ڪتن جي ڏينهن ۾ داخل ٿيڻ کان پوء، مختلف صحتمند سماجي گڏجاڻيون پيدا ٿيڻ شروع ٿي.ڪجهه ماڻهن پهرين سياري جي بيماري ڪتن جي ڏينهن جي پلستر لاءِ ابتدائي ملاقاتون ڪيون.ٻين مختلف چيني دوائن جي غذا جو اڀياس ڪيو، انهن جي جسم کي هن اونهاري ۾ هڪ جامع ڪنڊيشن ڏيڻ جي ڪوشش ڪئي.

ذريعو: Xiaohongshu - "ڪتي جي ڏينهن دوران صحت کي سنڀاليندڙ نيٽيزينز"

طاقتور صحت جي حفاظت واري آپريشن جي هن لهر ۾،ريشي مشرومانهن مان هجڻ گهرجي.قديم زماني کان وٺي، ريشي مشروم دوائن جي جڙي ٻوٽين جو خزانو رهيو آهي.ريشي مشروم جو ڊگھو استعمال جسم جي صحت تي سٺو اثر رکي ٿو.

اونهاري ۾ ٻين گرم ۽ گرم ٽوڪن جي مقابلي ۾،Ganoderma lucidumطبيعت ۾ نرم آهي.ميٽيريا ميڊيڪا جو مجموعوانهي کي رڪارڊ ڪري ٿوGanoderma lucidumذائقي ۾ تلخ، طبيعت ۾ نرم، غير زهريلي، نه گرم ۽ نه گرم، نه آئيني ۾ چنبڙيل ۽ هر موسم ۾ وٺڻ لاءِ موزون.هن جو مطلب آهيGanoderma luciudmاونهاري ۾ وٺي سگهجي ٿو بغير ڪنهن ٽيڪس جي جسم کي ٻين گرم ڪرڻ واري ٽونڪس وانگر.

1. کائڻ جا ڪهڙا فائدا آهنGanoderma lucidumگرم اونهاري ۾؟ 

اونهاري ۾، تيز گرمي ۽ گرمي جي ڪري، اسان جا جسم مختلف ذيلي صحت جي مسئلن جو شڪار آهن.جيتوڻيڪ اهي مسئلا واضح بيماريون نه آهن، اهي اڃا تائين اسان کي ٿڪل، توانائي جي کوٽ، ۽ پريشان محسوس ڪري سگهن ٿا.Ganoderma lucidumجسم تي هڪ جامع ريگيوليٽري اثر آهي ۽ انهن ذيلي صحت جي حالتن کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.

1)Ganoderma lucidumقوت مدافعت کي وڌائڻ جو اثر آهي.

ڪتن جا ڏينهن سال جا گرم ترين ۽ گهاٽا ڏينهن آهن، ۽ اهو عرصو به جڏهن بيماريون تمام گهڻيون ٿينديون آهن.هن وقت، انساني جسم وائرس کان وڌيڪ خطرناڪ آهي.

Ganoderma lucidum۽ ان جا مختلف فعال اجزا مدافعتي نظام جي ڪيترن ئي حصن ۽ مدافعتي ردعمل کي متاثر ڪري سگھن ٿا مدافعتي سيلز جي ڪم کي متاثر ڪندي ۽ مدافعتي ردعمل جي عمل کي.

- ص 18 مان اقتباسگانوڊرما لوسيڊم جي فارماسولوجي ۽ ڪلينڪل مشقLin Zhibin ۽ Yang Baoxue طرفان لکيل آهي

جو ڪردارGanoderma lucidumصحتمند qi کي مضبوط ڪرڻ ۽ جڙ کي محفوظ ڪرڻ آهي.جديد تحقيق ظاهر ڪيو آهي ته جي immunomodulatory اثرGanoderma lucidumروايتي چيني دوائن جي اصولن جي حياتياتي ميکانيزم مان هڪ آهي صحتمند qi کي مضبوط ڪرڻ ۽ جڙ کي محفوظ ڪرڻ.

جي مناسب واپرائڻGanoderma lucidumياGanoderma lucidumاونهاري ۾ پراڊڪٽس ذيلي صحت مند ماڻهن جي مدد ڪري سگهن ٿيون انهن جي مدافعتي نظام کي وڌائڻ ۽ گرميءَ جي ڀرپور شروعات.

2)Ganoderma lucidum ۾ antioxidant خاصيتون آهن.

گرم اونهاري ۾، تيز شدت واري الٽرا وائلٽ تابڪاري جسم جي آڪسائيڊشن ۽ عمر جي عمل کي تيز ڪندي.

تحقيق ڏيکاريو آهي تهGanoderma lucidumاعضاء ۽ بافتن جهڙوڪ دل، دماغ، جگر، اسپين ۽ چمڙي کي آڪسائيڊائٽي دٻاء جي نقصان کي گھٽائي سگھي ٿو ان جي اينٽي آڪسائيڊٽ ۽ آزاد ريڊيڪل اسڪيونگنگ ملڪيت جي ذريعي عمر جي ڪري.- ص 159 مان اقتباسگانوڊرما لوسيڊم جي فارماسولوجي ۽ ڪلينڪل مشقLin Zhibin ۽ Yang Baoxue طرفان لکيل آهي

Ganoderma lucidumچانهه اونهاري ۾ روزاني صحت واري چانهه طور استعمال ڪري سگهجي ٿي.صارفين جي صحت جي فائدن جو تجربو ڪري سگهو ٿاGanoderma lucidumجي خوشبو محسوس ڪنديGanoderma lucidum.

1. ريشي دماغ کي پرسکون ڪرڻ ۽ اعصاب کي آرام ڪرڻ جي صلاحيت رکي ٿو.

اونهاري ۾، ماڻهو ٿڪل، بي آرامي، ۽ سمهڻ ۾ مشڪلات جھڙن مسئلن جو شڪار آهن.ريشيجگر کي پالڻ ۽ روح کي آرام ڏيڻ ۾ ڪردار ادا ڪري سگهي ٿو.ريشي جي ننڊ جي ڪري پيدا ٿيندڙ نيورسٿينيا کي علاج ڪرڻ جي صلاحيت ان جي فعال اجزاء سان لاڳاپيل آهي جهڙوڪ ريشي پولي سيڪرائڊس، ريشي ايسڊس، ۽ نيوڪليو سائڊس.

ريشيهڪ sedative يا hypnotic دوا نه آهي.اهو اعصابي، انڊوڪرين ۽ مدافعتي نظام جي ضابطي جي خرابين کي درست ڪرڻ سان ڪم ڪري ٿو جيڪو اعصاب جي مريضن ۾ ڊگهي مدت جي اندرا سبب پيدا ٿئي ٿو، خراب چڪر کي ٽوڙي ٿو جيڪو ان جي نتيجي ۾، ۽ ننڊ کي بهتر ڪرڻ، روح کي متحرڪ ڪرڻ، ياداشت کي وڌائڻ، جسماني طاقت وڌائڻ ۽ مختلف درجي تائين ٻين ڪامريڊن کي بهتر ڪرڻ.- جي پهرين ايڊيشن جي p55 مان اقتباسلنگهي fروم ايماسٽريسائنس ڏانهنLin Zhibin پاران، مئي 2008 ۾ شايع ٿيل

سيل جي ڀت ٽوڙڻ جو پيالوGanoderma lucidumبستري تي وڃڻ کان اڳ اسپور پائوڊر جسم ۾ آرام ۽ آرام کي وڌائي سگھي ٿو.

2. اونهاري ريشي جي ترڪيب تي سفارشون

ريشي۽ لوٽس سيڊ ڪڪڙ جو سوپ

هي سوپ تلي کي متحرڪ ڪرڻ ۽ بک کي تيز ڪرڻ لاءِ سٺو آهي، ۽ اونهاري ۾ بار بار کائڻ لاءِ موزون آهي.

[اجزاء] 6 گرام نامياتيگانوڊرما سينينسسلائسون، 50 گرام لوٽس جا ٻج، 1/4 ٽڪرا ٽينگرين جي چھلڪي، ۽ هڪ ڪڪڙ

【هدايتون】

1. ڌوئڻگانوڊرما سينينسسلائسون، لوٽس جا ٻج ۽ خشڪ ٽينگرائن جو ڇل، پوءِ انهن کي مٽيءَ جي ٿانءَ ۾ 30 منٽن لاءِ پاڻيءَ سان وجھي ڇڏيو.

2. ڪڪڙ کي ڌوء ۽ ان کي برتن ۾ رکو.ابل تي آڻيو ۽ گھٽ گرميء تي ٿڪايو جيستائين نرم.ذائقو ڪرڻ لاء مصالحو شامل ڪريو.

【غذائي وضاحت】

هي سوپ ڦڦڙن ۽ بڪين کي غذائيت ڏئي ٿو، ين کي غذا ڏئي ٿو ۽ کنگهه کان نجات ڏياري ٿو.پر خشڪ گرمي، زخم يا السر سان ماڻهن کي اهو سوپ نه پيئڻ گهرجي.

Coix Seed Congee withگانوڊرما سينينس

هي ڪانگي گھٽتائي کي پورو ڪري ٿو ۽ معدي کي غذا ڏئي ٿو، سوجن کي گهٽائي ٿو ۽ نمي کي ختم ڪري ٿو.

[اجزاء] 10 گرام نامياتيگانوڊرما سينينسسلائسون، 20 گرام ڪوئڪس ٻج، 100 گرام گلوٽينس چانور يا جپانيڪا چانور، ۽ اڇي کنڊ جي مناسب مقدار

【هدايتون】 ڌوءگانوڊرما سينينسسلائسس، ڪوئڪس سيڊز ۽ گلوٽينس چانور، پوءِ پاڻي شامل ڪريو ۽ وچولي گرميءَ تي اڌ ڪلاڪ لاءِ ٿانءَ ۾ پکايو، جيستائين ڪنگڻي نرم ۽ ذائقي ۾ چمڪدار ٿئي.روزانو هڪ ڀيرو استعمال ڪريو.

【غذائي وضاحت】

هن congee combines nerves-calming ۽ ننڊ-فرمائڻ جي اثراتگانوڊرما سينينسڪوئڪس سيڊز جي سپلين کي مضبوط ڪرڻ ۽ نمي کي ختم ڪرڻ واري اثر سان.هن کنڊ جو باقاعدي استعمال معدي جي گھٽتائي کي پورو ڪرڻ ۽ معدي کي غذا ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

آخرڪار، اهو زور ڏيڻ ضروري آهي ته جڏهن ريشي فائدي وارو آهي، اهو ضروري آهي ته معزز چونڊيو وڃي.ريشيمصنوعات.صرف ريشي پراڊڪٽس جيڪي ريگيوليٽري چينلز ذريعي پيدا ڪيا ويا آهن، پراڊڪٽ جي پاڪيزگي ۽ حفاظت کي يقيني بڻائي سگهن ٿا، اونهاري جي صحت واري ريجن جي مناسب شروعات جي اجازت ڏئي ٿي.