Az őszi száraz időben érezni fogjuk, hogy a bőr nedvessége gyorsan elpárolog, ami könnyen okozhat olyan kellemetlenségeket, mint a bőr kiszáradása, berepedezése, fokozott ráncok, székrekedés.

Receptek az őszi szárazság megelőzésére

Fehér gombaleves Reishi gombával és mézzel

[Hozzávalók]
4 g GANOHERB bio Ganoderma Sinensis szelet, 10 g fehér gomba, goji bogyó, piros datolya, lótuszmag, megfelelő mennyiségű méz

[Útvonalterv]
Áztassa a fehér gombát hideg vízbe 3 órára.Tépje fel az átázott fehér gombát.Tegye a Ganoderma sinensis szeleteket, a lótuszmagot, a goji bogyót, a piros datolyát és a beáztatott fehér gombát az edénybe.Adjunk hozzá vizet az edénybe, hogy felforraljuk a levest.Amikor a leves felforr, tegyük át lágy tűzre fél órára, amíg a puccs durva lesz.Ezután távolítsa el Lingzhimaradványok.Adjunk hozzá mézet egyéni ízlés szerint.

[Az orvosi diéta egészségügyi előnyei]
Ennek az orvosi étrendnek a rendszeres szedése javíthatja a tüdő-yin-hiány vagy a tüdő- és vesehiány okozta tüneteket, például köhögést, álmatlanságot és álmodozást.Ez a diéta ősszel és télen különösen alkalmas.

Liliom zabkása Ganoderma Sinensis-szel és lótuszmaggal

[Hozzávalók]
20 g GANOHERB bio Ganoderma sinensis, 20 g lótuszmag mag nélkül, 20 g liliom és 100 g rizs.

[Útvonalterv]
Tisztítsa meg a Reishi gombaszeleteket, a lótuszmagot, a liliomot és a rizst.Tedd őket és egy kevés nyers gyömbérszeletet az edénybe.Adjunk hozzá megfelelő mennyiségű vizet, és nagy lángon főzzük forrásig.Ezután cseréljük lágy tűzre, amíg teljesen meg nem főnek.

[Az orvosi diéta egészségügyi előnyei]
Ez az orvosi diéta idősek és fiatalok számára egyaránt alkalmas.Ennek az orvosi diétának a hosszú távú fogyasztása megvédheti a májat, enyhítheti a mentális szorongást és megelőzheti a cukorbetegség szövődményeit.

Adja tovább a Millenniumi EgészségkultúrátHozzájáruljon a Wellness for All programhoz