Ina ua maeʻa ona ulufale i Aso Taʻifau, na amata ona aliaʻe mai faʻalapotopotoga faʻale-aganuʻu eseese.O nisi tagata na vave faia ni tofiga mo le fa'ama'i muamua o Aso Fa'ama'i o le Tauma'i.O isi na suʻesuʻeina taumafa faʻa-Saina eseese, ma taumafai e tuʻuina atu io latou tino se faʻamaʻi atoatoa i lenei taumafanafana.

Punavai: Xiaohongshu – “O le Netizen o loo tausia le soifua maloloina i aso o maile”

I lenei galu o gaioiga malosi-faasao soifua maloloina,Reishi mushroome tatau ona i ai faatasi ma i latou.Talu mai aso anamua, o Reishi mushroom sa avea ma oa o fualaau faʻafomaʻi.O le faʻaaogaina umi o le Reishi mushroom e iai sona aafiaga lelei i le soifua maloloina o le tino.

Pe a faatusatusa i isi tonics vevela ma mafanafana i le taumafanafana,Ganoderma lucidume agamalu i le natura.Compendium o Materia Medicafaamaumau lenaGanoderma lucidume oona i le tofo, malu i le natura, e le oona, e le mafanafana pe vevela, e le filifili i le faavae, ma talafeagai mo le aveina i vaitau uma.O lona uigaGanoderma luciudme mafai ona ave i le taumafanafana e aunoa ma se lafoga o le tino e pei o isi tonics mafanafana.

1. O ā aogā o le ʻaiGanoderma lucidumi le taumafanafana vevela? 

I le taumafanafana, ona o le maualuga o le vevela ma le vevela, o tatou tino e faʻafefe i faʻafitauli faʻalesoifua maloloina eseese.E ui lava o nei faʻafitauli e le o ni faʻamaʻi manino, e mafai lava ona tatou lagona le vaivai, leai se malosi, ma le popole.Ganoderma lucidume iai sona aafiaga fa'atulafonoina atoatoa i le tino ma e mafai ona fesoasoani e fa'aleleia nei tulaga fa'alesoifua maloloina.

1)Ganoderma lucidumei ai le aafiaga o le faʻaleleia o le puipuiga.

O aso o taifau o aso sili ona vevela ma sili ona susu o le tausaga, faʻapea foʻi ma le vaitau e ono tupu ai faʻamaʻi.I le taimi nei, ua sili atu ona faigofie le tino o le tagata i siama.

Ganoderma lucidumma o ana mea aoga eseese e mafai ona aafia ai le tele o vaega o le puipuiga o le tino ma le tali atu i le puipuiga e ala i le aafia ai o le gaioiga o sela puipuia ma le faagasologa o le tali atu.

— Sii mai le p18 oOle Pharmacology and Clinical Practice of Ganoderma lucidumtusia e Lin Zhibin ma Yang Baoxue

O le matafaioi aGanoderma lucidumo le faʻamalosia qi maloloina ma faʻamautu le aʻa.O suʻesuʻega faʻaonaponei ua faʻaalia ai o le immunomodulatory aafiaga oGanoderma lucidumo se tasi o faiga faʻaola o le faʻavae faʻaSaina faʻaleaganuʻu o le faʻamalosia o le qi maloloina ma faʻamautinoa le aʻa.

Fa'aaogā tatau oGanoderma lucidumpeGanoderma lucidumoloa i le taumafanafana e mafai ona fesoasoani i tagata laiti-soifua maloloina e faʻamalosia a latou puipuiga ma amata se taumafanafana e tumu i le malosi.

2)Ganoderma lucidum o loʻo iai ni mea faʻapitoa.

I le vevela vevela, o le maualuga o le ultraviolet radiation o le a faʻavaveina ai le faʻamaʻiina ma le matua o le tino.

O suʻesuʻega ua faʻaalia ai lena meaGanoderma lucidume mafai ona fa'aitiitia ai le fa'ama'i fa'ama'i fa'ama'i fa'aleagaina o totoga ma a'a e pei o le fatu, fai'ai, ate, sile ma le pa'u e mafua mai i le matua e ala i ana mea fa'aantiantioxidant ma fa'amama fa'asao fua.— Sii mai le p159 oOle Pharmacology and Clinical Practice of Ganoderma lucidumtusia e Lin Zhibin ma Yang Baoxue

Ganoderma lucidume mafai ona faʻaaogaina lauti e fai ma lauti soifua maloloina i aso uma i le taumafanafana.E mafai ona maua e tagata fa'atau le aoga o le soifua maloloinaGanoderma luciduma o lagona le manogi oGanoderma lucidum.

1. E iai le malosi o Reishi e faʻafilemu ai le mafaufau ma faʻafilemu neura.

I le taumafanafana, e masani ona maua e tagata faʻafitauli e pei o le vaivai, le mautonu, ma le faigata ona momoe.Reishie mafai ona faia se sao i le fafagaina o le ate ma faʻafilemuina le agaga.O le malosi o Reishi e togafitia ai le neurasthenia e mafua mai i le moe e fesoʻotaʻi ma ana mea aoga e pei ole Reishi polysaccharides, Reishi acids, ma nucleosides.

Reishie le o se vaila'au fa'afilemu po'o se vaila'au fa'afefete.E galue e ala i le faʻasaʻoina o faʻafitauli faʻaletulafono o le popole, endocrine ma le puipuia o le tino e mafua mai i le le mautonu mo se taimi umi i tagata mamaʻi ma le neurasthenia, talepeina le taamilosaga leaga e mafua mai i lenei mea, ma faʻaleleia le moe, faʻamalosia le agaga, faʻaleleia le mafaufau, faʻateleina le malosi faaletino ma fa'aleleia o isi fa'ama'i fa'atasi i tulaga eseese.— Vaega mai le p55 o le lomiga muamua o leLingzhi from Mmea liloi Saienisisaunia e Lin Zhibin, lomia ia Me 2008

Fa'ainu se ipu o puipui sela ua gauGanoderma lucidumspore pauta a'o le'i alu e moe e mafai ona fa'aolaina le malolo ma malolo i le tino.

2. Fautuaga i le taumafanafana Reishi recipes

Reishima Lotus Seed Chicken Soup

O lenei supa e lelei mo le faʻamalosia o le spleen ma faʻaosofia le manaʻo, ma e talafeagai mo le taumafaina soo i le taumafanafana.

[Iredients] 6g o organicGanoderma sinensefasi, 50g fatu lotus, 1/4 fasi pa'u moli, ma se moa.

【Aiga】

1. Fufulu leGanoderma sinensefasi pepa, fatu lotus ma pa'u moli mago, ona fa'asusu lea i totonu o se ulo omea ma vai mo le 30 minute.

2. Fufulu le moa ma tuu i totonu o le ulo.Aumai i se vevela ma faʻafefe i luga o le afi maualalo seia oʻo ina vaivai.Fa'aopopo mea fa'ama'i e tofo.

【Faʻamatalaga Meaʻai】

O le sua lea e fafaga ai mama ma fatuga'o, fafaga le yin ma fa'amama le tale.Ae o tagata e maua i le vevela vevela, papala poʻo le papala e le tatau ona inu i lenei supo.

Coix Seed Congee maGanoderma sinense

O lenei congee e faʻamalosia ai le le atoatoa ma fafaga le manava, faʻaitiitia le fula ma faʻateʻa le susu.

[Iredients] 10g organicGanoderma sinensefasi, 20g coix fatu, 100g glutinous rice po o japonica rice, ma le aofaiga talafeagai o le suka pa'epa'e.

【Fa'asinoga】 Fufulu leGanoderma sinensefasi, fatu coix, ma le araisa palu, ona faaopoopo lea o le vai ma kuka i luga o le vevela vevela mo le afa itula i totonu o se ulo seia oʻo ina vaivai le congee ma faʻafefe e tofo.Fa'aaoga tasi i le aso.

【Faʻamatalaga Meaʻai】

O lenei congee e tu'ufa'atasia ai neura-fa'afilemu ma fa'atupu le moe a'afiaga oGanoderma sinensefa'atasi ai ma a'afiaga e fa'amalosi ai le spleen ma le susū o fatu o fatu coix.O le taumafaina faifaipea o lenei congee e mafai ona fesoasoani e fa'amama le le atoatoa ma fafaga ai le manava.

Ma le mea mulimuli, e taua le faʻamamafa e ui o Reishi e aoga, e tatau ona filifili le taʻutaʻua.Reishioloa.E naʻo Reishi oloa e gaosia e ala i auala faʻatonutonu e mafai ona faʻamautinoa le mama ma le saogalemu o le oloa, faʻatagaina mo le amataina tatau o se faʻatonuga o le soifua maloloina o le taumafanafana.