V jesenskem suhem vremenu bomo občutili, da vlaga iz kože hitro izhlapeva, kar lahko povzroči nevšečnosti, kot so suha in razpokana koža, povečane gube in zaprtje.

Recepti za preprečevanje jesenske suhosti

Juha iz belih gob z reishi gobo in medom

[Sestavine]
4 g GANOHERB organskih rezin Ganoderme Sinensis, 10 g bele glive, goji jagode, rdeči dateljni, lotosova semena, prava količina medu

[Navodila]
Belo gobo za 3 ure namočimo v hladno vodo.Namočeno belo gobo natrgamo.V lonec dajte rezine Ganoderme sinensis, lotosova semena, goji jagode, rdeče datlje in namočeno belo gobo.V lonec prilijemo vodo, da juha zavre.Ko juha zavre, prestavimo na blag ogenj za pol ure, dokler se puč ne obarva.Nato odstranite Lingzhiostanki.Dodajte med po osebnem okusu.

[Zdravstvene koristi medicinske prehrane]
Redno jemanje te medicinske diete lahko izboljša simptome, kot so kašelj, nespečnost in zasanjanost, ki jih povzroča pomanjkanje Yin pljuč ali pomanjkanje pljuč in ledvic.Ta dieta je še posebej primerna za jemanje jeseni in pozimi.

Lilijeva kaša z Ganodermo Sinensis in Lotusovim semenom

[Sestavine]
20 g GANOHERB organske Ganoderme sinensis, 20 g lotosovega semena brez sredice, 20 g lilije in 100 g riža.

[Navodila]
Očistite rezine gob reishi, lotosovo seme, lilijo in riž.V lonec dajte njih in malo rezin surovega ingverja.Dodajte pravo količino vode in kuhajte na močnem ognju, dokler ne zavre.Nato preklopite na blag ogenj, dokler niso popolnoma kuhani.

[Zdravstvene koristi medicinske prehrane]
Ta medicinska dieta je primerna tako za starejše kot mlade.Dolgotrajno uživanje te medicinske diete lahko zaščiti jetra, olajša duševno tesnobo in pomaga preprečiti zaplete sladkorne bolezni.

Prenesite kulturo zdravja Milennia naprejPrispevajte k dobremu počutju za vse