Syksyn kuivalla säällä tunnemme ihon kosteuden haihtuvan nopeasti, mikä voi helposti aiheuttaa epämukavuutta, kuten ihon kuivumista ja halkeilua, lisääntynyttä ryppyä ja ummetusta.

Reseptejä syksyn kuivuuden estämiseen

Valkoinen sienikeitto Reishi-sienellä ja hunajalla

[Ainesosat]
4 g GANOHERB luomu Ganoderma Sinensis -viipaleita, 10 g valkosientä, goji-marjaa, punaista taatelia, lootuksensiemeniä, oikea määrä hunajaa

[Reittiohjeet]
Liota valkosientä kylmässä vedessä 3 tuntia.Revi liotettu valkoinen sieni.Laita Ganoderma sinensis -viipaleet, lootuksensiemenet, goji-marja, punaiset taatelit ja liotettu valkoinen sieni yhteen kattilaan.Lisää vesi kattilaan kiehumaan keitto.Kun keitto kiehuu, vaihda pehmeälle tulelle puoleksi tunniksi, kunnes vallankaappaus muuttuu rajuksi.Poista sitten Lingzhijäämiä.Lisää hunajaa oman maun mukaan.

[Lääketieteellisen ruokavalion terveyshyödyt]
Tämän lääketieteellisen ruokavalion säännöllinen noudattaminen voi parantaa keuhko-yinin tai keuhkojen ja munuaisten vajaatoiminnan aiheuttamia oireita, kuten yskää, unettomuutta ja uneliaisuutta.Tämä ruokavalio sopii erityisen hyvin syötäväksi syksyllä ja talvella.

Liljapuuro Ganoderma Sinensis- ja lootussiemenillä

[Ainesosat]
20 g GANOHERB luomu Ganoderma sinensis, 20 g lootuksen siemeniä ilman ydintä, 20 g liljaa ja 100 g riisiä.

[Reittiohjeet]
Puhdista Reishi-sieniviipaleet, lootuksensiemen, lilja ja riisi.Laita ne ja vähän raakaa inkivääriviipaleita kattilaan.Lisää oikea määrä vettä ja keitä korkealla lämmöllä kiehuvaksi.Vaihda sitten pehmeälle tulelle, kunnes ne ovat täysin kypsiä.

[Lääketieteellisen ruokavalion terveyshyödyt]
Tämä lääketieteellinen ruokavalio sopii sekä vanhoille että nuorille.Tämän lääketieteellisen ruokavalion pitkäaikainen käyttö voi suojata maksaa, helpottaa henkistä ahdistusta ja auttaa estämään diabeteksen komplikaatioita.

Välitä Millennia-terveyskulttuuriOsallistu Wellness for All -ohjelmaan