Yn it droege waar yn 'e hjerst sille wy fiele dat hûdfocht fluch ferdampt, wat maklik ûngemak feroarsaakje kin lykas droege en barsten hûd, ferhege rimpels en constipatie.

Recipes foar it foarkommen fan droege hjerst

Wite fungussoep mei Reishi Mushroom en Honey

[Yngrediïnten]
4g GANOHERB organyske Ganoderma Sinensis-plakken, 10 g wite fungus, Goji-bes, reade dadels, lotuszaad, juste hoemannichte huning

[Rjochtings]
Soak de wite fungus yn kâld wetter foar 3 oeren.Tear de wiete wite fungus.Set Ganoderma sinensis plakjes, lotus sieden, goji berry, reade dadels en de trochweekte wite fungus tegearre yn 'e pot.Foegje wetter yn 'e pot om de sop te sieden.As de sop siedt, feroarje nei sêft fjoer foar in heal oere oant de steatsgreep draait ropy.Dan fuortsmite Lingzhiresten.Add huning neffens persoanlike smaak.

[Sûnensfoardielen fan medysk dieet]
Regelmjittich nimme fan dit medyske dieet kin de symptomen ferbetterje lykas hoesten, slapeloosheid en dreamerigens feroarsake troch long-yin-tekoart as long- en niertekoart.Dit dieet is benammen geskikt foar it nimmen yn 'e hjerst en winter.

Lily Pap mei Ganoderma Sinensis en Lotus Seed

[Yngrediïnten]
20g GANOHERB organyske Ganoderma sinensis, 20g lotus sied sûnder kearn, 20g lelie, en 100g rys.

[Rjochtings]
Skjin Reishi paddestoel plakjes, lotus sied, lelie en rys.Set se en in bytsje rauwe gember plakjes yn 'e pot.Foegje de krekte hoemannichte wetter en koekje op hege waarmte oant it siedt.Feroarje dan nei sêft fjoer oant se goed kocht binne.

[Sûnensfoardielen fan medysk dieet]
Dit medyske dieet is geskikt foar sawol âld as jong.Lange termyn konsumpsje fan dit medyske dieet kin de lever beskermje, mentale eangst ferminderje en helpe om diabeteskomplikaasjes te foarkommen.

Jou de Milennia Health Culture trochDraach by oan Wellness for All