No tempo seco do outono, sentiremos que a umidade da pele evapora rapidamente, o que pode facilmente causar desconfortos como pele seca e rachada, aumento de rugas e prisão de ventre.

Receitas para prevenir a secura do outono

Sopa de Fungo Branco com Cogumelo Reishi e Mel

[Ingredientes]
4g de fatias orgânicas de Ganoderma Sinensis de GANOHERB, 10 g de fungo branco, Goji Berry, tâmaras vermelhas, sementes de lótus, quantidade certa de mel

[Instruções]
Mergulhe o fungo branco em água fria por 3 horas.Rasgue o fungo branco encharcado.Coloque fatias de Ganoderma sinensis, sementes de lótus, goji berry, tâmaras vermelhas e o fungo branco embebido na panela.Adicione água na panela para ferver a sopa.Quando a sopa ferver, mude para fogo brando por meia hora até que o golpe fique pegajoso.Então remova Lingzhiresíduos.Adicione mel de acordo com o gosto pessoal.

[Benefícios para a saúde da dieta médica]
A ingestão regular desta dieta médica pode melhorar os sintomas como tosse, insônia e devaneio causados ​​pela Deficiência do Yin do Pulmão ou Deficiência do Pulmão e do Rim.Esta dieta é particularmente adequada para tomar no Outono e no Inverno.

Mingau de Lírio com Ganoderma Sinensis e Semente de Lótus

[Ingredientes]
20g de GANOHERB Ganoderma sinensis orgânico, 20g de semente de lótus sem caroço, 20g de lírio e 100g de arroz.

[Instruções]
Limpe as fatias de cogumelo Reishi, a semente de lótus, o lírio e o arroz.Coloque-os e algumas rodelas de gengibre cru na panela.Adicione a quantidade certa de água e cozinhe em fogo alto até ferver.Depois mude para fogo brando até que estejam bem cozidos.

[Benefícios para a saúde da dieta médica]
Esta dieta médica é adequada para idosos e jovens.O consumo prolongado desta dieta médica pode proteger o fígado, aliviar a ansiedade mental e ajudar a prevenir complicações diabéticas.

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