Күздөгү кургак аба ырайында теринин нымдуулугу тез бууланып кетерин сезебиз, бул теринин кургак жана жарылып кетиши, бырыштардын көбөйүшү жана ич катуу сыяктуу ыңгайсыздыктарды оңой эле жаратышы мүмкүн.

Күзгү кургакчылыкты алдын алуу үчүн рецепттер

Рейши козу карын жана бал менен ак кычыткы шорпо

[Ингредиенттер]
4 г GANOHERB органикалык Ganoderma Sinensis кесимдери, 10 г ак кычыткы, Годжи Берри, кызыл курма, лотос уруктары, туура өлчөмдөгү бал

[Багыттар]
Ак грибокту муздак сууга 3 саатка чылап коюңуз.Чыланган ак кычыткыны тытып.Казанга Ganoderma sinensis кесимдерин, лотос уруктарын, гожи мөмөсүн, кызыл курмаларды жана чыланган ак кычыткыны чогуу салыңыз.Шорпону кайнатуу үчүн казанга суу кошуңуз.Шорпо кайнап жатканда, төңкөрүш кайнаганга чейин жарым саатка жумшак отко алмаштырыңыз.Андан кийин алып салуу Lingzhiкалдыктары.Жеке табитиңизге жараша бал кошуңуз.

[Медициналык диетанын ден соолук үчүн пайдасы]
Бул медициналык диетаны үзгүлтүксүз кабыл алуу, өпкөнүн жана бөйрөктүн жетишсиздигинен келип чыккан жөтөл, уйкусуздук жана кыялдануу сыяктуу симптомдорду жакшыртат.Бул диета күз жана кыш мезгилинде кабыл алуу үчүн өзгөчө ылайыктуу.

Ganoderma Sinensis жана Lotus уругу менен лилия боткосу

[Ингредиенттер]
20 г GANOHERB органикалык Ganoderma sinensis, 20 г өзөгү жок лотос уругу, 20 г лилия жана 100 г күрүч.

[Багыттар]
Таза Рейши козу карынын кесимдери, лотос уругу, лилия жана күрүч.Аларды жана бир аз чийки имбирдин кесиндилерин казанга салыңыз.Керектүү өлчөмдө суу кошуп, кайнаганга чейин катуу отто бышырыңыз.Андан кийин алар кылдат бышырылган чейин жумшак отко өзгөртүү.

[Медициналык диетанын ден соолук үчүн пайдасы]
Бул медициналык диета карыларга да, жаштарга да ылайыктуу.Бул медициналык диетаны узак мөөнөттүү колдонуу боорду коргой алат, психикалык тынчсызданууну басаңдатат жана диабеттик кыйынчылыктардын алдын алууга жардам берет.

Milennia ден соолук маданияты боюнча өтүүБаары үчүн Wellness үчүн салым кошуу