秋の乾燥した気候では、肌の水分が蒸発しやすくなり、肌の乾燥やひび割れ、シワの増加、便秘などの不調が起こりやすくなります。

秋の乾燥を防ぐレシピ

霊芝とはちみつ入り白キクラゲスープ

[材料]
GANOHERB オーガニック霊芝スライス 4g、白キクラゲ 10 グラム、ゴジベリー、レッドナツメヤシ、ハスの種、適量の蜂蜜

[方向]
白キクラゲを冷水に3時間浸します。浸した白キクラゲをちぎります。霊芝のスライス、ハスの種、クコの実、赤いナツメヤシ、そして浸した白キクラゲを一緒に鍋に入れます。鍋に水を加えてスープを沸騰させます。スープが沸騰したら、弱火にし、クープが柔らかくなるまで30分ほど煮ます。次に削除します 霊芝残留物。個人の好みに応じて蜂蜜を加えてください。

【メディカルダイエットの健康効果】
このメディカルダイエットを定期的に摂取すると、肺陰欠乏または肺と腎臓の欠乏によって引き起こされる咳、不眠症、夢見がちな症状を改善できます。このダイエットは特に秋と冬に摂取するのに適しています。

霊芝とハスの種子入りユリのお粥

[材料]
GANOHERB 有機霊芝 20g、芯のないハスの種 20g、ユリ 20g、米 100g。

[方向]
霊芝キノコのスライス、ハスの種、ユリ、米をきれいにします。これらと生の生姜のスライスを少し鍋に入れます。適量の水を加え、沸騰するまで強火で煮ます。その後、完全に火が通るまで弱火に変えます。

【メディカルダイエットの健康効果】
このメディカルダイエットは老若男女に適しています。このメディカルダイエットを長期的に摂取すると、肝臓を保護し、精神的不安を和らげ、糖尿病合併症の予防に役立ちます。

ミレニアの健康文化を継承するすべての人の健康に貢献する