డాగ్ డేస్‌లోకి ప్రవేశించిన తర్వాత, వివిధ ఆరోగ్యకరమైన సామాజిక సమావేశాలు ఉద్భవించాయి.కొంతమంది వ్యక్తులు మొదటి వింటర్ డిసీజ్ డాగ్ డేస్ ప్లాస్టర్ కోసం ముందస్తు నియామకాలు చేశారు.మరికొందరు వివిధ చైనీస్ మెడిసిన్ డైట్‌లను అధ్యయనం చేశారు, ఈ వేసవిలో వారి శరీరానికి సమగ్రమైన కండిషనింగ్ ఇవ్వడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు.

మూలం: Xiaohongshu – “కుక్క రోజులలో నెటిజన్లు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకుంటున్నారు”

ఈ శక్తివంతమైన ఆరోగ్య పరిరక్షణ కార్యకలాపాలలో,రీషి పుట్టగొడుగువారిలో ఉండాలి.పురాతన కాలం నుండి, రీషి పుట్టగొడుగు ఔషధ మూలికల నిధి.రీషి మష్రూమ్ యొక్క దీర్ఘకాలిక ఉపయోగం శరీర ఆరోగ్యంపై మంచి ప్రభావం చూపుతుంది.

వేసవిలో ఇతర వేడి మరియు వెచ్చని టానిక్‌లతో పోలిస్తే,గానోడెర్మా లూసిడమ్సౌమ్య స్వభావం కలిగి ఉంటుంది.మెటీరియా మెడికా యొక్క సంగ్రహంఅని రికార్డు చేస్తుందిగానోడెర్మా లూసిడమ్రుచిలో చేదుగా ఉంటుంది, తేలికపాటి స్వభావం ఉంటుంది, విషపూరితం కాదు, వెచ్చగా లేదా వేడిగా ఉండదు, రాజ్యాంగం గురించి ఇష్టపడదు మరియు అన్ని సీజన్లలో తీసుకోవడానికి అనుకూలంగా ఉంటుంది.దీని అర్ధంగానోడెర్మా లూసిడ్మ్ఇతర వార్మింగ్ టానిక్‌ల మాదిరిగా శరీరానికి పన్ను విధించకుండా వేసవిలో తీసుకోవచ్చు.

1. తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటిగానోడెర్మా లూసిడమ్వేడి వేసవిలో? 

వేసవిలో, అధిక ఉష్ణోగ్రత మరియు వేడి కారణంగా, మన శరీరం వివిధ ఉప-ఆరోగ్య సమస్యలకు గురవుతుంది.ఈ సమస్యలు స్పష్టమైన వ్యాధులు కానప్పటికీ, అవి ఇప్పటికీ మనకు అలసట, శక్తి లేకపోవడం మరియు ఆందోళన కలిగిస్తాయి.గానోడెర్మా లూసిడమ్శరీరంపై సమగ్ర నియంత్రణ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు ఈ ఉప-ఆరోగ్య పరిస్థితులను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.

1)గానోడెర్మా లూసిడమ్రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

కుక్కల రోజులు సంవత్సరంలో అత్యంత వేడి మరియు తేమతో కూడిన రోజులు, అలాగే వ్యాధులు ఎక్కువగా సంభవించే కాలం.ఈ సమయంలో, మానవ శరీరం వైరస్లకు ఎక్కువ హాని కలిగిస్తుంది.

గానోడెర్మా లూసిడమ్మరియు దాని వివిధ క్రియాశీల పదార్థాలు రోగనిరోధక కణాల పనితీరు మరియు రోగనిరోధక ప్రతిస్పందన ప్రక్రియను ప్రభావితం చేయడం ద్వారా రోగనిరోధక వ్యవస్థ మరియు రోగనిరోధక ప్రతిస్పందన యొక్క అనేక అంశాలను ప్రభావితం చేయవచ్చు.

- p18 నుండి సారాంశంగానోడెర్మా లూసిడమ్ యొక్క ఫార్మకాలజీ మరియు క్లినికల్ ప్రాక్టీస్లిన్ జిబిన్ మరియు యాంగ్ బాక్సు రాశారు

యొక్క పాత్రగానోడెర్మా లూసిడమ్ఆరోగ్యకరమైన క్విని బలోపేతం చేయడం మరియు మూలాన్ని సురక్షితం చేయడం.యొక్క ఇమ్యునోమోడ్యులేటరీ ప్రభావం అని ఆధునిక పరిశోధనలో తేలిందిగానోడెర్మా లూసిడమ్ఆరోగ్యకరమైన క్విని బలోపేతం చేయడం మరియు మూలాన్ని భద్రపరచడం అనే సాంప్రదాయ చైనీస్ ఔషధం సూత్రం యొక్క జీవ విధానాలలో ఒకటి.

యొక్క తగిన వినియోగంగానోడెర్మా లూసిడమ్లేదాగానోడెర్మా లూసిడమ్వేసవిలో ఉత్పత్తులు ఉప-ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తులు వారి రోగనిరోధక వ్యవస్థలను పెంచడంలో సహాయపడతాయి మరియు ఉత్సాహంతో కూడిన వేసవిని ప్రారంభించవచ్చు.

2)గానోడెర్మా లూసిడమ్ యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది.

వేడి వేసవిలో, అధిక-తీవ్రత కలిగిన అతినీలలోహిత వికిరణం శరీరం యొక్క ఆక్సీకరణ మరియు వృద్ధాప్య ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది.

అని పరిశోధనలో తేలిందిగానోడెర్మా లూసిడమ్దాని యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు ఫ్రీ రాడికల్ స్కావెంజింగ్ లక్షణాల ద్వారా వృద్ధాప్యం వల్ల గుండె, మెదడు, కాలేయం, ప్లీహము మరియు చర్మం వంటి అవయవాలు మరియు కణజాలాలకు ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి నష్టాన్ని తగ్గించగలదు.- p159 నుండి సారాంశంగానోడెర్మా లూసిడమ్ యొక్క ఫార్మకాలజీ మరియు క్లినికల్ ప్రాక్టీస్లిన్ జిబిన్ మరియు యాంగ్ బాక్సు రాశారు

గానోడెర్మా లూసిడమ్టీని వేసవిలో రోజువారీ ఆరోగ్య టీగా ఉపయోగించవచ్చు.వినియోగదారులు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అనుభవించవచ్చుగానోడెర్మా లూసిడమ్యొక్క సువాసనను అనుభవిస్తున్నప్పుడుగానోడెర్మా లూసిడమ్.

1.రీషికి మనస్సును శాంతపరచి, నరాలను శాంతపరిచే సామర్ధ్యం ఉంది.

వేసవిలో, ప్రజలు అలసట, విశ్రాంతి లేకపోవడం మరియు నిద్రపోవడం వంటి సమస్యలకు గురవుతారు.రీషికాలేయాన్ని పోషించడంలో మరియు ఆత్మను శాంతపరచడంలో పాత్ర పోషిస్తుంది.నిద్ర వల్ల కలిగే న్యూరాస్తెనియాకు చికిత్స చేసే రీషి సామర్థ్యం రీషి పాలిసాకరైడ్స్, రీషి యాసిడ్‌లు మరియు న్యూక్లియోసైడ్‌లు వంటి దాని క్రియాశీల పదార్ధాలకు సంబంధించినది.

రీషిమత్తుమందు లేదా హిప్నోటిక్ మందు కాదు.ఇది న్యూరాస్తీనియాతో బాధపడుతున్న రోగులలో దీర్ఘకాలిక నిద్రలేమి వల్ల ఏర్పడే నాడీ, ఎండోక్రైన్ మరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థల యొక్క నియంత్రణ రుగ్మతలను సరిదిద్దడం, దీని ఫలితంగా వచ్చే విష చక్రాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయడం మరియు నిద్రను మెరుగుపరచడం, ఆత్మను ఉత్తేజపరిచడం, జ్ఞాపకశక్తిని పెంపొందించడం, శారీరక బలాన్ని పెంచడం ద్వారా పనిచేస్తుంది. ఇతర కొమొర్బిడిటీలను వివిధ స్థాయిలలో మెరుగుపరచడం.— యొక్క మొదటి ఎడిషన్ p55 నుండి సారాంశంలింగ్జీ fరోమ్ Mరహస్యముసైన్స్ కులిన్ జిబిన్ ద్వారా, మే 2008లో ప్రచురించబడింది

ఒక కప్పు సెల్ వాల్ విరిగిందిగానోడెర్మా లూసిడమ్నిద్రపోయే ముందు బీజాంశం పొడి శరీరంలో విశ్రాంతి మరియు విశ్రాంతిని ప్రోత్సహిస్తుంది.

2. వేసవి రీషి వంటకాలపై సిఫార్సులు

రీషిమరియు లోటస్ సీడ్ చికెన్ సూప్

ఈ సూప్ ప్లీహాన్ని ఉత్తేజపరిచేందుకు మరియు ఆకలిని ప్రేరేపించడానికి మంచిది మరియు వేసవిలో తరచుగా తినడానికి అనుకూలంగా ఉంటుంది.

[పదార్థాలు] సేంద్రీయ 6 గ్రాగానోడెర్మా సినెన్స్ముక్కలు, 50 గ్రా తామర గింజలు, 1/4 టాన్జేరిన్ పీల్ మరియు ఒక చికెన్

【దిశలు】

1. శుభ్రం చేయుగానోడెర్మా సినెన్స్ముక్కలు, తామర గింజలు మరియు ఎండిన టాన్జేరిన్ పై తొక్క, ఆపై వాటిని 30 నిమిషాలు నీటితో మట్టి కుండలో నానబెట్టండి.

2. చికెన్ శుభ్రం చేయు మరియు కుండలో ఉంచండి.ఒక మరుగు తీసుకుని మరియు లేత వరకు తక్కువ వేడి మీద ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను.రుచికి మసాలా జోడించండి.

【ఆహార వివరణ】

ఈ సూప్ ఊపిరితిత్తులు మరియు మూత్రపిండాలకు పోషణను అందిస్తుంది, యిన్ని పోషిస్తుంది మరియు దగ్గు నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది.కానీ పొడి వేడి, పుండ్లు లేదా అల్సర్ ఉన్నవారు ఈ సూప్ తాగకూడదు.

Coix సీడ్ Congee తోగానోడెర్మా సినెన్స్

ఈ కంగీ లోపాన్ని టోనిఫై చేస్తుంది మరియు కడుపుని పోషిస్తుంది, వాపును తగ్గిస్తుంది మరియు తేమను తొలగిస్తుంది.

[పదార్థాలు] 10 గ్రా సేంద్రీయగానోడెర్మా సినెన్స్ముక్కలు, 20 గ్రా కోయిక్స్ విత్తనాలు, 100 గ్రా గ్లూటినస్ రైస్ లేదా జపోనికా రైస్ మరియు తగిన మొత్తంలో తెల్ల చక్కెర

【దిశలు】 శుభ్రం చేయుగానోడెర్మా సినెన్స్ముక్కలు, కోయిక్స్ గింజలు మరియు గ్లూటినస్ రైస్, ఆపై నీటిని జోడించి, ఒక కుండలో అరగంట కొరకు మీడియం వేడి మీద ఉడికించి, మెత్తగా మరియు రుచికి బంకగా ఉండే వరకు ఉడికించాలి.రోజుకు ఒకసారి తినండి.

【ఆహార వివరణ】

ఈ కంగీ నరాలను శాంతపరిచే మరియు నిద్రను ప్రోత్సహించే ప్రభావాలను మిళితం చేస్తుందిగానోడెర్మా సినెన్స్కోయిక్స్ విత్తనాల యొక్క ప్లీహము-బలపరిచే మరియు తేమ-వెదజల్లే ప్రభావాలతో.ఈ కంగీని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల లోపాన్ని తగ్గించి, కడుపుని పోషించడంలో సహాయపడుతుంది.

చివరగా, రీషి ప్రయోజనకరంగా ఉన్నప్పటికీ, పేరున్న ఎంపిక చేసుకోవడం అవసరం అని నొక్కి చెప్పడం ముఖ్యం.రీషిఉత్పత్తులు.నియంత్రిత మార్గాల ద్వారా ఉత్పత్తి చేయబడిన రీషి ఉత్పత్తులు మాత్రమే ఉత్పత్తి యొక్క స్వచ్ఛత మరియు భద్రతను నిర్ధారించగలవు, వేసవి ఆరోగ్య నియమావళిని సరైన ప్రారంభించడానికి అనుమతిస్తుంది.