Jesienią, gdy panuje sucha pogoda, odczujemy, że wilgoć ze skóry szybko odparowuje, co łatwo może spowodować dyskomfort w postaci suchej i popękanej skóry, wzmożonych zmarszczek i zaparć.

Przepisy zapobiegające jesiennej suszy

Zupa z białych grzybów z grzybami Reishi i miodem

[Składniki]
4 g organicznych plasterków Ganoderma Sinensis GANOHERB, 10 g białego grzyba, jagody Goji, czerwone daktyle, nasiona lotosu, odpowiednia ilość miodu

[Wskazówki]
Białego grzyba namoczyć w zimnej wodzie na 3 godziny.Rozerwij namoczony biały grzyb.Do garnka włóż plastry Ganoderma sinensis, nasiona lotosu, jagody goji, czerwone daktyle i namoczony biały grzyb.Do garnka wlej wodę, aby zagotować zupę.Gdy zupa się zagotuje, zmień ogień na miękki na pół godziny, aż masa stanie się lepka.Następnie usuń Lingzhipozostałości.Dodaj miód według własnego gustu.

[Korzyści zdrowotne diety medycznej]
Regularne stosowanie tej medycznej diety może złagodzić objawy, takie jak kaszel, bezsenność i senność spowodowane niedoborem płuc Yin lub niedoborem płuc i nerek.Dieta ta jest szczególnie odpowiednia do stosowania jesienią i zimą.

Liliowa owsianka z Ganodermą Sinensis i nasionami lotosu

[Składniki]
20g organicznego Ganoderma sinensis GANOHERB, 20g nasion lotosu bez rdzenia, 20g lilii i 100g ryżu.

[Wskazówki]
Oczyść plastry grzybów Reishi, nasiona lotosu, lilię i ryż.Do garnka włóż je i trochę plasterków surowego imbiru.Dodajemy odpowiednią ilość wody i gotujemy na dużym ogniu aż do wrzenia.Następnie zmień ogień na miękki, aż będą dokładnie ugotowane.

[Korzyści zdrowotne diety medycznej]
Ta medyczna dieta jest odpowiednia zarówno dla osób starszych, jak i młodych.Długotrwałe spożywanie tej diety medycznej może chronić wątrobę, łagodzić stany lękowe i zapobiegać powikłaniom cukrzycowym.

Przekazuj kulturę zdrowia MileniaPrzyczyniaj się do dobrego samopoczucia dla wszystkich