen des Nerven-, Hormon- und Immunsystems korrigiert, die durch langfristige Schlaflosigkeit bei Patienten mit Neurasthenie verursacht werden, den daraus resultierenden Teufelskreis durchbricht und den Schlaf verbessert, den Geist belebt, das Gedächtnis stärkt, die körperliche Stärke steigert und Verbesserung anderer Komorbiditäten in unterschiedlichem Ausmaß.– Auszug aus S. 55 der Erstausgabe vonLingzhi fvon MGeheimniszur Wissenschaftvon Lin Zhibin, veröffentlicht im Mai 2008

Beim Brauen einer Tasse Zellwand gebrochenGanoderma lucidumSporenpulver vor dem Schlafengehen kann die Entspannung und Ruhe im Körper fördern.

2.Empfehlungen zu sommerlichen Reishi-Rezepten

Reishiund Lotussamen-Hühnersuppe

Diese Suppe stärkt die Milz, regt den Appetit an und eignet sich für den häufigen Verzehr im Sommer.

[Zutaten] 6g BioGanoderma sinenseScheiben, 50 g Lotussamen, 1/4 Stück Mandarinenschale und ein Huhn

【Richtungen】

1. Spülen Sie das ausGanoderma sinenseScheiben, Lotussamen und getrocknete Mandarinenschalen mischen und 30 Minuten in einem Tontopf mit Wasser einweichen.

2. Spülen Sie das Hähnchen ab und legen Sie es in den Topf.Zum Kochen bringen und bei schwacher Hitze köcheln lassen, bis es weich ist.Nach Geschmack würzen.

【Erklärung zur Ernährung】

Diese Suppe nährt Lunge und Nieren, nährt Yin und lindert Husten.Menschen mit trockener Hitze, Wunden oder Geschwüren sollten diese Suppe jedoch nicht trinken.

Coix Seed Congee mitGanoderma sinense

Dieses Reisbrei gleicht Mangelerscheinungen aus, nährt den Magen, reduziert Schwellungen und vertreibt Feuchtigkeit.

[Zutaten] 10g BioGanoderma sinenseScheiben, 20 g Coix-Samen, 100 g Klebreis oder Japonica-Reis und die entsprechende Menge Weißzucker

【Anleitung】Spülen Sie das ausGanoderma sinenseReisscheiben, Coix-Samen und Klebreis hinzufügen, dann Wasser hinzufügen und bei mittlerer Hitze eine halbe Stunde in einem Topf kochen, bis der Reisbrei weich und klebrig im Geschmack ist.Einmal täglich verzehren.

【Erklärung zur Ernährung】

Dieses Reisbrei vereint die nervenberuhigende und schlaffördernde Wirkung vonGanoderma sinensemit der milzstärkenden und feuchtigkeitsvertreibenden Wirkung von Coix-Samen.Der regelmäßige Verzehr dieses Reisbreis kann helfen, Mangelerscheinungen zu lindern und den Magen zu nähren.

Abschließend ist es wichtig zu betonen, dass Reishi zwar nützlich ist, es aber notwendig ist, sich für ein seriöses Produkt zu entscheidenReishiProdukte.Nur Reishi-Produkte, die über regulierte Kanäle hergestellt werden, können die Reinheit und Sicherheit des Produkts gewährleisten und den ordnungsgemäßen Beginn einer Sommergesundheitskur ermöglichen.