Після початку Днів собак почали з’являтися різноманітні здорові соціальні заходи.Деякі люди заздалегідь записалися на перші гіпси Winter Disease Dog Days.Інші вивчали різноманітні дієти китайської медицини, прагнучи цього літа дати своїм тілам комплексне кондиціонування.

Джерело: Xiaohongshu – «Користувачі мережі піклуються про здоров’я під час собачих днів»

У цій хвилі потужних здоров’язберігаючих операцій,Гриб Рейшімає бути серед них.З давніх часів гриб Рейші був скарбницею лікарських трав.Тривале вживання гриба Рейші добре впливає на здоров'я організму.

У порівнянні з іншими гарячими та теплими тоніками влітку,Ganoderma lucidumмає м’який характер.Компендіум Materia Medicaзаписує цеGanoderma lucidumгіркуватий на смак, м’який за своєю природою, нетоксичний, не теплий і не гарячий, не вибагливий до конституції та придатний для прийому в усі пори року.Це означаєGanoderma luciudmможна приймати влітку, не навантажуючи організм, як інші зігріваючі тоніки.

1. Яку користь приносить їжаGanoderma lucidumжарким літом? 

Влітку через високу температуру та спеку наш організм схильний до різноманітних проблем зі здоров’ям.Хоча ці проблеми не є очевидними захворюваннями, вони все одно можуть викликати у нас відчуття втоми, брак енергії та тривоги.Ganoderma lucidumмає комплексний регулюючий вплив на організм і може допомогти покращити ці захворювання.

1)Ganoderma lucidumмає ефект підвищення імунітету.

Собачі дні – найспекотніші та найвологіші дні в році, а також період найбільшої ймовірності виникнення захворювань.У цей час організм людини більш вразливий до вірусів.

Ganoderma lucidumі його різні активні інгредієнти можуть впливати на багато аспектів імунної системи та імунної відповіді, впливаючи на функцію імунних клітин і процес імунної відповіді.

— Витяг з стор.18Фармакологія та клінічна практика Ganoderma lucidumнаписані Лінь Чжібінем і Ян Баосюе

РольGanoderma lucidumполягає в тому, щоб зміцнити здорову ци та захистити корінь.Сучасні дослідження показали, що імуномодулюючий ефектGanoderma lucidumє одним із біологічних механізмів принципу традиційної китайської медицини зміцнення здорової ци та збереження кореня.

Доцільне споживанняGanoderma lucidumабоGanoderma lucidumпродукти влітку можуть допомогти нездоровим людям зміцнити імунну систему та почати літо, повне бадьорості.

2)Ganoderma lucidum має антиоксидантні властивості.

У спекотне літо ультрафіолетове випромінювання високої інтенсивності прискорить процеси окислення і старіння організму.

Дослідження показали, щоGanoderma lucidumможе полегшити пошкодження органів і тканин, таких як серце, мозок, печінка, селезінка та шкіра, спричинене окислювальним стресом, спричинене старінням, завдяки своїм антиоксидантним властивостям та властивостям поглинати вільні радикали.— Витяг зі с.159 зФармакологія та клінічна практика Ganoderma lucidumнаписані Лінь Чжібінем і Ян Баосюе

Ganoderma lucidumчай можна використовувати як щоденний оздоровчий чай влітку.Споживачі можуть відчути переваги для здоров’яGanoderma lucidumвідчуваючи ароматGanoderma lucidum.

1. Рейші має здатність заспокоювати розум і заспокоювати нерви.

Влітку люди схильні до таких проблем, як втома, неспокій і труднощі з засипанням.Рейшіможе зіграти роль у живленні печінки та заспокоєнні духу.Здатність рейші лікувати неврастенію, спричинену сном, пов’язана з його активними інгредієнтами, такими як полісахариди рейші, кислоти рейші та нуклеозиди.

Рейшіне є заспокійливим або снодійним препаратом.Він працює шляхом коригування регуляторних розладів нервової, ендокринної та імунної систем, викликаних тривалим безсонням у пацієнтів з неврастенією, розриваючи порочне коло, що виникає внаслідок цього, і покращує сон, бадьорить дух, покращує пам’ять, підвищує фізичну силу та покращення інших супутніх захворювань різним ступенем.— Уривок зі с.55 першого виданняЛінчжі fром Мтаємницядо наукиЛінь Жібін, опублікований у травні 2008 року

Чашка для заварювання клітинної стінки зламанаGanoderma lucidumспоровий порошок перед сном може сприяти розслабленню та відпочинку в тілі.

2. Рекомендації щодо літніх рецептів Рейші

Рейшіі курячий суп із насіння лотоса

Такий суп добре бадьорить селезінку і збуджує апетит, підходить для частого вживання влітку.

[Інгредієнти] 6 г органічногоGanoderma sinenseскибочок, 50 г насіння лотоса, 1/4 шматочка цедри мандарина і курка

【Напрямки】

1. ПромийтеGanoderma sinenseскибочок, насіння лотоса і висушеної шкірки мандарина, потім замочіть їх у глиняному посуді з водою на 30 хвилин.

2. Промийте курку і викладіть її в каструлю.Доведіть до кипіння і варіть на повільному вогні до готовності.Додати приправи за смаком.

【Дієтичне пояснення】

Цей суп живить легені та нирки, живить інь і полегшує кашель.Але людям із сухим жаром, ранами чи виразками пити цей суп не можна.

Coix Seed Congee сGanoderma sinense

Ця відвар тонізує дефіцит і живить шлунок, зменшує набряки і розсіює вологість.

[Інгредієнти] 10 г органічногоGanoderma sinenseскибочками, 20 г насіння коікса, 100 г клейкого рису або японського рису та відповідну кількість білого цукру

【Інструкції】 ПромийтеGanoderma sinenseскибочки, насіння коікс і клейкий рис, потім додайте воду і варіть на середньому вогні протягом півгодини в каструлі, поки конге не стане м’яким і клейким на смак.Споживайте один раз на день.

【Дієтичне пояснення】

Ця відвар поєднує в собі заспокійливу нервову систему та покращує сонGanoderma sinenseзавдяки зміцненню селезінки та розсіюванню вологи насінням коіксу.Регулярне споживання цієї конгі може допомогти тонізувати дефіцит і живити шлунок.

Нарешті, важливо підкреслити, що, незважаючи на те, що рейші корисні, необхідно вибирати авторитетніРейшіпродуктів.Лише продукти Reishi, які виробляються через регульовані канали, можуть забезпечити чистоту та безпеку продукту, дозволяючи належним чином почати літній оздоровчий режим.