ଶରତରେ ଶୁଖିଲା ପାଗରେ, ଆମେ ଅନୁଭବ କରିବୁ ଯେ ଚର୍ମର ଆର୍ଦ୍ରତା ଶୀଘ୍ର ବାଷ୍ପୀଭୂତ ହୁଏ, ଯାହା ସହଜରେ ଶୁଷ୍କ ଏବଂ ଫାଟିଯାଇଥିବା ଚର୍ମ, କୁଞ୍ଚନ ଏବଂ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ଭଳି ଅସୁବିଧା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ |

ଶରତ ଶୁଷ୍କତାକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ରେସିପି |

ରେଶି ମୂଷା ଏବଂ ମହୁ ସହିତ ଧଳା ଫଙ୍ଗସ୍ ସୁପ୍ |

[ଉପାଦାନ]
4g GANOHERB ଜ organic ବିକ ଗାନୋଡର୍ମା ସିନେସିସ୍ ସ୍ଲାଇସ୍, 10 ଗ୍ରାମ ଧଳା ଫଙ୍ଗସ୍, ଗୋଜି ବେରୀ, ଲାଲ୍ ତାରିଖ, ଲୋଟସ୍ ବିହନ, ମହୁର ସଠିକ୍ ପରିମାଣ |

[ନିର୍ଦ୍ଦେଶନା]
ଧଳା ଫଙ୍ଗସକୁ ଥଣ୍ଡା ପାଣିରେ 3 ଘଣ୍ଟା ଭିଜାନ୍ତୁ |ଭିଜାଇଥିବା ଧଳା କବକକୁ ଚିରିଦିଅ |ଗାନୋଡର୍ମା ସିନେସିସ୍ ସ୍ଲାଇସ୍, କମଲ ମ seeds ୍ଜି, ଗୋଜି ବେରୀ, ଲାଲ୍ ଡେଟ୍ ଏବଂ ଭିଜାଇଥିବା ଧଳା ଫୁଙ୍ଗସ୍ କୁ ହାଣ୍ଡିରେ ରଖନ୍ତୁ |ଚୋପାକୁ ଫୁଟାଇବା ପାଇଁ ହାଣ୍ଡିରେ ପାଣି ମିଶାନ୍ତୁ |ଯେତେବେଳେ ସପ୍ ଫୁଟିବ, ଅଧା ଘଣ୍ଟା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ନରମ ଅଗ୍ନିରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରନ୍ତୁ ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପୁଲୱାମା ରପି ହୋଇଯାଏ |ତାପରେ ଅପସାରଣ କରନ୍ତୁ | ଲିଙ୍ଗଜୀ |ଅବଶିଷ୍ଟଗୁଡିକବ୍ୟକ୍ତିଗତ ସ୍ୱାଦ ଅନୁଯାୟୀ ମହୁ ମିଶାନ୍ତୁ |

[ଡାକ୍ତରୀ ଖାଦ୍ୟର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାର]
ଏହି ଚିକିତ୍ସା ଖାଦ୍ୟକୁ ନିୟମିତ ଗ୍ରହଣ କରିବା ଦ୍ l ାରା ଫୁସଫୁସ ୟିନ ଅଭାବ କିମ୍ବା ଫୁସଫୁସ ଏବଂ କିଡନୀ ଅଭାବ ହେତୁ କାଶ, ଅନିଦ୍ରା ଏବଂ ସ୍ୱପ୍ନ ଭଳି ଲକ୍ଷଣରେ ଉନ୍ନତି ହୋଇପାରେ |ଏହି ଖାଦ୍ୟ ଶରତ ଏବଂ ଶୀତଦିନ ପାଇଁ ବିଶେଷ ଉପଯୁକ୍ତ |

ଗଣୋଡର୍ମା ସିନେସିସ୍ ଏବଂ ଲୋଟସ୍ ବିହନ ସହିତ ଲିଲି ପୋରିଜ୍ |

[ଉପାଦାନ]
20g GANOHERB ଜ organic ବ ଗାନୋଡର୍ମା ସିନେସିସ୍, କୋର ବିନା 20g ଲଟା ମଞ୍ଜି, 20g ଲିଲି, ଏବଂ 100g ଚାଉଳ |

[ନିର୍ଦ୍ଦେଶନା]
ପରିଷ୍କାର ରେଶି ମୂଷା କଟା, କମଲ ମଞ୍ଜି, ଲିଲି ଏବଂ ଚାଉଳ |ସେଗୁଡିକୁ ଏବଂ ଟିକେ କଞ୍ଚା ଅଦା କଟାକୁ ହାଣ୍ଡିରେ ରଖନ୍ତୁ |ସଠିକ୍ ପରିମାଣର ପାଣି ମିଶାନ୍ତୁ ଏବଂ ଫୁଟିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଅଧିକ ଉତ୍ତାପରେ ରାନ୍ଧନ୍ତୁ |ତା’ପରେ ସେଗୁଡ଼ିକ ଭଲ ଭାବରେ ରାନ୍ଧିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ନରମ ଅଗ୍ନିରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରନ୍ତୁ |

[ଡାକ୍ତରୀ ଖାଦ୍ୟର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାର]
ଏହି ଡାକ୍ତରୀ ଡାଏଟ୍ ଉଭୟ ବୃଦ୍ଧ ଏବଂ ଯୁବକମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ |ଏହି ଡାକ୍ତରୀ ଖାଦ୍ୟର ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ବ୍ୟବହାର ଯକୃତକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେଇପାରେ, ମାନସିକ ଚିନ୍ତାକୁ ଦୂର କରିଥାଏ ଏବଂ ମଧୁମେହ ଜନିତ ଜଟିଳତାକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |

ମିଲେନିଆ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସଂସ୍କୃତି ଉପରେ ପାସ୍ କରନ୍ତୁ |ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ସୁସ୍ଥତା ପାଇଁ ଯୋଗଦାନ କରନ୍ତୁ |