Rudenį esant sausam orui pajusime, kad odos drėgmė greitai išgaruoja, o tai gali nesunkiai sukelti tokius diskomfortą kaip išsausėti ir skilinėti oda, padidėti raukšlės, užkietėti viduriai.

Rudens sausumo prevencijos receptai

Baltųjų grybų sriuba su Reishi grybais ir medumi

[Ingridientai]
4 g GANOHERB ekologiškų Ganoderma Sinensis griežinėlių, 10 g baltojo grybo, Goji uogų, raudonųjų datulių, lotoso sėklų, tinkamas medaus kiekis

[Nuorodos]
Pamerkite baltąjį grybelį į šaltą vandenį 3 valandas.Išmirkusį baltąjį grybelį suplėšykite.Į puodą sudėkite Ganoderma sinensis griežinėlius, lotoso sėklas, goji uogas, raudonąsias datules ir išmirkytą baltąjį grybelį.Į puodą įpilkite vandens, kad užvirtų sriuba.Kai sriuba užvirs, pusvalandį pakeiskite ant minkštos ugnies, kol perversmas pasidarys žiaurus.Tada pašalinkite Lingzhilikučiai.Pridėkite medaus pagal asmeninį skonį.

[Medicininės dietos nauda sveikatai]
Reguliarus šios medicininės dietos vartojimas gali pagerinti simptomus, tokius kaip kosulys, nemiga ir svajingumas, kuriuos sukelia plaučių yin trūkumas arba plaučių ir inkstų trūkumas.Ši dieta ypač tinka rudenį ir žiemą.

Lelijų košė su Ganoderma Sinensis ir lotoso sėklomis

[Ingridientai]
20 g GANOHERB ekologiško Ganoderma sinensis, 20 g lotoso sėklų be šerdies, 20 g lelijų ir 100 g ryžių.

[Nuorodos]
Nuvalykite Reishi grybų griežinėlius, lotoso sėklas, lelijas ir ryžius.Įdėkite juos ir šiek tiek žalio imbiero griežinėlių į puodą.Įpilkite reikiamą kiekį vandens ir virkite ant stiprios ugnies, kol užvirs.Tada pakeiskite ant minkštos ugnies, kol jie visiškai iškeps.

[Medicininės dietos nauda sveikatai]
Ši medicininė dieta tinka tiek seniems, tiek jauniems žmonėms.Ilgalaikis šios medicininės dietos vartojimas gali apsaugoti kepenis, palengvinti psichinį nerimą ir padėti išvengti diabeto komplikacijų.

Perduokite tūkstantmečio sveikatos kultūrąPrisidėkite prie „Wellness for All“.