V jesennom sychravom počasí pocítime, že vlhkosť pokožky sa rýchlo vyparuje, čo môže ľahko spôsobiť nepríjemnosti, ako je suchá a popraskaná pokožka, zvýšené vrásky a zápcha.

Recepty na prevenciu jesenného sucha

Biela hubová polievka s hubou Reishi a medom

[Ingrediencie]
4 g GANOHERB bio plátky Ganoderma Sinensis, 10 g bielej huby, Goji Berry, červené datle, lotosové semienka, správne množstvo medu

[Inštrukcie]
Bielu hubu namočíme na 3 hodiny do studenej vody.Nasiaknutú bielu hubu natrháme.Do hrnca vložíme plátky Ganodermy sinensis, lotosové semienka, goji bobule, červené datle a namočenú bielu hubu.Pridajte vodu do hrnca, aby sa polievka uvarila.Keď polievka zovrie, prepnite na mierny oheň na pol hodiny, kým sa polievka nezmení.Potom odstráňte Lingzhizvyškov.Pridajte med podľa osobnej chuti.

[Zdravotné prínosy lekárskej stravy]
Pravidelné užívanie tejto liečebnej diéty môže zlepšiť symptómy, ako je kašeľ, nespavosť a zasnenosť spôsobené nedostatkom pľúcneho jinu alebo nedostatkom pľúc a obličiek.Táto diéta je vhodná najmä na jesenné a zimné obdobie.

Ľaliová kaša s Ganodermou Sinensis a lotosovým semienkom

[Ingrediencie]
20 g GANOHERB bio Ganoderma sinensis, 20 g lotosového semena bez jadra, 20 g ľalie a 100 g ryže.

[Inštrukcie]
Očistite plátky huby Reishi, lotosové semienko, ľaliu a ryžu.Vložte ich a trochu surového zázvoru do hrnca.Pridajte správne množstvo vody a varte na vysokej teplote až do varu.Potom zmeňte na mierny oheň, kým nie sú dôkladne uvarené.

[Zdravotné prínosy lekárskej stravy]
Táto liečebná diéta je vhodná pre starých aj mladých.Dlhodobá konzumácia tejto lekárskej stravy môže chrániť pečeň, zmierniť duševnú úzkosť a pomôcť predchádzať diabetickým komplikáciám.

Pošlite ďalej kultúru zdravia MiléniaPrispejte do Wellness pre všetkých