ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಶುಷ್ಕ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮದ ತೇವಾಂಶವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಆವಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ, ಇದು ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ಚರ್ಮ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಯಂತಹ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಶರತ್ಕಾಲದ ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ರೀಶಿ ಮಶ್ರೂಮ್ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬಿಳಿ ಫಂಗಸ್ ಸೂಪ್

[ಪದಾರ್ಥಗಳು]
4 ಗ್ರಾಂ GANOHERB ಸಾವಯವ ಗ್ಯಾನೊಡರ್ಮಾ ಸಿನೆನ್ಸಿಸ್ ಸ್ಲೈಸ್‌ಗಳು, 10 ಗ್ರಾಂ ಬಿಳಿ ಶಿಲೀಂಧ್ರ, ಗೋಜಿ ಬೆರ್ರಿ, ಕೆಂಪು ಖರ್ಜೂರ, ಕಮಲದ ಬೀಜಗಳು, ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೇನುತುಪ್ಪ

[ದಿಕ್ಕುಗಳು]
ಬಿಳಿ ಶಿಲೀಂಧ್ರವನ್ನು ತಣ್ಣೀರಿನಲ್ಲಿ 3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನೆನೆಸಿಡಿ.ನೆನೆಸಿದ ಬಿಳಿ ಶಿಲೀಂಧ್ರವನ್ನು ಹರಿದು ಹಾಕಿ.ಗ್ಯಾನೋಡರ್ಮಾ ಸಿನೆನ್ಸಿಸ್ ಚೂರುಗಳು, ಕಮಲದ ಬೀಜಗಳು, ಗೋಜಿ ಬೆರ್ರಿ, ಕೆಂಪು ಖರ್ಜೂರ ಮತ್ತು ನೆನೆಸಿದ ಬಿಳಿ ಶಿಲೀಂಧ್ರವನ್ನು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ.ಸೂಪ್ ಕುದಿಯಲು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ನೀರು ಸೇರಿಸಿ.ಸೂಪ್ ಕುದಿಯುವಾಗ, ದಂಗೆ ರೋಪಿಗೆ ತಿರುಗುವವರೆಗೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಮೃದುವಾದ ಬೆಂಕಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ.ನಂತರ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಲಿಂಗ್ಝಿಅವಶೇಷಗಳು.ವೈಯಕ್ತಿಕ ರುಚಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

[ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆಹಾರದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು]
ಈ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಯಿನ್ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕೆಮ್ಮು, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಪ್ನಶೀಲತೆಯಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.ಈ ಆಹಾರವು ಶರತ್ಕಾಲ ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಗ್ಯಾನೋಡರ್ಮಾ ಸಿನೆನ್ಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಲೋಟಸ್ ಸೀಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಲಿಲಿ ಗಂಜಿ

[ಪದಾರ್ಥಗಳು]
20 ಗ್ರಾಂ GANOHERB ಸಾವಯವ ಗ್ಯಾನೊಡರ್ಮಾ ಸೈನೆನ್ಸಿಸ್, 20 ಗ್ರಾಂ ಲೋಟಸ್ ಸೀಡ್ ಇಲ್ಲದೆ ಕೋರ್, 20 ಗ್ರಾಂ ಲಿಲ್ಲಿ ಮತ್ತು 100 ಗ್ರಾಂ ಅಕ್ಕಿ.

[ದಿಕ್ಕುಗಳು]
ರೀಶಿ ಮಶ್ರೂಮ್ ಚೂರುಗಳು, ಕಮಲದ ಬೀಜ, ಲಿಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ.ಅವುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಸಿ ಶುಂಠಿ ಚೂರುಗಳನ್ನು ಮಡಕೆಗೆ ಹಾಕಿ.ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುವ ತನಕ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ.ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೇಯಿಸುವವರೆಗೆ ಮೃದುವಾದ ಬೆಂಕಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ.

[ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆಹಾರದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು]
ಈ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆಹಾರವು ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಮತ್ತು ಯುವಕರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.ಈ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆಹಾರದ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸೇವನೆಯು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಮಾನಸಿಕ ಆತಂಕವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಿಲೆನಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ರವಾನಿಸಿಎಲ್ಲರಿಗೂ ಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಿ