Con il clima secco autunnale, sentiremo che l'umidità della pelle evapora rapidamente, il che può facilmente causare disagi come pelle secca e screpolata, aumento delle rughe e stitichezza.

Ricette per prevenire la secchezza autunnale

Zuppa di funghi bianchi con funghi Reishi e miele

[Ingredienti]
4 g di fette di Ganoderma Sinensis biologico GANOHERB, 10 g di funghi bianchi, bacche di Goji, datteri rossi, semi di loto, giusta quantità di miele

[Indicazioni]
Immergere il fungo bianco in acqua fredda per 3 ore.Strappare il fungo bianco imbevuto.Metti insieme nella pentola le fette di Ganoderma sinensis, i semi di loto, le bacche di goji, i datteri rossi e il fungo bianco imbevuto.Aggiungi acqua nella pentola per far bollire la zuppa.Quando la zuppa bolle, passare a fuoco dolce per mezz'ora finché il brodo non diventa filante.Quindi rimuovere Lingzhiresidui.Aggiungere il miele secondo il gusto personale.

[Benefici per la salute della dieta medica]
L'assunzione regolare di questa dieta medica può migliorare i sintomi come tosse, insonnia e sonnolenza causati dalla carenza di yin polmonare o da carenza di polmoni e reni.Questa dieta è particolarmente indicata per l'assunzione in autunno e inverno.

Porridge di Giglio con Ganoderma Sinensis e Semi di Loto

[Ingredienti]
20 g di Ganoderma sinensis biologico GANOHERB, 20 g di semi di loto senza nucleo, 20 g di giglio e 100 g di riso.

[Indicazioni]
Pulisci le fette di fungo Reishi, i semi di loto, il giglio e il riso.Metteteli nella pentola insieme ad alcune fettine di zenzero crudo.Aggiungere la giusta quantità di acqua e cuocere a fuoco vivace fino all'ebollizione.Passare poi a fuoco dolce finché non saranno ben cotti.

[Benefici per la salute della dieta medica]
Questa dieta medica è adatta sia ai vecchi che ai giovani.Il consumo a lungo termine di questa dieta medica può proteggere il fegato, alleviare l’ansia mentale e aiutare a prevenire le complicanze del diabete.

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