Sügisel kuiva ilmaga tunneme, et naha niiskus aurustub kiiresti, mis võib kergesti tekitada ebamugavusi nagu kuiv ja lõhenenud nahk, suurenenud kortsud ja kõhukinnisus.

Retseptid sügise kuivuse ennetamiseks

Valge seenesupp Reishi seene ja meega

[Koostisained]
4 g GANOHERB orgaanilist Ganoderma Sinensise viilu, 10 g valget seent, goji marja, punaseid datleid, lootoseseemneid, õiges koguses mett

[Juhised]
Leota valget seent 3 tundi külmas vees.Rebi leotatud valge seen.Pane potti Ganoderma sinensise viilud, lootoseseemned, goji marjad, punased datlid ja leotatud valge seen.Supi keetmiseks lisa potti vesi.Kui supp keeb, lülitage see pooleks tunniks pehmele tulele, kuni riigipööre muutub roiskuks.Seejärel eemaldage Lingzhijäägid.Lisa mett vastavalt isiklikule maitsele.

[Meditsiinilise dieedi eelised tervisele]
Selle meditsiinilise dieedi regulaarne võtmine võib parandada selliseid sümptomeid nagu köha, unetus ja unenägusid, mis on põhjustatud kopsu-yini puudulikkusest või kopsu- ja neerupuudulikkusest.See dieet sobib eriti hästi pidamiseks sügisel ja talvel.

Liiliapuder Ganoderma Sinensise ja lootoseseemnega

[Koostisained]
20 g GANOHERB orgaanilist Ganoderma sinensis't, 20 g lootoseseemneid ilma südamikuta, 20 g liiliat ja 100 g riisi.

[Juhised]
Puhasta Reishi seeneviilud, lootoseseemned, liilia ja riis.Pane need ja veidi tooreid ingveriviile potti.Lisa õige kogus vett ja kuumuta kõrgel kuumusel keemiseni.Seejärel lülitage need pehmele tulele, kuni need on täielikult küpsed.

[Meditsiinilise dieedi eelised tervisele]
See meditsiiniline dieet sobib nii vanadele kui noortele.Selle meditsiinilise dieedi pikaajaline tarbimine võib kaitsta maksa, leevendada vaimset ärevust ja aidata vältida diabeedi tüsistusi.

Andke edasi aastatuhande tervisekultuuriAidake kaasa heaolule kõigile