Trong thời tiết khô hanh của mùa thu, chúng ta sẽ cảm nhận được độ ẩm trên da bốc hơi nhanh chóng dễ gây ra những cảm giác khó chịu như da khô, nứt nẻ, tăng nếp nhăn và táo bón.

Bí quyết chống khô da mùa thu

Súp nấm trắng với nấm linh chi và mật ong

[Thành phần]
4g Nấm Linh Chi hữu cơ GANOHERB Lát, 10 g nấm trắng, Kỷ tử, Chà là đỏ, Hạt sen, Một lượng mật ong vừa phải

[Hướng]
Ngâm nấm mèo trắng vào nước lạnh khoảng 3 tiếng.Xé nấm trắng đã ngâm nước.Cho các lát nấm linh chi, hạt sen, kỷ tử, chà là đỏ và nấm trắng đã ngâm vào nồi.Thêm nước vào nồi để đun sôi súp.Khi súp sôi, chuyển sang lửa nhỏ trong nửa giờ cho đến khi đảo chính.Sau đó loại bỏ Linh chidư lượng.Thêm mật ong theo sở thích cá nhân.

[Lợi ích sức khỏe của chế độ ăn uống y tế]
Thường xuyên thực hiện chế độ ăn uống y học này có thể cải thiện các triệu chứng như ho, mất ngủ và mơ màng do Thiếu Phổi hoặc Thiếu Phổi và Thận.Chế độ ăn này đặc biệt thích hợp áp dụng vào mùa Thu Đông.

Cháo hoa huệ với nấm linh chi và hạt sen

[Thành phần]
20g nấm linh chi hữu cơ GANOHERB, 20g hạt sen bỏ lõi, 20g hoa huệ, 100g gạo.

[Hướng]
Làm sạch từng lát nấm Linh Chi, hạt sen, hoa huệ và gạo.Cho chúng và một ít gừng sống vào nồi.Thêm lượng nước vừa phải và nấu với lửa lớn cho đến khi sôi.Sau đó chuyển sang lửa nhỏ cho đến khi chín kỹ.

[Lợi ích sức khỏe của chế độ ăn uống y tế]
Chế độ ăn uống y tế này phù hợp cho cả người già và trẻ nhỏ.Áp dụng lâu dài chế độ ăn uống y tế này có thể bảo vệ gan, giảm bớt lo lắng về tinh thần và giúp ngăn ngừa các biến chứng của bệnh tiểu đường.

Truyền lại văn hóa sức khỏe MilenniaĐóng góp cho sức khỏe cho mọi người