En el temps sec de la tardor, sentirem que la humitat de la pell s'evapora ràpidament, cosa que pot causar fàcilment molèsties com la pell seca i esquerdada, l'augment de les arrugues i el restrenyiment.

Receptes per prevenir la sequedat de la tardor

Sopa de fongs blancs amb bolets Reishi i mel

[Ingredients]
4 g de llesques orgàniques de Ganoderma Sinensis GANOHERB, 10 g de fong blanc, baies de Goji, dàtils vermells, llavors de lotus, la quantitat adequada de mel

[Indicacions]
Remullar el fong blanc en aigua freda durant 3 hores.Esquinça el fong blanc remullat.Col·loqueu a l'olla les rodanxes de Ganoderma sinensis, les llavors de lotus, les baies de goji, els dàtils vermells i el fong blanc remullat.Afegiu aigua a l'olla per bullir la sopa.Quan la sopa bulli, canvieu-la a foc suau durant mitja hora fins que el cop d'estat es converteixi en cordó.A continuació, traieu Lingzhiresidus.Afegiu mel segons el gust personal.

[Beneficis per a la salut de la dieta mèdica]
La presa regular d'aquesta dieta mèdica pot millorar els símptomes com la tos, l'insomni i els somnis causats per la deficiència de Yin pulmonar o la deficiència pulmonar i renal.Aquesta dieta és especialment indicada per prendre a la tardor i l'hivern.

Fares de lliri amb Ganoderma Sinensis i llavors de lotus

[Ingredients]
20 g de Ganoderma sinensis ecològic GANOHERB, 20 g de llavors de lotus sense nucli, 20 g de lliri i 100 g d'arròs.

[Indicacions]
Netegeu les rodanxes de bolets Reishi, les llavors de lotus, el lliri i l'arròs.Poseu-los i una mica de rodanxes de gingebre cru a l'olla.Afegiu-hi la quantitat adequada d'aigua i cuini a foc fort fins que bulli.A continuació, canvieu a foc suau fins que estiguin ben cuits.

[Beneficis per a la salut de la dieta mèdica]
Aquesta dieta mèdica és adequada tant per a grans com per a joves.El consum a llarg termini d'aquesta dieta mèdica pot protegir el fetge, alleujar l'ansietat mental i ajudar a prevenir les complicacions de la diabetis.

Transmet la cultura de la salut mil·lenàriaContribuir al benestar per a tothom