In u tempu seccu in u vaghjimu, senteremu chì l'umidità di a pelle s'evapora rapidamente, chì pò facilmente causà discomforts, cum'è a pelle secca è crackata, l'aumentu di arrughe è stitichezza.

Ricette per prevene a secchezza di u vaghjimu

Zuppa di fungi bianchi cù funghi Reishi è miele

[Ingredienti]
4 g di GANOHERB fette di Ganoderma Sinensis bio, 10 g di funghi bianchi, bacche di Goji, datteri rossi, semi di loto, quantità giusta di miele

[Istruzzioni]
Soak the white fungus in acqua fridda per 3 ore.Tear the soaked white fungus.Mette Ganoderma sinensis fette, graneddi di lotus, bacca di goji, datti rossi è u fungus biancu imbiccu inseme in a pignatta.Aghjunghjite l'acqua in a pignatta per fogghiu a zuppa.Quandu a zuppa bolle, cambiate à u focu dolce per una meza ora finu à chì u colpu diventa ropy.Allora sguassate Lingzhiresidui.Aghjunghjite u meli secondu u gustu persunale.

[Beneficii per a Salute di a Dieta Medica]
L'assunzione regulare di sta dieta medica pò migliurà i sintomi, cum'è a tosse, l'insomnia è u sognu causati da a carenza di Lung Yin o a carenza di pulmone è renale.Questa dieta hè particularmente adattata per piglià in u vaghjimu è l'invernu.

Lily Porridge cù Ganoderma Sinensis è Lotus Seed

[Ingredienti]
20 g di Ganoderma sinensis bio GANOHERB, 20 g di grana di lotus senza core, 20 g di giglio, è 100 g di risu.

[Istruzzioni]
Pulite fette di funghi Reishi, sementi di lotus, gigli è risu.Metteli è un pocu di fette di ginger crudu in a pignatta.Aghjunghjite a quantità ghjusta d'acqua è coccia cù u focu altu finu à u fogghiu.Allora cambiate à u focu suave finu à ch'elli sò ben cotti.

[Beneficii per a Salute di a Dieta Medica]
Questa dieta medica hè adattata per i vechji è i ghjovani.U cunsumu longu di sta dieta medica pò prutege u fegato, facilità l'ansietà mentale è aiuta à prevene cumplicazioni diabetiche.

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