No tempo seco do outono, sentiremos que a humidade da pel se evapora rapidamente, o que pode provocar facilmente molestias como a pel seca e rachada, o aumento das engurras e o estreñimiento.

Receitas para previr a seca do outono

Sopa de fungos brancos con cogomelos Reishi e mel

[Ingredientes]
4 g de rebanadas orgánicas de Ganoderma Sinensis GANOHERB, 10 g de fungo branco, bayas de Goji, dátiles vermellos, sementes de loto, cantidade correcta de mel

[Direccións]
Mollar o fungo branco en auga fría durante 3 horas.Arranca o fungo branco empapado.Coloca na pota as rodajas de Ganoderma sinensis, as sementes de loto, as bagas de goji, os dátiles vermellos e o fungo branco empapado.Engade auga á pota para ferver a sopa.Cando a sopa ferva, cámbiaa a lume suave durante media hora ata que o golpe se faga.Despois elimina Lingzhiresiduos.Engade mel segundo o gusto persoal.

[Beneficios para a saúde da dieta médica]
A toma regular desta dieta médica pode mellorar os síntomas como a tose, o insomnio e o soño causados ​​pola deficiencia de Yin pulmonar ou a deficiencia pulmonar e renal.Esta dieta é especialmente indicada para tomar no outono e inverno.

Gachas de lirio con Ganoderma Sinensis e semente de loto

[Ingredientes]
20 g de Ganoderma sinensis orgánico GANOHERB, 20 g de semente de loto sen núcleo, 20 g de lirio e 100 g de arroz.

[Direccións]
Limpar as rodajas de cogomelo Reishi, a semente de loto, o lirio e o arroz.Poñelos e unhas rodajas de xenxibre cru na pota.Engade a cantidade adecuada de auga e cociña a lume alto ata que ferva.Despois cambia a lume suave ata que estean ben cocidos.

[Beneficios para a saúde da dieta médica]
Esta dieta médica é apta tanto para vellos como para mozos.O consumo a longo prazo desta dieta médica pode protexer o fígado, aliviar a ansiedade mental e axudar a previr complicacións da diabetes.

Transmítese a cultura da saúde milenariaContribuír ao benestar para todos