Շների օրեր մտնելուց հետո սկսեցին առաջանալ տարբեր առողջ սոցիալական հավաքույթներ։Որոշ մարդիկ վաղաժամ նշանակումներ են կատարել առաջին ձմեռային հիվանդությունների շների օրերի գիպսի համար:Մյուսներն ուսումնասիրել են չինական բժշկության տարբեր դիետաներ՝ ձգտելով այս ամառ իրենց մարմնին համապարփակ կոնդիցիոներ հաղորդել:

Աղբյուր՝ Xiaohongshu – «Ցանցային օգտվողները պահպանում են առողջությունը շների օրերին»

Առողջության պահպանման հզոր գործողությունների այս ալիքում,Reishi սունկնրանց մեջ պետք է լինի:Հին ժամանակներից ի վեր Ռեյշի սունկը եղել է բուժիչ դեղաբույսերի գանձ։Ռեյշի սնկի երկարատև օգտագործումը լավ է ազդում օրգանիզմի առողջության վրա։

Համեմատած ամառվա այլ տաք և տաք տոնիկների հետ,Ganoderma lucidumիր բնույթով մեղմ է.Materia Medica-ի համառոտագիրարձանագրում է, որGanoderma lucidumդառը համով, մեղմ բնույթով, ոչ թունավոր, ոչ տաք, ոչ տաք, ոչ բծախնդիր է սահմանադրության նկատմամբ և հարմար է բոլոր եղանակներին ընդունելու համար:Սա նշանակում էGanoderma luciudmկարելի է ընդունել ամռանը՝ առանց մարմնին հարկելու, ինչպես տաքացնող այլ տոնիկները։

1. Որոնք են ուտելու օգուտներըGanoderma lucidumշոգ ամռանը? 

Ամռանը բարձր ջերմաստիճանի և շոգի պատճառով մեր օրգանիզմը հակված է ենթաառողջական տարբեր խնդիրների։Չնայած այս խնդիրներն ակնհայտ հիվանդություններ չեն, այնուամենայնիվ, դրանք կարող են մեզ հոգնածության, էներգիայի պակասի և անհանգստության զգացում առաջացնել:Ganoderma lucidumունի համապարփակ կարգավորիչ ազդեցություն մարմնի վրա և կարող է օգնել բարելավել այս ենթաառողջական պայմանները:

1)Ganoderma lucidumունի իմունիտետի բարձրացման ազդեցություն:

Շների օրերը տարվա ամենաշոգ և խոնավ օրերն են, ինչպես նաև այն ժամանակաշրջանը, երբ հիվանդությունների առաջացման հավանականությունը մեծ է:Այս պահին մարդու օրգանիզմն ավելի խոցելի է վիրուսների նկատմամբ։

Ganoderma lucidumև դրա տարբեր ակտիվ բաղադրիչները կարող են ազդել իմունային համակարգի և իմունային պատասխանի բազմաթիվ ասպեկտների վրա՝ ազդելով իմունային բջիջների գործառույթի և իմունային պատասխանի գործընթացի վրա:

— Հատված p18-իցGanoderma lucidum-ի դեղաբանությունը և կլինիկական պրակտիկանգրել են Լին Ժիբինը և Յանգ Բաոքսուն

-ի դերըGanoderma lucidumայն է ամրապնդել առողջ qi-ն և ապահովել արմատը:Ժամանակակից հետազոտությունները ցույց են տվել, որ իմունոմոդուլացնող ազդեցությունըGanoderma lucidumՉինական ավանդական բժշկության սկզբունքի կենսաբանական մեխանիզմներից մեկն է, որն ամրապնդում է առողջ qi-ն և ամրացնում արմատը:

Համապատասխան սպառումըGanoderma lucidumկամGanoderma lucidumԱմառային ապրանքները կարող են օգնել ենթաառողջ մարդկանց բարձրացնել իրենց իմունային համակարգը և սկսել կենսունակությամբ լի ամառ:

2)Ganoderma lucidum-ն ունի հակաօքսիդանտ հատկություն:

Շոգ ամռանը բարձր ինտենսիվության ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումը կարագացնի օրգանիզմի օքսիդացման և ծերացման գործընթացը։

Հետազոտությունները ցույց են տվել, որGanoderma lucidumկարող է թեթևացնել օքսիդատիվ սթրեսի վնասը օրգանների և հյուսվածքների, ինչպիսիք են սիրտը, ուղեղը, լյարդը, փայծաղը և մաշկը, որոնք առաջանում են ծերացման հետևանքով` իր հակաօքսիդանտ և ազատ ռադիկալները մաքրող հատկությունների շնորհիվ:— Հատված էջ 159-իցGanoderma lucidum-ի դեղաբանությունը և կլինիկական պրակտիկանգրել են Լին Ժիբինը և Յանգ Բաոքսուն

Ganoderma lucidumթեյը կարող է օգտագործվել որպես ամենօրյա առողջարար թեյ ամռանը:Սպառողները կարող են զգալ առողջության օգուտներըGanoderma lucidumզգալով բուրմունքըGanoderma lucidum.

1.Ռեյշին ունի միտքը հանգստացնելու և նյարդերը հանգստացնելու հատկություն։

Ամռանը մարդիկ հակված են այնպիսի խնդիրների, ինչպիսիք են հոգնածությունը, անհանգստությունը, քնելու դժվարությունը:Ռեյշիկարող է դեր խաղալ լյարդը սնուցելու և հոգին հանգստացնելու գործում:Քնի հետևանքով առաջացած նևրասթենիան բուժելու Ռեյշիի կարողությունը կապված է նրա ակտիվ բաղադրիչների հետ, ինչպիսիք են Ռեյշի պոլիսախարիդները, Ռեյշի թթուները և նուկլեոզիդները:

Ռեյշիհանգստացնող կամ հիպնոսացնող դեղամիջոց չէ:Այն աշխատում է նյարդային, էնդոկրին և իմունային համակարգերի կարգավորիչ խանգարումները, որոնք առաջանում են նևրասթենիա ունեցող հիվանդների մոտ երկարատև անքնությունից, կոտրելով դրա հետևանքով առաջացած արատավոր շրջանը և բարելավելով քունը, ոգին աշխուժացնելը, հիշողությունը, ֆիզիկական ուժը բարձրացնելը և բարելավելով այլ ուղեկցող հիվանդությունները տարբեր աստիճաններով:— Հատված առաջին հրատարակության էջ 55-իցԼինգժի fռոմ ՄգաղտնիքգիտությանըԼին Ժիբինի կողմից, հրատարակվել է 2008 թվականի մայիսին

Բջջային պատի մի բաժակ եփում է կոտրվածGanoderma lucidumսպորի փոշին քնելուց առաջ կարող է նպաստել մարմնի թուլացմանն ու հանգստությանը:

2.Առաջարկություններ ամառային Reishi բաղադրատոմսերի վերաբերյալ

Ռեյշիև լոտոսի սերմերով հավի ապուր

Այս ապուրը օգտակար է փայծաղը աշխուժացնելու և ախորժակը խթանելու համար, իսկ ամռանը հարմար է հաճախակի օգտագործելու համար։

[Բաղադրիչներ] 6 գ օրգանականGanoderma sinenseկտորներ, 50 գ լոտոսի սերմեր, 1/4 կտոր մանդարինի կեղև և հավի միս

【ուղղություններ】

1. ԼվացեքGanoderma sinenseկտորներ, լոտոսի սերմեր և չորացրած մանդարինի կեղև, այնուհետև 30 րոպե թրմեք դրանք ջրով կավե տարայի մեջ։

2. Լվացեք հավի միսը և դրեք կաթսայի մեջ։Հասցնել եռման աստիճանի և եփ գալ ցածր ջերմության վրա մինչև փափկի:Ավելացնել համեմունք ըստ ճաշակի:

【Դիետայի բացատրություն】

Այս ապուրը սնուցում է թոքերը և երիկամները, սնուցում է յինը և թեթևացնում հազը։Բայց չոր ջերմություն, խոցեր կամ խոցեր ունեցող մարդիկ չպետք է խմեն այս ապուրը:

Coix Seed Congee-ի հետGanoderma sinense

Այս մածուկը տոնուսավորում է անբավարարությունը և սնուցում ստամոքսը, նվազեցնում է այտուցը և ցրում խոնավությունը:

[Բաղադրիչներ] 10գ օրգանականGanoderma sinenseկտորներ, 20 գ կոիսի սերմեր, 100 գ կպչուն բրինձ կամ ճապոնական բրինձ և համապատասխան քանակությամբ սպիտակ շաքար

【Ուղղություններ】ՈղողելGanoderma sinenseկտորներ, կոիկսի սերմեր և սոսնձվող բրինձ, ապա ավելացնել ջուրը և եփել միջին ջերմության վրա կես ժամ կաթսայի մեջ, մինչև եփուկը փափկի և կպչուն լինի ըստ ճաշակի:Օգտագործեք օրական մեկ անգամ։

【Դիետայի բացատրություն】

Այս կոնգեյը համատեղում է նյարդերը հանգստացնող և քունը խթանող ազդեցություններըGanoderma sinensecoix սերմերի փայծաղը ամրացնող և խոնավությունը ցրող ազդեցությամբ:Այս կոնգի կանոնավոր օգտագործումը կարող է օգնել տոնուսավորել անբավարարությունը և սնուցել ստամոքսը:

Վերջապես, կարևոր է ընդգծել, որ չնայած Ռեյշին շահավետ է, անհրաժեշտ է ընտրել հեղինակավորՌեյշիապրանքներ.Միայն Reishi-ի արտադրանքները, որոնք արտադրվում են կարգավորվող ուղիներով, կարող են ապահովել արտադրանքի մաքրությունն ու անվտանգությունը՝ թույլ տալով պատշաճ կերպով սկսել ամառային առողջապահական ռեժիմը: