가을철 건조한 날씨에는 피부 수분이 빨리 증발해 피부가 건조하고 갈라지는 현상, 주름 증가, 변비 등의 불편함을 쉽게 느끼게 됩니다.

가을 건조함을 예방하는 레시피

영지버섯과 꿀을 넣은 흰 곰팡이 수프

[재료]
GANOHERB 유기농 영지 조각 4g, 흰 곰팡이 10g, 구기자 열매, 붉은 대추, 연꽃 씨앗, 꿀 적당량

[지도]
흰 곰팡이를 찬물에 3시간 동안 담가둡니다.흠뻑 젖은 흰 곰팡이를 찢습니다.Ganoderma sinensis 슬라이스, 연꽃 씨앗, 구기자 열매, 붉은 대추, 불린 흰 곰팡이를 함께 냄비에 넣습니다.냄비에 물을 넣고 국물을 끓입니다.수프가 끓으면 부드러운 불로 바꿔서 30분 동안 쿠데타가 터질 때까지 기다립니다.그런 다음 제거 링지잔류물.개인 취향에 따라 꿀을 첨가해 보세요.

[메디컬 다이어트의 건강상의 이점]
이 약용 식단을 정기적으로 섭취하면 폐음 결핍 또는 폐 및 신장 결핍으로 인한 기침, 불면증, 몽환 등의 증상을 개선할 수 있습니다.이 다이어트는 특히 가을과 겨울에 섭취하기에 적합합니다.

Ganoderma Sinensis와 연꽃씨를 넣은 백합 죽

[재료]
GANOHERB 유기농 Ganoderma sinensis 20g, 코어가 없는 연꽃씨 20g, 백합 20g, 쌀 100g.

[지도]
영지버섯 조각, 연꽃씨, 백합, 쌀을 깨끗이 씻으세요.그들과 약간의 생생강 조각을 냄비에 넣으세요.적당량의 물을 넣고 끓을 때까지 센 불로 끓입니다.그런 다음 완전히 익을 때까지 약한 불로 변경합니다.

[메디컬 다이어트의 건강상의 이점]
이 의료 식단은 노인과 젊은이 모두에게 적합합니다.이 의료 식단을 장기간 섭취하면 간을 보호하고 정신적 불안을 완화하며 당뇨병 합병증을 예방하는 데 도움이 됩니다.

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