Am dréchene Wieder am Hierscht wäerte mir d'Gefill hunn datt d'Hautfeuchtigkeit séier verdampft, wat einfach Unerkennungen wéi dréchen a gekrackte Haut, verstäerkte Falten a Verstopfung verursaache kann.

Rezepter fir d'Vermeidung vun Hierschttrocknung

Wäiss Pilz Zopp mat Reishi Champignonen an Hunneg

[Ingredienten]
4g GANOHERB organesch Ganoderma Sinensis Scheiwen, 10 g wäisse Pilz, Goji Berry, roude Datumen, Lotus Somen, Richteg Quantitéit Hunneg

[Richtungen]
Soak de wäisse Pilz a kale Waasser fir 3 Stonnen.Räis de gesaumten wäisse Pilz.Gitt Ganoderma sinensis Scheiwen, Lotus Somen, Goji Berry, rout Dattelen an de gesauchte wäisse Pilz zesummen an de Pot.Füügt Waasser an de Pot fir d'Zopp ze kachen.Wann d'Zopp kacht, ännert op mëll Feier fir eng hallef Stonn bis de Coup ropy gëtt.Dann ewechhuelen LingzhiReschter.Hunneg addéieren no perséinleche Goût.

[Gesondheetsvirdeeler vun der medizinescher Diät]
Regelméisseg Notzung vun dëser medizinescher Ernährung kann d'Symptomer verbesseren wéi Husten, Insomnia an Dreemheet verursaacht duerch Lung Yin Defizit oder Lung an Nier Defizit.Dës Diät ass besonnesch gëeegent fir am Hierscht a Wanter ze huelen.

Lilie Porridge mat Ganoderma Sinensis a Lotus Seed

[Ingredienten]
20g GANOHERB organesch Ganoderma sinensis, 20g Lotus Somen ouni Kär, 20g Lilie, an 100g Reis.

[Richtungen]
Propper Reishi Pilz Scheiwen, Lotus Somen, Lilie a Reis.Setzt se an e bësse rauem Ingwer Scheiwen an de Pot.Füügt déi richteg Betrag u Waasser a kachen mat héijer Hëtzt bis kachen.Dann op mëll Feier änneren bis se grëndlech gekacht sinn.

[Gesondheetsvirdeeler vun der medizinescher Diät]
Dës medizinesch Ernährung ass gëeegent fir al a jonk.Laangfristeg Konsum vun dëser medizinescher Ernährung kann d'Liewer schützen, mental Besuergnëss erliichteren an hëllefen diabetesch Komplikatiounen ze vermeiden.

Gitt d'Milennia Gesondheetskultur weiderBäidroe fir Wellness fir All