Po suhom vremenu u jesen osjetit ćemo da vlaga kože brzo isparava, što lako može uzrokovati neugodnosti kao što su suha i ispucala koža, povećane bore i zatvor.

Recepti za prevenciju jesenje suhoće

Supa od bijelih gljiva sa Reishi gljivama i medom

[Sastojci]
4g GANOHERB organskih kriški Ganoderma Sinensis, 10 g bijele gljive, goji bobice, crvene urme, sjemenke lotosa, prava količina meda

[Uputstva]
Potopite bijelu gljivu u hladnu vodu 3 sata.Pocepati natopljenu bijelu gljivu.U šerpu stavite kriške Ganoderme sinensis, sjemenke lotosa, goji bobice, crvene urme i natopljene bijele gljive.U lonac dodajte vodu da prokuva supa.Kad juha proključa, prebacite na laganu vatru pola sata dok puč ne postane krupan.Zatim uklonite Lingzhiostaci.Dodajte med po ličnom ukusu.

[Zdravstvene prednosti medicinske dijete]
Redovno uzimanje ove medicinske dijete može poboljšati simptome kao što su kašalj, nesanica i sanjivost uzrokovane nedostatkom plućnog Yin ili manjkom pluća i bubrega.Ova dijeta je posebno pogodna za uzimanje u jesen i zimu.

Kaša od ljiljana sa Ganoderma Sinensis i sjemenkom lotosa

[Sastojci]
20g GANOHERB organske Ganoderme sinensis, 20g semena lotosa bez jezgre, 20g ljiljana i 100g pirinča.

[Uputstva]
Očistite kriške reishi gljive, seme lotosa, ljiljan i pirinač.Stavite ih i malo sirovog đumbira u šerpu.Dodajte odgovarajuću količinu vode i kuhajte na jakoj vatri do ključanja.Zatim prebacite na laganu vatru dok se potpuno ne skuvaju.

[Zdravstvene prednosti medicinske dijete]
Ova medicinska dijeta je pogodna i za starije i za mlade.Dugotrajna konzumacija ove medicinske dijete može zaštititi jetru, ublažiti mentalnu anksioznost i pomoći u prevenciji dijabetičkih komplikacija.

Prenesite Milennia zdravstvenu kulturuDoprinesite wellnessu za sve